ボーリングとは

だれでも簡単に始められるスポーツです。
ボールを転がして１０本のピンを倒すだけで適度な運動になり、ダイエットにも最適です。

道具はボーリング場にある靴・ボールを借りればＯＫ。

もし、うまくなりたい！と思ったとき、初めは３点セット（ボール・シューズ・バック）を購入して練習。
ちょっとうまくなってきたなーと感じたらいいボールにＳＴＥＰ　ＵＰ。
これであなたもマイボーラーの仲間入りです。