けんごのダイエット日記（笑）
ついにこんなものまで公開してしまいました・・・。
これを公開することによって僕は追い詰められます・・・。
追い詰めるコメントは”けいじばん”へ・・・

日付 10月16日 10月17日 10月18日 10月19日 10月20日 10月21日 10月22日 10月23日 10月24日 10月25日 10月26日 10月27日 10月28日 10月29日 10月30日 10月31日
体重（ｋｇ） 77.7 77.4 77.1 77.4 78.2 77.3 77.5 77.9 77.8 78.3 78.5 77.8 77.5
体脂肪率（％） 23.3 24.8 24.6 24.8 23.1 24.4 23.1 23.9 23.2 23.1 23.5 23.9 22.5
BMI 26.9 26.8 26.7 26.8 27.1 26.7 26.8 27 26.9 27.1 27.1 26.9 26.8
内臓脂肪レベル 10 10 10 10 11 10 10 11 10 11 11 10 10
基礎代謝（百kcal) 17.3 17.1 17.1 17.1 17.3 17.1 17.2 17.2 17.3 17.4 17.4 17.2 17.3
体年令（才） 38 40 40 40 40 40 39 40 39 40 40 40 39
コメント 体重計納入日。体年令３８歳はへこんだ。。。 一日中外出で測れなかった。 二日酔い。幸か不幸か体重減りました。 昨日焼肉６千円食ったわりにはいいんじゃない？ あれ？焼肉ついた？？ おぉ！ 昨日のラー活替え玉がきいたか・・・ 合宿だったので二日ぶりの測定。うーん？？ もう、ラーメン次郎は食べるのよそう・・・ この現実を受け止めよう・・・・ 成人病で倒れる夢を見ました・・・ おっ！？

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