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| 昨日復帰してみました。 まずは時間が合うのがちょっと強度があるエアロビクス。 丸１時間のレッスンっした。 そろそろと軽めにやってたんやけど またピキピキッて痛くなってきた。 うわ〜まだダメやったんかぁ(/_＜。)ビェェン あとでスタッフに怒られたッス。 ちょっとづつ復帰してったら治りが早いものを いきなり一番強度のあるやつを出たもんだから・・・。 そろそろと復帰していきまっさ。 めっちゃ焦るけどね〜(￣▽￣*)ゞ |
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| 昨日復帰してみました。 まずは時間が合うのがちょっと強度があるエアロビクス。 丸１時間のレッスンっした。 そろそろと軽めにやってたんやけど またピキピキッて痛くなってきた。 うわ〜まだダメやったんかぁ(/_＜。)ビェェン あとでスタッフに怒られたッス。 ちょっとづつ復帰してったら治りが早いものを いきなり一番強度のあるやつを出たもんだから・・・。 そろそろと復帰していきまっさ。 めっちゃ焦るけどね〜(￣▽￣*)ゞ |