HAWAII/2000

<MON.JULY 3,2000>

朝５時半に起床。
でも９時間寝てるから休養十分。
こんなに熟睡出来たのは昨日のフィットネスのせい？
それともおととい買ったメラトニンのせいも有るのかな？
メラトニンは人間が小さい頃にもともと存在する成分で熟睡を促す上に
若返り効果が有るんだって。
しっかり休みたい時に飲んでおくと効果的。
こっちはホント、ビタミン剤やら得体の知れない薬まで安くて簡単に手に
入る。
さてと・・・昨日までの日記を書いたからもう一眠り？

＊この日は結局、ホテルのプールで死んだように眠る・・・
　１０泊１２日の長丁場・・・慌てる必要ないんだから。
　それに、今回の目的はリフレッシュする事なんだしね♪
　オアフだけじゃもったいない！って言う人もいるけど、違うんだよな〜、
　えへ。
　
　夜は３日ぶりに全員が集まって、ハードロックカフェの西、カラカウア
　通り沿いにある【吉翔】っていう和食料理屋さんに行く。
　誰も行ったことが無かったけど、冒険も大切♪
　新和風料理のお店ですごくこじんまりしてたけど、大正解♪
　安くてしかも美味しかった〜(^^)
　４人で飲んで食べて＄７２なんて・・・ワイキキだったら絶対に３倍するよ〜♪
　また来よう。

これがお勧めのお店。こじんまりしたアットホームな雰囲気なんだけど、味は確か。 ＄１の揚げニンニクのコストパフォーマンスは強烈♪

<TUE..JULY 4,2000>

今日は朝８時半にホテルを出て、フィットネスへ。

これが今朝のσ（^_^；の朝ご飯(by ABC)。一番美味しいのはパイナップルでした(^^)

９時からの【TKB/ターボキックボクシング】と１２時からの【BODY PUMP】に
出た♪・・・結局、４時間半はいたよ〜(^^;)
実はどちらも初体験だったけど、良い経験が出来て良かったってのが率直
な感想。
コンビネーションを覚えるエアロやSTEPと違って、すぐに覚えられるのも魅力。
それに加えて（これが一番大切なんだけど）・・・何より楽しかった♪
【TKB】のイントラはMR.Cori Vasというネアカな男性で、始まる前にこっちに
やってきてくれて、わざわざ自己紹介＋握手してくれたんだけど、こういうの
って大切だね。
σ（^_^；はビデオでエキササイズするのはエアロじゃない！って思ってるのだ〜。
【BODY PUMP】のイントラはMR.Williamという男性。＜ここはホントに男性の
イントラが多い。
これが最近評判の【BODY PUMP】か〜・・・と、思いつつ受けたんだけど、こ
れってσ（^_^；好み♪
σ（^_^；の通ってるＦＣにも取り入れてもらいたいよ〜。
体型を変えたい人にはぜひお勧め。＜絶対に効果有り！

ところで今日は独立記念日だった。
ワイキキのSWATCH SHOPの店員の女の子に花火を見に行けば？って言
われたけど手抜きをする・・・今夜はアラモアナのマジックアイランドって所
でやるんだって。
後から行けば良かったとちょっと反省。

<WED.JULY 5,2000>

今日は買い物のお付き合い。
ホテルからH1に乗って来るまで４０分位の所にあるワイケレのアウトレットへ。
σ（^_^；が買ったのはＴシャツとジム用品。
今までの日記には書いてなかったけど、既にワイキキでナイキのジム用
シューズを２足も買っているのだ♪＜買うときは素早い！
ワイケレには３時間くらいいたかな？・・・後はホテルに戻ってワイキキで昼寝。
まったりと時が過ぎてゆく・・・今日から後半に入ったんだ(^^;)

これがσ（^_^；のお土産。NIKEのシューズがやっぱり一番♪ ちなみに一緒に写ってるのは機内で買ったSWATCHとワイケレの【ビタミンワールド】で買ったメラトニン。