んーー久しぶりに日記を書きます。
これが夏休みの宿題だったら、書いてない日は
このあとどうやって埋められていくのでしょう。
夏休みの宿題でなかったことに感謝・・・。
ありがたや、ありがたや・・・(^人^)

で、本題に入ります。
僕は料理ができないわけではないのですが、
どうも面倒くさくてたいてい食事はコンビニ弁当で
済ませていました。
でも、最近「贅沢は敵」を合言葉に自炊する日々が
続いています・・・って、まだここ数日ですがσ(^_^;)
それにしても、コンビニで買い物するのとスーパーで
買い物するのとでは感覚がかなり違います。
コンビニではちょっと買いすぎると、
「あ、またこんなに買っちゃった・・・」と
いつも思うのですが、これがスーパーだと、
「おお、こんなに買ってもこれくらいか・・・」と、
妙に得した気分になってしまいます。
飲み物でしかいっぱいになることのない冷蔵庫が、
最近では食べ物でいっぱいになっています。
うーーん、食欲の秋万歳！（まだ秋も初めだというのに・・・）

何を信じたらいいのかわからなくなるよね。
自分が大事に思ってる人に裏切られると・・・。
自分を大事に思ってくれている人を、
自分を信じてくれている人を裏切るって、
どんな気持ちなんだろう。
裏切られたほうの気持ち、わかんないよね。
裏切るなら、影でコソコソする前に言えよって思う。
ズルイだろうが、そんなのは・・・。
自分の知らないところでずっと裏切られてたなんて、
心の傷が深く大きくなるだけなんだよ。惨めなんだよ。
言葉で信用させられて、信じた代償がこれなのか？って思う。
知らないところでコソコソされる前に傷つけられるほうがいい。
影で裏切られてるのは薄々気がつくもんなんだ。
真実を知るのが怖くて問い詰められないだけなんだよ。
その間に心の傷はどんどん増えていくんだよ。
そんな気持ち、わかりっこないよね。
わかってたら裏切ったりできないよね。
傷つけようとして傷つけるわけじゃないだろうけど、
僕は裏切って人を傷つけるのも、裏切られて傷つくのもイヤだ。

昨日、おみやげに広島の「もみじ饅頭」をもらいました。
最近は「もみじ饅頭」もカスタードとかチョコとか
いろいろあるみたいですが、僕が一番好きなのは
やっぱり前からある餡入りのやつです。
毎日食べないと気がすまないってほどではないけれど、
僕は元々甘いものは和洋どちらも大好きで、
特に甘すぎない和菓子、餡の多すぎない和菓子、
ちょうど「もみじ饅頭」のような和菓子は大好きなんです。
以前、学生の頃だったか、食べだして気がついたら
一度に８個も食べてたことがあるくらい(〃⌒∇⌒)ゞ
久しぶりだったし、嬉しかったなぁ・・・。
それから、昨日は夕方に熊本の「高菜漬け」と
博多の「からし明太」が宅配で届きました。
「もみじ饅頭」に「高菜漬け」に「からし明太」。
今、ウチには広島と熊本と福岡の名物が集まってます。
また明日には福岡の「まるぼーろ」というお菓子が届く予定。
すごい幸せ〜〜。僕のウチでは食欲の秋がもうすでに
始まっているかも〜〜(o^-^o)

ちゃんと否定しているよ。
悲しんでないって言われて「泣いてる」って
答えたよ。ずっと泣いてたんだよ。
僕は思ってもないことなんて書いてない。
思ってもないことを書いたりするような人間じゃない
ことは、一番わかってくれてると思ってた。
僕がどんな気持ちを持って書いていようと、
ここにあるのは所詮は文字に過ぎない。
だから、気持ちが伝わらないなら、
それは仕方のないことなんだと思う。
文字の奥にあるものをどう読み取るかは、
読む人に任せるしかない。
僕にはどうにもできない。
僕は気持ちを文字に表すだけ。
文字で気持ちが伝わるなんて思う僕が
きっとバカなんだよ。

お盆を過ぎて、朝夕少しずつ涼しくなってきているようです。
夏もそろそろ終わりに近づいてきているんですよね。
暑いけど、僕は夏が大好きです。
涼しいのは嬉しいけど、夏が終わるのは寂しいですね。
でも、夏から秋にかけての明け方も実は大好きなんです。
少し早起きしたとき、空気が澄んで少し肌寒いくらいなのが
清清しくてとっても気持ちいいんですよ。
それを過ぎれば苦手な冬がやってきますが・・・。
今年の夏は今までにないと思えるくらい素敵な夏でした。
その夏が終わってしまうのが少し名残惜しい気もします。
でも、素敵な秋、素敵な冬、素敵な春、そして素敵な一年を
これからも作っていけばいいんですよね。
僕にとってだけではなく、僕の大切な人たちにとっても・・・。

予定では、洗濯して、掃除して（たぶん一部のみ）、
パソいじって・・・のつもり。
洗濯は予定通り終わりそう(ノ・_・)ノ凹 ┣凹━凹━凹┫
パソはきっといじるでしょう。
掃除は怪しい・・・(゜＿゜i)タラー・・・

話し変わりますけど、今日も例によってすでに蚊に刺されました。
「また今日も　蚊に刺されたよ　ああ痒い」
で、昨日刺されたところは見事に腫れ上がってます。
瞼の腫れはお陰さまでかなりいい状態に・・・(^-^)
ホンマにもうやぶ蚊は嫌いじゃ〜。
「蚊に刺され　掻きむしったら　ウナしみる(T▽T)」
こんなとこでしょうか・・・(ノ_-;)ハア…

それにしても・・・
「いつの日か　蚊に刺されない日が　来るかしら（字余り）」
今の切実な心境です。

先日のお墓参りに行った日のこと・・・。
僕はそのときに数ヶ所、蚊に刺されていました。
その日はそれほど痒くなくてあまり気にしていなかったのですが、
次の朝、目を開けようと思ったらなぜかいつもより右の瞼が重い・・・。
おまけに何気に視界が狭い・・・。
「はて・・・？」と思いながら起きて鏡を覗いてみると、
そこにはなんと「お岩さん」が写っていましたとさっ！(￣□￣;)!!
そうです。僕は右目の目尻の上を蚊に刺されていたため、
どうやら寝ている間に掻いてしまい、瞼が腫れ上がっていたのです。
みごとに「お岩さん」の出来上がり〜(T▽T)
今朝もまだ腫れていてかなり怖い顔になっていましたが、
それでも何とか腫れも引いてきて、だんだんマシな状態に
なりつつありますC=(^◇^ ; ホッ!
それにしても今年の夏はよく蚊に刺されます。
で、今日も恒例のように蚊に刺されました。
「蚊に刺され　今日も一日　終わったよ」
今の心境はこんな感じでしょうか・・・。

ちなみに、僕の顔はこんなふうでした。

ルービックキューブのような人生っていいよな・・・。
とあるＨＰの表紙にあるルービックキューブを見てふと思った。
ルービックキューブ・・・一昔（二昔かも・・・）前に流行った
６面の９つのコマを同色に揃える立方体のあのおもちゃです。
あれって一つの面を揃えて、またそれを崩しながら他の面を
作っていくでしょ？で、最終的には全部の面が揃う。
いったん作り上げた面を崩しているように見えるけど、
実はそうじゃなくて、それは一時的に崩れてるだけで
確実にできあがる面が増えていく・・・。
上手く説明できないけど、ルービックキューブを作り上げていく
みたいに、作ったり崩したりしながら、でも確実に作り上げて
いくものが増えていくような、そんなふうに自分の人生を
作り上げていけたらいいなって思った。
ルービックキューブに人生を見るなんて僕ぐらいなもんかしら。
僕って変わってるから・・・(゜＿゜i)タラー・・・

ヨーグルト菌って知ってます？
僕はつい最近、ヨーグルト菌をもらいました。
最初、もらったもののどうしていいかわからなかった僕は、
気になりながらももらったまま数日を過ごしてしまいました。
でも、そろそろヤバイかも・・・と思い始め覗いてみたところ、
やっぱり何やらヤバそうな匂いと色が・・・。
「殺しちゃったかも・・・」と思い、大慌てでネットで調べたら
結構あるのね、ヨーグルト菌のページって・・・(;^_^A
で、とあるＨＰから菌がダメになったかどうかの見分け方の
情報をもらい、早速やってみることに。
そしたら、な、な、なーーんと翌日にはヨーグルトらしきものが
できているではないですか〜〜〜バンザーイ ＼(≧∇≦)/
どうやら菌は生きてくれていたようだったのですが、
あまりにも前日に見た光景が忘れられず、さすがにそれを
口にするにはちょっと勇気が足りませんでした(￣∇￣*)ゞ
が、そのヨーグルトをタネにして作業を繰り返すこと数日・・・。
今ではクリーミーでまろやかなおいしいヨーグルトができています。
で、飼育？は簡単です。毎晩タネのヨーグルトに牛乳を入れて
今の時期なら一晩常温で保存しておくだけ・・・。
翌朝にはヨーグルトが出来上がっています。
それを食べる分だけ別の容器に入れて冷やしておく。
タネにする分は、日中は冷蔵庫で休眠状態にさせておきます。
そして、冷やしておいたヨーグルトはお好みでジャムなどを
混ぜて食べるわけです。うまいですよ〜ほんとに♪
これはオススメします。機会があったら是非お試しください！

そういえば、去年の春先って結構アップダウンが激しかったかも。
ん？ダウンばっかりだったっけ？（たぶんね）
ま、どっちにしても、あれじゃストレスたまってても
不思議じゃないかもね。なーんて思いかえしてみたりして。
その頃のストレスが発端になって、「空気嚥下症」に
なっちゃったんだろうねぇ。で、気にするから二次ストレス？
わぁ、悪循環・・・(-"-;A ...

それにしても、大事なものってなかなか簡単には手離せないね。
手離したっていうか、離れて行っちゃったっていうか・・・。
やっぱり意地張ってるのかなって思ってみたり。
妙な意地張ってみたところが気にはなるし・・・。
意地張ったって、強がり言ったって、結局そんなもんは
見せかけにしか過ぎない。変に片意地張って大事なもん
失うくらいなら、素直なほうがいいよね。
なんて思ってみたところがどうにもならんわな。
そのときは、それが僕のしてあげられることなんだろうなって
思ったんだからさ・・・。

去年の春先くらいから胃腸の具合が悪くなった。
時々冷や汗がでるくらい痛むのと胃の張りがあり、
何かあるとすぐにお腹をこわしていた。
胃カメラも２回やり、ポリープも切除した。
薬をもらってしばらく飲んでいたけど変化はなく、
医者に相談したけれど、胃が少し荒れているのと、
空気をたくさん飲み込んでいるからだとしか言われなかった。
空気を飲み込むからって言われてもねぇ・・・。
その後、痛みは治まりあまり出なくなったものの、
胃の張りともたれ感は今でもほとんど変わらず。
自分でもこういう状態がいつまでも続くのはイヤだったし
何とかしたかったけど、病院を２件回ってハッキリとした
原因がわからなかったから、気にはなっていたものの
時折市販の胃薬を飲むくらいでそのままにしていた。
でも、実際、僕にとってはこれは大きな悩みの種になっていた。
何が原因かわからず、どうしたらいいかわからないまま
とにかく「空気」という言葉をネットで調べてみた。
僕の症状は「過敏性腸症候群」という一種の自律神経疾患の
症状の一つで、お腹をこわすのもこれ。
で、空気を飲み込むのは「空気嚥下症」という症状らしい。
「空気嚥下症」とはストレス下で浅い呼吸をすることにより、
異常な量の空気を胃や腸にためてしまう症状のことらしく、
僕の場合はこれが胃にたまってしまって胃が張ってくる。
これって「胃もたれ」よりも苦しいんだよね。
これも症状を気にすることによって二次ストレスが生じ、
症状を悪化させることがあるのだそうだ。
だから、内科で検診しても異常が見つからなかったら、
心療内科に行ったほうがいいらしいことが判明。
ってことは、去年の春先くらいにストレスにさらされてた
ってことなのかい？なんかあったっけ？
もっと早く調べてみるべきだったかな。