アロマのお話

マージョラム

　血圧の高い人が好む精油です。イランイランも同じ働きをしますが、マージョラムの場合はゆっくりと作用を感じます。血圧が低い人がトリートメントを使った直後は気持ちいいが、その後、体調を崩して、１，２日くらいそういう状態だったということを聞いたことがあります。ラベンダーと組み合わせると焦った気持ちになりにくいみたいです。香りは、すーっとした感じです。イギリスでは甘い花の花束の中にマージョラムを忍ばせて、香りを引き締めるのに用いてました。　長時間用いると、眠気が起こります。血圧の低い人は使用をひかえましょう。妊娠中は控えたほうがいいでしょう。なかなか、お店ではみかけたことないけど、それに、香りも自分に合うかどうかわからない。そんなときは、じっくり考えてね。その人の体質によって全然違うので。

2003年10月12日 09時09分41秒

そろそろ・・・

　こんばんはー！そろそろ、アロマの話しなきゃね。でも、今のひかるは、そんなことを考えられないんだけどね。なんでかっていうと・・・好きな人が出来たから。いやーね、女ってそうなるとたちまち、趣味が吹っ飛ぶからごめんね、でもひかるも女の子だから、許してね。そのうち、ちゃんと紹介する。アロマは・・・今ひかるに必要な香りは、ラベンダー、ローズ、いわば、花の香りが雰囲気を良くして、さらに、情熱を燃やすことができるでしょう。お互い激しく愛し合えると思う。どうでしょう、カップルの人は参考になったかも。そうでない人も、今後はそうすればいいのだから、参考になったはず。永遠に愛し合うためには時には工夫も大事だから、アロマの演出をしてみたらどうかな。きっと、何かは変わると思う。アロマの香りはかぐだけで、精神的にリラックスできるものだから、その香りを部屋に置くだけでも気持ちが落ち着くはずです。１度だまされたと思って試してみてね！みんながシアワセになれたらいいね。ひかるも、好きな人と一緒にいたい・・・。かなうといいな。今夜はこのへんで・・・おやすみなさい！ひかるより

2003年10月04日 23時53分28秒

大切な人・・・

　ひかるは、けっこう過去の話を人にはしない。だって、おもしろいことなんてなかったから。かなしいことばかりで、なんか言いたくないから。でも、知ってる人もいる。長年、一緒に過ごしてきた人にも言えないことを、知ってる人もいる。そのひとはひかるにとっては大切な人。とても。聞いてくれたから。言える人だから。一緒にいると落ち着く、何でも言える。気を使わなくて平気。安心する。わがまま言える。そんなひと、みんなはいるの？ひかるは、いるよ。面と向かっては恥ずかしいから言えないけど結構、心の支えになってるんだ。ありがとうね。ほんとは、離したくない人。だけど、まぁ、いろいろあるんだ。人生は・・・。でも今が楽しければいいと思う。んだけどね・・・。ってなわけで、ひかるのこそこそ話は終りだよ。じゃあ、みなさんおやすみなさいね。また明日だよ！

2003年10月03日 23時47分24秒

再び・・・

　ひかるです！昼間はいらいらしていて、随分なことを書きました。ちょっと反省してます。いらいらするとろくなことないですね。ごめんなさい・・・。なんでまたこんなことかいてるかというと、楽しみに見にきてくれてた人に悪いからかなぁ。ほんとにごめんなさい。とても傷つけたみたい。苦しみぬいたが結局、あの人とは今までどおり続けることにしたから、これで一件落着だね！ほんと、いらいらモードよ！さようならーーーーーではまたね

2003年10月02日 16時42分39秒

１０月ですね！

　もう肌寒くなってきましたね。衣替えもして冬をただ待ちつづける感じで、なんだかさみしい気分。去年着ていたフリースを着ながら思った。HPをよりよくするために最近、いろんなとこに行ってるけど、ひかるはいまいちわかんない・・・。なにか考えますね！HPのチャットは人数が集まればいいだろうけど、人が集まらなければ作る意味はあるのかね。。。という意見をいただいたので、HPチャットはしばらくないと思う。楽しみにしていた人、ごめんね。ひかるのPMにきてください！それか、またユーザールームを作るかもしれない。でも、今はいろいろありまして、ここにくる時間がないのです。毎日は来れないけど、楽しみにしていてね。yoshiさん、いつも来てくれてありがとう！ななから聞いてくれてますか？ってこんなとこで会話するなって感じですけど・・・またいつでもPMかけてくださいね。返信しますので・・・アロマの話もどこかに飛んでしまったね・・・はぁ。今年はいろいろありすぎて、ひかるは、なんていうか死にたい気分です。無になれば、悩むこともないし、考えることもないから。あ・・・なんかすごいこと書いちゃった。でも、誰もよんでないからきっと、流されて終わりかな。誰かひかるをかわいそうだと思ってくれたら生きてる存在価値があるからうれしいかな。なんかひかるらしくないね、こんなはなし。ちょっと感傷してしまった。そんなときもあるよね。みんなはないのかな。あと２ヶ月で２００３年も終わりですね。あっというまに１年が過ぎて、そんな風に年を重ねていくんですね。ひかるは永遠に若い薬がほしいです！みんなほしくない？１０代の子はいらないでしょうね・・・。女性ってほんと美を追求するのが人生みたいなとこがあるから仕方ないけど。それは男性にも問題が・・・。男性は年をとっても若い子を追い求めるでしょう。それって結構、女性にとっては敵ですね。そんなことになったら綺麗じゃない衰えを感じる人はやばいってことで、そうなると永遠の美がほしいってことになるよね。はっきりいってひかるは、ほしい！女性である以上。でも死んだらいらないです。今度生まれ変わるときは男性がいいなぁ。そして自由に海外、放浪しまくって、ほんとの男になりたーい！野心めらめらのいい男に。今はほんといい男はいませんね。なんか、弱いイメージがあります。ひかるが好きな男性は、もっと堂々としていてほしい。なにがあっても、強さがあれば、かっこいいと思う。誰がってより時代の流れでしょうね。女が強くなってるからだと思うけど。ひかるも、弱弱しい女じゃないから、たぶん男になれば、ちょうどいいのかもしれない。ふぅ・・・。なんか普通の雑談になってしまった。そして、ひとり言のような話。なんか人が変わったようにたくさんひかるの言いたいことをぶちまけた。ここのHPの主旨は癒しなのに・・・。ただの日記になってしまった。でも１日くらいはいいよね。時にはストレス発散しなきゃ生きてけないよ。ひかるも人間だし。いろいろありますね！でも、そうやって悩みながら成長してくんですね。いいことも悪いことも含めて。しかし、いやなことからは逃げたいのがひかる流なのだー！人は、それじゃあだめだとか言うけど、べつにいいじゃんて思うみんなにげたいとかおもわないの？まあ、いいよ。もう、ひかるはなんか人生を片足投げ出してるからええい！どうでもいいかんじ。今日はそんな気分、寒くてさみしい時を過ごす。いつも、ひかるは１人だから気にしない。友達はいても所詮、ひかるをわかってくれるのはひかるしかいないから・・・。おおーさみしいよーそんなせりふはとても寒くなるね。でも、今まで１人で生きてきたから平気。これからも１人で生きるの。でも、いつかは家庭を持つのかなぁイメージわかないよ。昨日、夢を見た。なんか好きな人の子供がほしいって思ってるの。でも現実は無理な話。ひかるの好きな人は現実にはいるようないないような感じだから。意味不明だろうけど、聞き流して。自分の子供はかわいいらしいね。そうやって聞くけどひかるは、今まで考えたことなかったけど、そんな夢を見た。でも、それは夢だから現実は無理なんだ。うーん。どんな環境ならひかるは満足するんだろう・・・。考えるときりがないから、この辺で終わっとく。あ・・・そうだ。もう一つ話しとこう。ひかるの友達の話。結婚して、もう５年になる子。家族と同居でたいへんらしい。旦那さんも味方になってくれないんだって。恋愛結婚したけど、愛も冷めて今は子供がいるから一緒に住んでるんだって・・・。「愛」なんてそんなものなんですね。そうじゃない人もいるかもしれないけど、これから家庭を持とうかって人には酷な話です。それでとうとう現実から逃げたくて出会い系サイトにはまってしまったらしいです。ひかるは相談を受けて、そのこがかわいそうになった。嫁に行って旦那も親の味方になるなんてひどい亭主です。嫁の立場は弱いことわかってないね・・でもそんな話を聞いてますます「愛」ってものが信じられなくなった。まあこの世の中、すぐに「愛」は冷めるらしいけど、ひかるはそんな恋愛したくないです。たとえ、結婚して年を重ねてもずっと二人の愛が変わらないのがひかるの理想です。浮気なんてされるぐらいなら結婚しないほうがましって考え。二人の愛は永遠というのが、ひかるには理想ですね。まぁ、ないでしょうけどそんな「愛」の形は。そりゃ結婚する前は愛してるよとか連発しといて結婚したら、冷めたりして他の女を追いかけるなんて、そんな人とは一緒になる気はないです。つまり、よく男を観察するべきなんでしょうね。こんなこと書いて、ブーイングがきたら、ひかるはHPをたたむかもしれないです。その子は今は居場所を探したみたいですよ、家族ではないとこで。それも、いいのかも。その子がえらんだ道だから。後になってから聞いたけど旦那も浮気してたらしいです。最悪ですね。でも、誰がかわいそうかって、こどもですよね。長い人生、そんな親の間に生まれてリスクを背負わされて・・・人生めちゃめちゃですよね。結婚したからには親としての責任果たしてほしいですね。でも、ひかるが口出しはできない。２人の問題だから。あとは２人に任せます。そんなこんなのながーい話になりました。これで、しばらく来なくていいかな・・・なーんてね。思い切り話したらすっきりしました。あと半日、げんきにがんばろーっと。とても言いたい放題のひかるから、今日もお仕事、がんばってる人、おやすみの人、前向きにがんばりましょうね。それでは長くなりましたがこの辺で・・・ひかる☆

2003年10月02日 11時05分38秒

アロマ生活実践レシピ　ユズ

　今日は「ユズ」丸みのある柑橘系の香りをご紹介！ユズの香りは日本人になじみやすく、知っている人も多いはず。まず最初に手に入れたい和の精油。手足が冷えやすく、疲れに肩こり、神経痛が気になる人は、入浴時に使用してみましょう。１～３滴にしましょう。また、ユズの香りを漂わせるポプリや石鹸を作ることもできます。ひかるのHPにきてくれているyoshiさん、いつもありがとうございます。ほんとはHPでチャットできたらなーと思っていますが、なかなかそこまでしてる時間がないです。それから、友達のななが来てくれたのには笑えました！でも、ありがと！知ってる人に見られるってはずいね！もうちょっと、がんばらなきゃと思った。なんかもっとHPらしくしたいんですけど、いいアイデァがあれば教えてください！皆さんで作り上げたいんでよろしくおねがいしまーす！では、またね。ひかるでした。

2003年09月24日 19時02分01秒

ひと息いれましょ・・・弐

　もう一つ、お話します。アロマのお話。アロマセラピーは西洋のものと思いがち。でも、周りを見渡すと・・・日本にもあるんです。例えば、「ひのき」日本古来から親しまれているウッディな香り。「青森ヒバ」ウッディな香りが心身の疲労を取り除き、精神力と気力を与えます。「ユズ」冬のお肌のトラブルに、血行を促進し温めます。「沖縄白桃」甘くスパイシーな香り。などですね。香道という文化が日本にはありました。１２月にはユズ湯に入り、５月の端午の節句には菖蒲湯に入るという習慣がありました。今でいうアロマバスのことですね。ひかるも驚きでしたよ。でも、日本で精油があってもやっぱり海外の精油だから楽しいって思えるんですけど、ひかるは。みんなはどうでしょうね・・・。それではあと半日、よい休日を！　お仕事の人もがんばってね！

2003年09月21日 13時59分39秒

ひと息いれましょ・・・壱

　お久しぶりです！お元気でしょうか？もうすぐ９月もおわりですね。最近仕事が忙しくてHP行けなくてごめんね。今日は、日本から直行便で９時間のフィジー島を紹介します。リラックスもいろいろあるんです。つまり、仕事も人間関係も忘れて、太陽と波の音、おいしい食事で身も心もリラックス・・・。水上飛行機で、青い海に着水。からだいっぱいに新鮮な空気を取り入れて、頭の先から爪の先まで充電するには、この南の島はうってつけの場所ですね！ひかるも行きたい場所です。でも、ひかるは旅行会社のまわしものではないですよ・・・。ちょこっと、海外のお話しました。

2003年09月21日 13時41分00秒

ローズウッド

　ブラジルの熱帯雨林でのびのびと育つ樹、ローズウッドは３０メートル以上にもなります。　今はもう作られていないとか・・・。とても貴重な精油です。ローズの香りをやさしくしたフローラルな香りです。気持ちを安定、高揚させる精油でスキンケアにも役に立ちます。ひかるが好きな精油の１つです。また雑貨屋で見てね！香りの相性は、オレンジ、グレープフルーツ、イランイラン、サンダルウッド、ジャスミン、ラベンダー、ローズ、ローズマリー、シダーウッド、フランキンセンスなどがあります。１つの香りより混ぜてみるとオリジナルができるから楽しいですよ。また興味があったらしてね。それから、yoshiさんまた来てくれてありがとう。それから、Liliiさんありがとう。また来てくれた人一言メッセージください。では、よい休日を・・・。

2003年09月14日 12時03分00秒

敬老の日

　おはようございます！お久しぶりです！きょうから連休ですか？そして、今日はもうすぐ敬老の日ってことでおじいちゃん、おばあちゃんのお話です。みなさんは一緒に暮らしてる人や遠くにいる人とかいると思います。ひかるは遠くにいるから、もう随分、逢っていないです。でも、時々、手紙を書いたりしてます。そして１５日の敬老の日にあげたこともあります。毎日一緒にすんでる人はいいなーとうらやましいかな？でもいろいろあるみたいですね。特に結婚とかして義理のお母さんとか暮らすことになったりとかしたら大変らしいです・・・でも、なかよくしましょうね！同じ人間だからね。　ところで話は飛びますが、今年は阪神優勝かなって思うとうれしい！星野監督が好きだからまあこの話はいずれしましょう・・・。それでは、今日お仕事の人、お休みのひと、すばらしい一日となりますように・・・いってらっしゃーい！！！

2003年09月13日 06時46分09秒

休日のひととき・・・

　最近かきこが増えつつあります。ありがとうございます。ひかるはとてもうれしいです。今日はとてもいい天気！きっとお出かけの人が多いでしょう・・・。ひかるは今日は家にいてボーッとしてます。のんびりするのがすきなんです。みなさんは今日はどんなことしてますか？お仕事の人もいるでしょうね。そういえば、コスモス咲きはじめました。かすみそうも。ではおやすみの人、よい休日を！また明日からがんばりましょうね！いま仕事の人はがんばってね　また夜、かおを出せたらきますね。たかさん　タイムさん、やまさん、かきこありがとう！

2003年09月07日 13時56分40秒

リラックスtime

　今晩は、ちょっといいことを教えます。９月になって夕方から涼しくなりましたね。そして、夜は半身浴が気持ちいい季節になりましたね。一年中、お風呂に入ってる人もいると思いますが、ひかるは夏は暑いのでもっぱらシャワーでした・・・。でも、今日はお風呂に水をためて、そして、なんとアロマを入れてゆっくり入りました！とても気持ちがいいですよ。普段アロマポットを使ってかぐ香りもいいですけど、お風呂のなかでかぐ香りはなんか身体に浸透していく感じで身体全体でリラックスって感じです。ちなみに、アロマの精油は「ラベンダー」です。そして、そのまま４，５滴いれてぐるぐるかきまぜてもいいですが、アレルギーがある場合は、バスオイル（アロマ専用）と一緒に入れるといいです。お試しあれ！

2003年09月04日 00時24分12秒

サイプレス

　今日は神聖な趣のあるすっきりした木の香り、サイプレスをご紹介します。旧約聖書に出てくるノアの箱舟はこの樹で船底を作っています。ギリシャとローマ人はこの木を墓地に植えました。そんなわけで、サイプレスは宗教と神聖なものと関わりが多いですね。神社やお寺に行ったときに厳かな気持ちになりますね。この香りをかいだら何だかそれと同じになります。神様の前に行っていらいらしたり、怒ったり、おしゃべりだったりしないよね。ゆっくりこの香りをかいでいると、心の中をクリアにしてくれるんです。ひかるも好きな香りの一つです。　やっぱり日本人なんだなって思います。　　　ところで、昨日、かきこしてくれた方、yoshiさんありがとうございます！これからも　よろしくお願いします。他の方も、ランキングとかも投票してくださいね！

2003年09月03日 11時04分06秒

オレンジ

　今日はほとんどの人が好きな香り、オレンジを紹介します。この香りをかぐと、明るい無邪気な気持ちになります。また、みかんの香りをかいで、幼い頃、庭や山、海を無邪気に遊びまわった楽しかった頃を無意識のうちにでも思い出してくれるといいなと思います。　　　　　　オレンジ・ビターの木からは３種類の精油がとれます。１つはオレンジの実の皮を採る精油（オレンジ・ビター）１つは小さな花から採る精油（ネロリ）１つは小枝や葉から採る精油（プチグレン）です。　元気になりたいとき、前向きになりたいとき、使うといいでしょう。柑橘系なので、男性のかたにもおすすめです。　オレンジに似た香りで、マンダリンなどもあります。また紹介しますがグレープフルーツなども、元気になる精油の１つです。

2003年09月01日 17時59分38秒

語り場・・・・・

　今日はまったりしたいと思い、のーんびり口笛を吹きながら大空を見ながらの自然からお届けします。ひかるんちは大きな窓があってそこから大きな原っぱが見えます。もうすぐ秋ですね・・・そこには一面のコスモスが咲きます。コスモスは意外と強くてぐんぐん夏の間に育ちます。とても背が高くて人間でいうモデルみたいにスマートです。色はピンク、赤紫、ぐらいですが一面に咲き始めるととても綺麗です。　　秋になるとあちこちに咲くでしょう・・・。これを読んだあなたも今日から、いつも気にかけなかったお花さんたちに目を向けてくださいね。一生懸命に生きてる姿がまぶしくうつるでしょう。きっと、あなたの心にも何か変化がおこるでしょう・・・。何も感じなくても、いいですよ。いつかわかるといいですね。では、そろそろ・・・お部屋に戻りますね。

2003年08月30日 12時05分39秒

語り場・・・・・

2003年08月30日 11時52分44秒

休憩空間

　今日はほっとひと息しましょう。毎日アロマだと疲れるので違う話も交えます。今日は、映画の話・・・。皆さんは、最近どんな映画見ましたか？今だと、いろいろありますね。ひかるは最近、ジョニーデップ主演のパイレーツオブカリビアンを見てきました。とても楽しく、面白く、かなしく・・・スリルありの迫力満点でした。もう一回みたいなと久しぶり思いました。プライベートライアン以来です。見てない人これは一押しですよ！見たら、ぜひ感想やお話できたらいいなあと思います。今まで見た映画でこれ良かったよというのがあれば、ゲストブックかPMしてくださいね。あと、踊る大捜査線２を見ました。おもしろかった人、ごめんなさい！ひかるは前回の方がおもしろかったです。やっぱり、５年後って間が空きすぎです。もうブームが去ってしまった後で、２をやるのはどうかと・・・。

2003年08月29日 11時30分08秒

　訂正個所　　低気圧→低血圧　　　間違えちゃった・・・ごめんなさい！

2003年08月28日 11時12分11秒

イランイラン
　今日は南の国の甘い雰囲気をもつ、「イランイラン」をご紹介します。この香りをかぐといらいらしていてもいつも緊張していてもゆっくりした気持ちになれます。高血圧の人は男女問わずこの香りが好きです。逆に低気圧の人は一見お花の香りで優雅な感じがして使いたくなっても、ずーっとかいでいるとあまり良い香りに感じなかったり、気分が悪くなったり、頭が痛くなったりすることもあります。夜かぐとからだの底からエキゾチックな気分にさせる甘い香りです。イランイランはマレー語で「花の中の花」という意味です。シャネルのNo.5などの高価な香水にもよく用いられます。インドネシアでは、新婚のカップルが夜をともにするベッドの上でも使われます。ロマンチックですね。

2003年08月28日 11時08分42秒

はじめまして

2003年08月28日 10時49分14秒

私のホームページへ | Milkyway-Siriusのページへ | メイン | 今すぐ登録