（裏）まちくんどうでしょう！？

まちの　簡単一品料理、おつまみ、
非常食、珍食集！(page2)

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①*さばじゃが*
『材料：じゃがいも、だし汁1/2カップ、さばのみそ煮缶、ねぎ
作り方：じゃがいもは皮をむいて１ｃｍ厚さの半月切りにする。
　　　（注、じゃがいもは北海道ものがよい。ここでレンジでチンしておくとスピードアップ）
鍋にだし汁、じゃがいもを入れて火にかけ、沸騰したら、さばのみそ煮缶を加える
器に盛り小口切りのねぎを上からパラパラとかけて、はいっ出来上がり。
　　　　ヽ(^。^)ノ　簡単でしょ！晩ご飯に１品たりない時でもＯＫ！
３分で煮物が出来るよ。やってみてぇ～(ё_ё)キャハ』＜by りえ姉＞

②*チーズ春巻き*
『材料：チーズ（切れてないやつ。なかったらスティックチーズ）ハム、春巻きの皮（でかくないやつ）
作り方：１、チーズを棒状に切る（１ｃｍ×１ｃｍ×長さ１０ｃｍ位）
２、チーズにハムを巻く
３、春巻きの皮に２を巻く
４、高温の油で揚げる
５、塩をサッとふって出来上がり（＊＾▽＾＊）』＜by ともちん＞

③*ほんとに何もないときのマヨパン*
　　『１.食パンにマヨネーズを塗る
２.トースターで焼く』＜by ビデオ屋まこと　＞

④*即席スープ*
『１.コロッケを１個おわんに入れる
２.コロッケに中濃ソースをかける
３.熱湯をコロッケの上から注ぐ
４.コロッケをくずす
具沢山スープの出来上がりです。』＜by ビデオ屋まこと＞

⑤*玉ねぎのユッケ風*
『材料：玉ねぎ1／2、明太子（博多もんがよか）、卵黄１個分
作り方：玉ねぎは薄切りにして流水でもむ。明太子は薄皮を除く
　　　　玉ねぎの上に明太子をのせ、更に卵黄を落とす。まぜて食べる
ビールのつまみにＧＯＯＤ！のせてあえるだけ。超簡単！！』＜by りえ姉＞

⑥*たらこ・明太子トースト*
　『１.バターをチンして溶かす
２.その中にたらこ・明太子を入れかき混ぜる
３.パンに塗ってトースターで焼く
パンなのに和風な味』＜by ビデオ屋まこと＞

⑦* カッパえびせん茶漬け*
１.カッパえびせんをくだく
２.くだいた物をごはんの上にかける
３.その上に練りワサビをのせる
４.のりをちぎってかける
５.熱湯をそそぐ
美味しいか美味しくないか個人の好みですね＜by ビデオ屋まこと＞

⑧*うにマヨネーズ*
～貧乏料理脱出～
とにかく安いウニのビン詰を買ってくる
マヨネーズを付けて美味しい野菜を用意する
お勧めはブロッコリー
１．自分でおいしいなぁ～と思う量を味見しながら
　　マヨネーズとウニをまぜる
２．全体が固いようならミリンを少し入れる
これは　うまい！！＜by ビデオ屋雄山＞

⑨*アツアツ豆腐明太子マヨ風味*
まず、マヨネーズレンゲ３、明太子のチューブレンゲ１
生クリーム耳掻き１、醤油こさじ１　これを混ぜる。
豆腐をレンジで３０秒程あたため、上で混ぜたソースをかけ、
耐熱皿でオーブントースターに３分、上に刻み海苔少々
試してみてね～＜byちゅう太郎＞
　

⑩*アスパラの味噌づけ*
１．アスパラ（缶じゃないよ）皮をむいてゆでる
２．味噌に砂糖、ミリンを入れて自分が好きだな～という
　　味にする　少し甘めの方がいいかも。
３．水分をよくきったアスパラを味噌に入れつける
４．冷蔵庫に入れ２時間程待って味がしみたら味噌を洗い流す
味見の段階ですべて食べてしまいそうな味よ～ん＜by ビデオ屋雄山＞　

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(表）まちくんどうでしょう！？へレッツラゴ～！！！
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