アダルトチルドレンとは？

アダルト・チルドレン（AC）はアメリカのアルコール依存症における臨床の中から生まれた言葉で、
元来は「アルコール依存症の問題を抱えた家族の中で成長した大人」
(ACoA:AC of Alchoholics) を意味していました。
しかし今はAC概念を、ACoAも含みますが、それだけではなく、
もっと広い範囲を指し、より深い問題を抱えているものとして捉えています。

すなわちＡＣとは、家族という人間関係において心的外傷＝トラウマを受け、
その後遺症のために現在も息苦しい、
生きていくのがつらいといった状況にあり、悩んでいる人々を指しています。
別の表現を使えば、ＡＣとは「安全な場所」として機能しない家族の中で育った人々のこと、
とも言えるでしょう。
親自身が情緒不安定であったり、
アルコール依存などの問題を抱えていたり、自分自身を生き切れず、
そのツケを子供に負わせる、あるいは子供を巻き込んでいった場合、
子供は「親の期待」や「親の苦しみ」を前にして、身動きできなくなってしまいます。

虐待や差別、性的嫌がらせ、親からの無理な要求などが子どもの心の中に浸透していったとき、
子どもは自分本来の人生を生きることができなくなっていきます。
例えば、親に「一流大学にいかないと駄目な人間になる！」と強要され、
好きでもない勉強をさせられた子供は、なんでも親のいうことを聞くいい子として育っていきます。
そして他にやりたいことがあったとしても、それを言えないまま時が過ぎていくのです。
大人になっても人に合わせてしまって、自分の意見をいいだせなくなり、
今まで人に合わせることしかできなかったため、
ストレスの解消のしかたもわからないようになってきます。
このような「機能不全に陥った家庭」に育ち、
大人になった人間が私たちであり、自らをＡＣと呼ぶことにしました。

■ＡＣは病名ではありません■
診断名でもありません。ＡＣとは、自分がＡＣであることを自己認識した人たちのための言葉です。
「自分がＡＣである」と自覚することで、
それまで生きにくくしているものの原因が何であるかに気づき、
それと向き合い、回復への道を見つけやすくするためのものです。


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