diary
0519
今日は電車に乗った。
電車は最も苦手なもののひとつです。
立っていても、座っている人や横にいる人が気になり視線を送る。
たくさんの人に囲まれれば息がしにくくなる。
座っていれば横にいる人はもちろん、
後ろに座っている人まで窓越しに見てしまう。
どうして見てしまうんだろう？
今日も自分に聞いてみる。
見なくてもいいじゃん。見られてないよ。と言い聞かせる。
やっぱり寝たふりするしかないんだろうか。
恐怖症の人に限らず、電車の中というのは誰でも多少緊張するものだと思う。
みんな寝たふりでごまかしたりもするだろう。
視線を気にする、だけならまだいいのかもしれない。
視線を送ってしまう、から厄介なんだ・・・。
今日も目は疲れっぱなし。
外の景色なんて、見れなかった。
自分の視線を、ちゃんとコントロールできたらいいのに。
0518
今日も買い物に行きました。
恐怖症もあるけど、外に出ないともっと不安になるから。
昨日言っていた、明るい色の帽子、手に入れました。
もうすぐ小旅行なので。紫外線対策に。
母親に買ってもらった。
今はバイトしてないから、お金ないの。
お母さん、ゴメン。
昨日、あるサイトで(メンタル系の)、
「自利利他」という言葉を見つけた。
他人を利すれば、自分も利する。
仏教語で「幸福」という意味だそうです。
不安があるからといって自分中心に考えるのではなく、人のことを考える。
他人の利益をまず最初に。といったとこでしょうか。
(詳しくはこちらのサイトで。
体験記が、全く私の症状と同じだったので驚き！)
私は源氏物語が好きなせいか(?)、なぜか仏教に興味がある。
自分の社会不安のことで悩んで、ちょっと鬱になるとき、
早く出家して尼になりたい、などと考えることもある。
だから「仏教の教え」とかを目にすると、信じたくなる性質なんです。
あくまで仏教であって、変な宗教には関わりたくないけど。
でも、ほんと私が将来いつか尼になるのは、絶対無いとは言えないでしょう。
この前友人と、旅行に行きたいという話をしていて、
私が京都の山奥とか行ってみたい、というと
「尼にならないでね。」と言われました。
心配してるようです(笑)。
0517
初めてHPというものを作ってみた。
まだ何もないです。これからちょくちょくと☆
今日は近くに買い物に行っただけ。
久しぶりに天気よかった。晴れ。
ミントグリーンのトップスを着た。
そうすると気のせいか、肌がすごく白く感じる。
ほんとに白くなってきたのかなー。
最近にきびも減ってきたから嬉しい。
今日は黒い帽子をかぶって行った。
これなら多少視線送ってもわかんない・・・よね☆
夏だから、明るい色の帽子もほしい。
紫外線も防がなきゃ、ね。
とか言いながら、美白ものまだ買ってない。
やばい。ほしいものありすぎ。
バイトしなきゃー。