Slump

何度か旅行をしていても、ちっとも日本恋しい状態になったことのない私。そんな私でもスランプはしっかり、しかも定期的にやってきました。聞くと、誰にでもスランプはあるらしい。

一般的には、渡米して１週間、１ヶ月、３ヶ月、半年、１年・・・・といったサイクルで深い落ち込みを体験している人が多いようです。カルチャーショック・自分のいいたいことを相手に伝えられないもどかしさ・英語の上達に対する不安・日本語不足・日本食の恋しさなどなど。

落ち込みも素直見受け止め、上手に気分転換をはかりましょう。

スランプは避けられないものとして、落ち込みを最小限にする努力というのも大切。方法として

目標を持つ。
でも、マイペース。
自分を卑下しない。他人と比べない。客観的に成果を見極める。
成長曲線・・・・語学の習得は右肩上がりではない。始め急に伸びて、しばらく停滞して、また伸びての繰り返し。
日本語環境を時には受け入れる。
（日本語を読まない・話さない・書かない・触れない・・・・と決めている人は多いけど、Nativeレベルでもない限り、そういう状況だと吸収できる情報量はとっても少なくなる。精神的にはどちらも状況により許容するほうが断然いい。日本語完全禁止している人ほど、英語でも人の話を聞こうとしないものです。学校の課題なんかも、まずは英語でこなして、足りない分は日本語で知識を補充するくらいがいいと思うな。日本語でも意外と知らないことは多いものです。）
勉強以外の趣味を持つ。
心の許せる友達を持つ。

私は、落ち込んだ時はこんなことをします。