れこめんづ
何でもオススメのものを載せてしまうコーナーです。
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ダイエットマニアは集まれ！ 【ダイエットスープ】 材料 鶏肉 生姜 大根 にんじん にら ゴマ油 酒 塩 コショウ 醤油 鶏がらのスープの素 １．適当にきった鶏肉、にんじん、大根、生姜（千切り）をごま油で炒める。 ２ . 材料がひたひたになるまで水(鶏がらスープの素・酒少々）をいれて沸騰したら中中火で１０〜１５分。 ３．材料が柔らかくなったらにらを入れて、塩・コショウ・醤油で味をととのえる。 
こちらもお試しください． トルティーヤ なすのチーズ焼き ごぼうのパスタ ナスのチーズのせ 牛こん甘煮 油揚げとメンマの和え物 |
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