さて，５月です。風薫る５月…というにはちょっと寒すぎるし，連休の谷間の学校…体がだるいのはしかたないことですが，気合いを入れて頑張りましょう。

　ところで昨日までの３連休，諸君は何をして過ごしたのでしょうか？担任さだきちは，せっかくの休みに風邪をひいてしまい，まるまる寝込んでしまいました。もったいないですね。読みたい本も，見ておきたいと思ってしこたま買い込んでおいたビデオ，ＬＤ，DVDも結局，手つかずになってしまいました（涙）。どうも人間というのは極度の緊張から一気に解放されると，その反動で体調を崩してしまうもののようです。無理をせず普段から少しずつ緊張を無くすような生活をするのが一番なのかもしれません。

　時間を無駄にしないためには担任のように疲れをためてはいけないことはもちろんですが，日常の生活の中で自分が『どんなことにどのぐらい』時間を使っているのかを知ることが大切です。生きるために最低限しなければいけない睡眠・食事，その他生理的欲求。個人差はあるものの２４時間中10時間は，必要でしょう。すると残りの時間は14時間ぐらい。学校に登校する費日であれば通学時間を含めて９時間〜10時間程度は拘束されてしまいますね。実は高校生が自由に使える時間とは毎日４〜５時間しかないということになります。ここであらためて考えてみて下さい。この貴重な時間を君は何に使っていますか？部活動を頑張っている人もいるでしょうし，趣味や習い事に通っているひともいるでしょう。疲れた心と体をリフレッシュするためにぼんやり過ごす時間を創ったり，ゲームやテレビ，音楽を聴いたり漫画を読んだりすることもいいことだ。（誤解しないで欲しいことだけど）学校の勉強だけが勉強ではない。でも，ここで一つだけ忘れて欲しくないことがある。それは『今自分がしていることの意味と目的』だ。ゴールデンウィーク後半，そうした事を考えつつ，じっくりと鋭気を養って下さい。

１　実施順序　１の１→１の２→１の３→１の４→１の５
　　　　　　　　　　→１の６
２　服装　　　上半身ジャージ（下着はとっておく）
　　　　　　　※昼休みの間に更衣室で着替えておくこと
３　監督　　　Ｔ●先生
４　注意事項　担当医はＨ●先生です。挨拶を忘れずに！