１０月２５日（月）　■異色ホームページ■ 　最近変わったホームページがニュースになる事が多くて、「そんなのがホントにあるのかい！」と思ってしまう事がある。 　今日ニュースでやっていたのが「美人モデルの卵子を売るサイト」　「自分の子供の虐待日記」 「美人モデルの卵子」なんて誰が証明してくれるの？　１個を何百万で買ったとしても、それが無事に受精する保証があるの？　(大謎) 「自分の子供の虐待日記」は夕方のニュースでＨＰの作者が「ウソです」と連絡して来たと言っていたけど、本当にウソならば良いけど…。　実際過去５年間、児童虐待で６６０人余りの子供が死んでいるらしい。 　個人や企業が、楽しく・まじめにホームページを作っているだけなら良いのにね〜。

１０月１３日（水）　■健康生活■ 　全然健康的な生活を送っていなかった中学・高校生時代のツケが回ってきたのか、最近の体の変化はすさまじい。 便秘、肌荒れ、下半身太り　などなど…。　もともと乾燥肌でアトピー性皮膚炎だったけれど、顔にはなぜかひどくは出なくて　「ま〜いっか〜」　と思っていたのに昨年あたりから頬にもカサカサが出てきた。 　�@　一番目につく　顔の肌荒れを何とかしたい。 　長年の自分自身の肌の結果、市販のクリームでは一時しのぎなので皮膚科に行く事にした。 一番効果的で色々試すよりは安上がり。　しかし何人も先生の居る総合病院の皮膚科に行ったので、先生によっては症状を軽く診られてしまった。 結果、薬が効かないでもう一度効くように薬を調合してもらって２度手間を踏んだ。 　幼い頃から色んな皮膚科に行ったけれど、自分でお金を払うようになってから分った事は、内科とかと一緒にやっている皮膚科よりは皮膚科を専門でやっている病院の方が良い。　個々の症状や先生の勉強熱心度によって違いはあるから一概には言えないけれど、少なくても私は複数科をやっている個人病院で皮膚を診てもらって薬が効いた試しは無かった。　自分の肌に合う薬を出してくれる先生を見つけるのも結構大切だと思う。 　で、２度目にもらった薬を塗って何とかおさまる。　が、日焼け止め乳液を塗って日に当たると１日でまたカサカサして痒くなってしまう。　日焼け止め乳液が合わないらしい。　かといって日焼け止めをしないで外に出るのは紫外線が強いと言われている昨今、女性にとっては、無謀である。 　結果、夜は薬を塗り、朝は日焼け止めを塗る悪循環に見舞われる。　薬を塗らないよりはひどくなることも無くチョットの荒れをキープし続ける。 　�A　便秘対策 　気がつくと何日もお通じがない、ない、ない。　お腹がだんだん重くなって行くのも自分で分かるぐらい、ない。 　夫に　「生ゴミを貯めているようなもんだ」　と言われやばいかもと思い、何とかしなくてはと対策を練る。 　根菜の繊維質が良いらしいというのは知っていたので　「ゴボウ」「れんこん」などを半信半疑で食べてみる。　料理の下準備をするのが面倒で、アレンジに困る食材だけに同じようなメニューになってしまう。 が、効く。私の腸には。　とっても毎日良い調子。　そうなると嬉しくて同じモノでも続けて食べるようになる。 　ゴボウ　→　きんぴら、　ゴボウサラダ　 　れんこん　→　れんこんサラダ　　＊　スライサーでスライスして水から茹で、ザルで水を切って塩、コショウ、醤油、マヨネーズ、ゴマで和えるだけ。 　納豆も　「さんさいじ」　が毎晩食べるので付き合って食べてみたら良く効いた。　納豆はお手軽でオススメできます。 　�B血がきれいになるらしい 　スーパーのデモンストレーションのお姉さんがそう言っていたので、リンゴ酢を飲んでいます。 　でも、それ以外に何に効いているのかは不明…。　でもお手軽で健康になりそうだから。 食事にもいろいろ気を使うようになって私も主婦らしくなってきたってことかぁ〜？

１０月　３日（日）　■ゴミの出し方■ 　遅れ馳せながら、１０月から我が地域でもゴミ袋が透明化になりました。 　一番　「嫌だな〜」　と思ったのが住所や名前の入った紙が透けて見えるコト。　ゴミの中身についてやましいモノがある訳じゃないから気にする事は無いのかもしれないけれど、袋の中から名前を語っているようで気分が悪い。　「うちのゴミですよ〜！」　と宣言しているような…。　文房具タイプのシュレッダーを買うべきか、細かく破り続けるか迷っているところです。 　地域によっては袋に名前を書いて出している所もあるらしいけど、そこまで心を広く持てない。 　分別も結構はまるモノで、分別して思う事は　「生産者側も分別しやすいようなパッケージを作るべきだ」　という事。　発泡スチロールのサイズの統一とか、ペットボトルの注ぎ口を外しやすくするとか。　シールをはがし易い物にするとか。　もっと、工夫して欲しいものだ。