＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝「重兵衛」のダイエット日記＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　　　　　　　　　第９号
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《お断り》
「ダイエット」とは本来「食事・飲食物、食餌療法・規定食・制限食」という
言葉を意味し、「ダイエット」と「減量」は同じ意味の言葉ではありませんが、
このメルマガでは特に断っていない限り、便宜上同じ意味の言葉として扱って
います。悪しからず、ご了承下さい。

〔ホームページ開設のお知らせ〕
このメルマガのホームページができました。
ホームページURLは
http://www.geocities.co.jp/HeartLand-Keyaki/7360
です。

《今号の目次》
１，おわび

　パブジーンでお読みの皆さん、お久しぶりです。
　まぐまぐでお読みの皆さんはじめまして（？）。

　重兵衛です。

　前号発行から、試験や帰省など（一番の原因は体重が減らなかった事なの
ですが）でなかなか発行できず、かなりのご無沙汰となってしまいました。
　ご心配のメールをくださった皆さん。どうもありがとうございます。
　ご心配をおかけして誠に申し訳ありませんでした。

　さて、今号は久方ぶりの発行と言う事でこれまでのあらすじと言うか、
状況を簡単におさらいしようと思います。

　そもそも、このメルマガを発行した原因は僕の意志が薄弱と言うか誘惑に弱
いと言うかとにかく、減量を思い立ったもののなかなか体重が減らない焦りか
ら来たものです。
　「みんなで知恵を出し合って、健康的に減量しよう」「減量中であるという
意思表示をして引っ込みのつかない状況に自らを追い込めば誘惑に打ち勝てる
のでは」というのがこのメルマガを発行する動機です。

　今までの所、112キロから減量をはじめ、なんとか106キロまで減少した所で
発行が滞ってしまいました。
　これは試験があったために食生活が不規則になり体重が増加してしまった事
によるものです。
　なんとか体重をへらし、休刊前の体重に戻ったので発行を再開する事にしま
した。

　これからも「『重兵衛』のダイエット日記」を宜しくお願いします。

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ダイエット開始時の体重　　＝112.0kg
前号までの体重　　　　　　＝106.0kg
今号現在の体重　　　　　　＝106.0kg
今回の体重の増減　　　　　＝000.0kg
ダイエット開始時からの増減＝−6.0kg