
| ingredient (2personne) | |
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| ☆カレー粉 | 大さじ1 |
| ☆ガラムマサラ | 小さじ1 |
| ☆コリアンダー | 小さじ1/2 |
| ☆クミンシード | 小さじ1/2 |
| ☆ターメリック | 小さじ1/2 |
| ☆パプリカ | ひとふり |
| ☆シナモンパウダー | ひとふり |
| ☆カイエンペッパー(粉の唐辛子) | お好みで調節 |
| すりおろしたにんにく | お好みで、多い方が美味しい |
| バター | 20g |
| ニョクマムorナンプラー | 少々 |
| 塩、胡椒、鶏ガラスープの素 | 適量 |
| ココナッツミルク | 1カップ |
| トマトペースト(水煮缶) | 2/3カップ |
| 水 | 1カップ |
| タマネギ | 1/2個 |
| かぼちゃ | 100g位 |
| ブロックベーコン | 40g |
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1-まず下準備として、タマネギを分量外の油であめ色になるまで じっくり焦さないように炒めて、甘みを引き出す。 かぼちゃとブロックベーコンは一口大のころころしたさいころ切り に。かぼちゃはレンジで2分加熱後、ベーコンと一緒に軽く炒めておく。
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2-フライパンにバター20gを溶かし、ぶくぶく泡が出てきたところで にんにくと☆印のスパイス類を全ていれ、焦さないようにへらで まぜながら炒め、香りを立たせる。 |
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3-香ばしいいい香りがしてきたら、1のかぼちゃとベーコン、炒めた タマネギを加え、カレーソースがまんべんなく行き渡るように炒める。 |
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4-ある程度火が通ったら、ココナッツミルクとトマトペースト、 水を加えてことこと、かぼちゃがほっくりするまで煮て行く。 水分が少なくなってきたらその都度水を足し、様子を見ながら 調節してください。 |
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5-最後にニョクマムorナンプラーと塩胡椒、鶏ガラスープの素で 味を引き締めて、できあがり☆ ニョクマムorナンプラーは入れ過ぎると癖が強いので、ほんの気持ちで。 |