最近集め始めたのは食料品に表示してある栄養成分表です。
| 商品名 | 会社名 | エネルギー(kcal) | 糖質(g) | タンパク質(g) | ナトリウム(mg) | 脂質(g) | カルシウム(mg) | 備考 |
| kunorカップスープ とろとろクリーミー ポタージュ |
味の素 | 72 | 10 | 1.7 | 500 | 2.7 | 45 | 食物繊維0.15g |
| kunorカップスープ たっぷりコーンがとけこんだ コーンクリーム |
味の素 | 75 | 11 | 1.2 | 380 | 2.9 | 9.2 | 食物繊維0.83g |
| kunorカップスープ 野菜とベーコンのポタージュ |
味の素 | 73 | 9.8 | 1.7 | 340 | 3.0 | 35 | 食物繊維0.36g |
| kunorカップスープ ミルクとチーズたっぷり きのこのポタージュ |
味の素 | 72 | 9.7 | 1.4 | 430 | 3.0 | 33 | 食物繊維0.46g |
| 雪印ネオソフト | 雪印乳業 | 638 | 0.4 | 0.2 | 390 | 70.6 | 100gあたり | |
| morinaga 素肌とカラダのために アロエヨーグルト |
森永乳業 | 81 | 12.6 | 3.1 | 41 | 2.0 | 91 | 1個(90g)あたり |
| House じっくり煮込んだまろやかカレー 男爵いものビーフカレー（中辛） |
ハウス | 202 | 20.0 | 8.1 | 1100 （食塩相当量2.8g) |
9.9 | 1人分(210g) |