ダイエット

ＫＡ－ＫＯのオススメする「美容法、健康法」を、是非参考にして下さいね。
また、みなさんが知っている「健康法」などありましたら、教えてください。

あなたは「太る生活」？「やせる生活」？ 「やせたいと思って」甘いものを我慢してイライラしたり、忙しいからと運動をしなかったり、どこかちぐはぐで
「太る生活」から脱出できな～い(+_+)という人は多いのでは？
「やせる生活」とは、食べても太らない体・・・つまり、やせやすい体をつくる生活のことなのです！

「やせる生活マニュアル」

わかっていても毎日は忙しいし、生活を変えるなんてムリ・・・なんてあきらめないで。

「やせる生活外食メニュー」 工事中！
ランチタイムや会社帰りの食事やデートでディナーｅｔｃ・・・。
現代ＯＬの生活から外食をはずすなんて絶対ムリ！だったら何をどう食べたらいいのか見直してみましょっ。

「やせる生活ダイエットのウソ＆ホント」
ちまたにはダイエット情報がいっぱ～い！
「でもホントのところいったいどうなの？」と思うことが多いはず・・・
そこで、ＫＡ－ＫＯが調べたウソ＆ホント情報をどうぞ！ちなみに専門医の答えのようです。