必要筋力とは、いかほどのものか？

投稿者:天城小次郎 - 投稿日時:2000年08月12日 15時18分53秒

　昨日合宿から戻りました！ふくらはぎパンパンで痛いです・・・。辛かった、でも楽しかった合宿でした。スタートとか、カーブとか、普段学校でできない練習に多く取り組めたのでよかったです。
　ところでシンさん、匠さんのページ見ました。そうですね、その点は僕も危惧していました。例えば、今年引退した短距離の先輩はとてもフォームが綺麗で無駄のない走りをしていました、が、その先輩のベストは高１の時に出した１２秒０７でした・・・。追い風３．７ｍで１１秒８５を出しましたが、それはもちろん非公認。結局最後の県南でもベストは出せずじまいでした。何故伸び悩んだか、おそらく圧倒的なパワー不足が原因だと思います。１７４ｃｍ、５０ｋｇ。これだけでも体型が想像つくと思います。シンさんの指摘に、改めて筋トレの面も考慮する必要がある、と思いました。合宿は走り込みをメインにしていたので、筋トレは普段の練習でまたやっていこうと思うのですが、そこで質問です。短距離選手として、どの程度のパワーがあればいいと思いますか？本当なら他校の選手との比較ができれば目安も立てられるんですが、佐竹高の短距離の皆さんはどの位の筋力がありますか？そちらはリレーで県を突破した学校ですから、何か参考になると思います。あと、シンさん独自の考えとして、僕たちにはどれほどの筋力が必要ですか？ちょっと僕自身もうちのメンバーのＭＡＸがわからないので、とりあえず自分が最高だとしか言えないんですが、是非意見を聞かせてください。お願いします。

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