材料
サバ1尾
漬け込み液
みりん・・・50ml
しょうゆ・・50ml
砂糖・・・・大さじ1杯
白ゴマ・山椒・七味トウガラシなど・・適量
塩 |
作り方
- 新鮮なサバを三枚下ろしにして」、腹骨をすきとり、身の両面に薄く塩をふって30分おく。生臭いのおいと、水分が出て、身がしまる。
- サバの水気をふき取る。
- バットに漬け込み液を合わせてサバを漬け込み、冷蔵庫に入れて6〜12時間漬ける。サバの水気が出て漬け込み液が薄くなったら味が浸透している。(いわしや切り身を使う場合は、1〜2時間でよい)
- ペーパータオルでサバの水気を拭いて身の側に好みの風味調味料を振り掛ける。
- さるやかごなどに身を上にして並べ、風通しがよく、日当たりのよい場所を選んで干す。さばは、身に厚さがあるが、1日の天日干しで仕上がる。
- 干し加減は、好みで決める。
- 太刀魚やカワハギ、キスなどの白身魚の開き、切り身、いわしなどの小魚をみりん干しにする場合は、味がしみこみやすいので、最初に塩を振る作業は省略する。
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