今日はお昼に練習会
いまさらバタバタやってもしょうがない
だから
３本ほど通して終わり・終わり〜．．．

あら〜？？

ミネさんが．．．．にらんでるヨ〜ナ気が．．．^_^;
「明日も練習・有りますから！！！」って

か・体が〜．．．(@_@)

今朝起きると・鼻詰まり・のどの痛み・関節痛・体温計を見ると．．．
オエッ．．熱が〜〜
でも、今夜こそ・全員揃って・大会衣装

練習会・始まれば結構．．．．ん〜〜、つらい
気合をいれて・ジャンピングジャック
今夜は多めに・飛んでみました。

サナエちゃんが元気になったそ゜〜(^○^)
でも、今夜のパパは、スランプ・どん底・泥沼・蟻地獄のへろへろだー

やはり、あの．．．．．(-_-;)

でも、い〜んだ・い〜んだ、サナエちゃんが居てくれれば
そうです、私は、サナエちゃんも一緒にやる．．．
って言うから始めたチームチャレンジ

文句有るか！！！ （マミ先生・最初からお見通し？？？）

今はそれだけではない
チョット欲が出てきた。
もうちょっと・あともうちょっとで・もっと良くなる
もうちょっと頑張れば。

打ち上げの時は皆で美味い酒が飲みたいネ。

今日は昼から練習会
大会用の衣装でそろえて
外部の先生にも来て頂いて、出来を見ていただく．．．．
つもり

まあそれでも、後７日あるから…余裕・余裕．．．(-_-;)

今夜は一人ずつで一本通しのつもりだったが
やはり例の８カウントを徹底的に．．．
あれ〜．．ミネさんスランプ？？？

火曜日の練習会では出来てたのに〜．．．
どうしたの？？？転がったまんまで．．．

こんな事も有るのネ〜

昨日まで出来てたことが今日は出来ない．．．とか
さあ、あともうちょっと、一つでも上の順位に行けるように

ガンバンベー！！！

この８カウント部分は最後まで．．．
つまり大会当日まで、尾を引きそうな感じ

後の残りは結構いい感じ．．．って自己満足
まあ、大会を楽しめればいいんだけどネ

って、ちょっと消極的か？？？

さて、練習・練習。

が

今日は午後から、みんなで親睦会
飲んで・飲んで・また飲んで〜

二日酔い．．．(*_*)

名字が変わって．．．

やっぱり、５人でやるのはエエ〜な〜。
きつくても、気合が入るぞな。

４人の時だって、もちろん気合は入れてましたよ．．．^^;;;

で、やっぱり仕上げは、ハイキック・今夜は文句の多い奴がいるので．．．(^^ゞ
６０本．．．勘弁してくで〜〜〜。 シャワーを浴びて・着替えて出てみると

まだ、スタジオで、オカちゃんとミネさん、なんだかやってる
え〜〜？？？また、動き変えるのー？？？

知らん顔して、今夜は、帰〜〜ろ．．．っと

木曜日・練習会．．．さぼった…m(__)m
今日の練習会．．．行けませんでした…m(__)m

後で聞いたんだけど、今日の練習会・仕上げに・ハイキックを
１００本・お疲れ様でした…m(__)m

来週から頑張るから．．．ゴメンナチャイ…m(__)m

ほらほら、じっつぁん顔！！！正面皆で向くとき顔向けて！！！

オカちゃん！！！ほらほら、動きは、ビシッー・バシーっと決めて！！！

腕上がりすぎー！！！腕下がりすぎー！！！！

タイミング！！！みんなバラバラー！！！！合わせて・合わせてー

パパさん笑顔・笑顔！！！顔が恐いぞー．．．笑ってー。

しんどいのに笑えるか〜〜．．．．(--;)

アキレス腱が．．．(;_;)

レッスン受けた後の練習会はキツイ！！！
特に今日は寿なサナエちゃんの代打でブッチギリのアヤちゃん

結構きついぞ一本通し
だんだん動きも煮詰まってきました
でも、まだ変更部分多々有り

寿なサナエちゃん

タカサゴで当分お休み
早く帰ってこ〜い。

２７日に続き今日も練習会

本日、寿なサナエちゃん欠席

しばらくの間、寿で欠席

でもまだまだ動きの変更有り

皆で考えるから覚えるのも結構早い

燃えてます。

振り付け本日完成。

なぜかオラだけ移動の距離の長いこと、長いこと。
なにせ

カウントが速いから
ツライわ〜。

変更しながら、さぼりながら。
で

右足付け根に置き針３本。
イタタタタッ。

今日は昼から練習会
さぼった。

明日は１５時から練習会
行かない。

だって今日も明日も大切な人たちに会いたいから。

今朝起きると右足が痛くて上がらない。
階段つらい

皆出来たでしょうか例の
開脚ジャンプの半回転。

オイラは、かるーくクリア。

ハッハッハッ…^^;

今夜は個人的にレッスンの合間を見て
ちと練習

その後すぐレッスン
これは結構きつい。

右足股関節まで痛くてハイキックどころではない。

火曜日に続きプラス
８カウント３つ

合わせて８カウント７つ

ぼちぼ移動が入り
結構足に来出す。

今夜初めてのメンバー揃って練習会

８カウント４つほど

この辺はまだ楽勝ってところ。

やっと曲が決定
って言うか

強引に決めてしまった

なにせ 日にちがもうあまりない
速さ１５０ＢＰＭ

いや もうちょっと上だったっけ
あまりにも速すぎる

６月６日のエアロビ大会出場メンバー決定。
まだ曲と動きは、ぜんぜん作れてない。

一番気になるのは、自分の体

練習に入る前からすでに体中がボロボロ
腰は痛いし。膝は痛いし。アキレスは痛いし。　

ただ

やると言ったからには、とにかく
大会までは、ガンバ、ガンバ。