Fitnessで６キロ！

今日から１１月。何か始めるには１日から、というのは覚えやすい。キリがいい。そんな訳で今日からＨＰ日記を始めました。ついでに今日から始めたのがもう１つ。Fitnessクラブへ通い始めました!!今年の７月に転職してから増えた体重およそ４キロ。周囲には２キロと話していますが、実はその倍。鏡に映る自分の姿に驚いたのは３ヶ月前でした…。ようやくスタートしたFitness！目標の６キロに到達するのはいつでしょうか…。

１１月３日

順調に通っています。今日は３日目!
エアロビの時間に合わせてジムへ行きました。昨日よりはちょっと人数が多いかな？キックは本当に少なかったので、ちょっと安心していましたが、場所取りも出来たのでちょっとストレッチを。今日の先生もなかなかパワフルです。本当にみんな元気だよね～。
２回目、と言うことでちょっと気持ちにもゆとりが出てきた私。今日の先生は一つ一つステップの解説をしながら進めてくれるので覚えやすいぞ。ゆっくり始まったクラスにかなり安心しきった時、いきなりリズムが早くなる！！ここは超初心者クラスだゾ！！とついつい突っ込みたくなる。が、負けず嫌いの私。果敢に挑戦しました。覚えるのもやっとだったのに、テンポが早い！でも、意外と出来るもんなのね、慣れると。ちょっと大変な方が頑張ってやるから出来た時の感激も大きいのね。
Ｖステップに手を付けてサイドステップ何たらかんたら、名前は良く分からなかったけど結構面白かったぞ！
慣れてきたせいか、今日の４５分はあっという間に過ぎてしまった。え？これで終わり？という感じ。それだけ身体が慣れて来た証拠だね。息もそんなに上がらなかったし汗は適度にかけてるし。
違うジムへ通っている彼と待ち合わせをしたけど時間はまだ４時、今頃終わったんだろう、とバイクを２０分位やってから帰りました。が、なんと４０分も前から待っていた、と。ごめんちゃい。彼のジムは４時までなので（昼間だけのコースだから）それからシャワーに行って、と思っていたら４時までに出なくちゃいけないんだって。だったらバイク乗らないで出てくれば良かった。
そしてお腹のすいた私たちはラーメン屋へ行ったのでした。美味しかったぞ！

2002年11月05日 12時00分48秒

11月2日

２日目です。今日は仕事が休みなので朝はゆっくりしていました。起きてみると昼の１２時…。ま、こんな事はいつものことですから。
さて、昼ご飯を食べてから早速ジムへ向かいました。身体を動かすってやっぱり気持ちいいものなんですね。おまけに筋肉痛もないし、久々に動いた割にはいいじゃない？なんつって。
今日はキックボクササイズです。昔、アリ―my loveを見ていたせいで、絶対グローブを付けてやるんだとばかり思っていました。が、こちらではあくまで形です。一言で形、と言っても難しいのね、これが。鼻の高さでガードを作ってキープする。キープっつうのは意外と難しい。二の腕がプルプルいってる…。うーん、筋肉使ってる～。
そしてパンチを繰り出すのですが、音に合わせて出したり裏を取ったりするので結構難しい。手足がバラバラになってる自分に少し落ち込む…。
キックもやりました。キックって足だけ上げていればいいもんじゃないのね。腹筋を使って蹴る、奥が深いわ～。ただ足を振り上げていても股関節が痛くなるだけだったのがようやく分かりました。初心者は何でも形から格好良く見えるようにやりたがるけど、動きの基礎を理解しないと、意味がないのね～。
さすがに今日は筋肉を意識して使ったせいか、肩周りと太ももが応えてる。先生も「初めてでも最後まできちんとついてこれましたね～。多分痛くなると思いますからよくマッサージしてくださいね。」との事。
それで気を良くした私、すぐにトレッドミルを始め、身体を酷使したのであります。１５分間走りました。いきなりそんなに運動してどうするの、と思いつつも頑張っちゃいました。それからお風呂に入って汗を軽く流した後、帰宅したのであります。ますます楽しくなってきたぞ～！明日はエアロビ２回目だ!!

2002年11月05日 11時43分49秒

１１月１日

さて、１日目のFitnessですが。昼間から仕事にも気持ちが入らず、どんなことやるのかな～。きついかな～。恥ずかしいかな～。なんてことばかり考えていました。
17:30の終業とともに、いざ出発Fitness　Club!!平日の夕方をこんな形で迎えるのは初めてで、しばし緊張…。が、根はスポーツ好きな私。走る皆さんの姿に触発され、エアロビまでの30分をバイクに費やしました。日頃から自転車通勤してるからね～。そのへんのOLとは違います。なんて自我自賛…。それでも信号で止まる事もないので30分連続で乗っているのは結構汗もかく。
そんなこんなでちょっと疲れた頃にエアロビが始まりました。なんかほかの皆さんがとても上手そうに見えるのは初心者だから？かな～。ビクビクしている間に始まったエアロビ、始めは割と簡単だった。「な～んだ、意外と出来るじゃん」と思った途端に息があがってきた。隣を見ると、おやオジ様が。負けてはいられん！と頑張ると動きについていけなかったり、間違えたり。だって、専門用語がたくさんで。「はい、次グレープバインいくよ～」ってバンドかよ。えっそんな動き？とか。ちょっとどたばたしてしまいました…。ほかの皆さん、ご迷惑をおかけしました。
でも、思いのほか楽しかった！帰りには「明日も頑張るぞ～」モードになりました。本当に続くのかは分かりませんが。

2002年11月02日 21時10分45秒

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