＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝「重兵衛」のダイエット日記＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　　　第７号
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《お断り》
「ダイエット」とは本来「食事・飲食物、食餌療法・規定食・制限食」という
言葉を意味し、「ダイエット」と「減量」は同じ意味の言葉ではありませんが、
このメルマガでは特に断っていない限り、便宜上同じ意味の言葉として扱って
います。悪しからず、ご了承下さい。

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《今号の目次》
１，今週の動向。
２，今回試みたダイエット。

　お久しぶりです。試験期間だったせいでなかなか運動が出来ず、試験期間終了
後やっと１キロ減らしました。

　その減量法とは題して「部活ダイエット」！！！これは学生なら簡単。それ以
外の人には困難な減量法です。どういう物かと言えば、なるべくきつめの部活に
「体験入部」しちゃうのです。僕の場合は野球部に「体験入部」しちゃいました。
僕は大学に入ってから半年ほど野球をしていたのでうちの野球部の人数が少ない
のもあって一緒に練習したりノックを打ったりでかなり運動しました。

　その結果、３日で１ｋｇ減りました。初日はたくさん御飯を食べてから行った
ので、本当は３ｋｇほど減ったのですが、「御飯を食べる前」を基準にすると１
ｋｇでした。

今回はあまり参考にならないダイエット方法でしたが、前号の発行からかなり間
が空いてしまったので、とりあえず発行しました。

　次号以降はもう少し参考になるような方法をご紹介したいと思います。
　皆様からの情報もお待ちしています。

　ではまた。

ダイエット開始時の体重　　＝112.0kg
前号までの体重　　　　　　＝107.0kg
今号現在の体重　　　　　　＝106.0kg
今回の体重の増減　　　　　＝ -1.00kg
ダイエット開始時からの増減＝ -6.00kg