９月２７日 Ｊ−ＷＡＶＥを聴きながら．．．（駄作 その１）
９月２４日 上の人って．．．
９月２０日 ＳＥＳＳＩＯＮ ＩＮ ＨＩＴＡＣＨＩ
９月１５日 ある火曜日
９月１３日 ある日曜日
９月１１日 何もかもダメな時はダメ．．．
９月１０日 ボランティア
９月 ５日 缶ビール
９月 ２日 いつのまにかダイエット
先ずは、雰囲気作りからです。 ＲＡＤＩＯのチューナーは８１．３ Ｊ−ＷＡＶＥに合わせましょう。
１．鍋にたっぷりの水を入れ、沸騰したら塩を少々、そしてスパゲティ１００ｇ（１人前）を入れ
麺を茹でます。
（麺は、後で炒めることを考慮し、少々固めに茹でましょう）
２．麺が茹で上がったらフライパンを用意し、たっぷりのオリーブオイルを入れ、ニンニクのスライス
を炒めます。
３．続いて、具となる野菜類（ピーマン、玉葱、ナス、椎茸、ハム等）を炒めます。
４．ホールトマトの缶（１／２）を入れ、よくほぐします。
５．＃１．で茹でた麺を入れ、塩、コショウで味付けをして、ハイ出来上がり！
あぁ〜 いつまで俺はこんな生活続けるんだぁ〜！？
・・・ 高校時代の体重まで あと３ｋｇ ・・・
私は２１の時に転職をしています。
前の会社を辞めた理由・・・それは、直属の上司が嫌だったからです。
人間いろいろな人がいます。 でも、自分はその上司だけは人間的に尊敬できませんでした。
もしかしたら、この人は病気？と思うほど、昼間居眠りをし、その分残業（はっきり言って生活残業！）
をつけまくり、部下が仕事を片づけ先に帰ると文句を言い、自分が犯したミスは勝手に部下のせいに
する．．．
同じ時期に、自分も含め３人が前出の人の下（部下）になったのですが、見事に３人とも会社を辞めま
した。
私が会社を辞める時、他の会社の社長と話しをしていてこんなことを言っていました。
「人が会社を辞めるのは、全てその上司に責任がある」
例えば給料が安いとか、休みが少ないとか、いろいろな理由で会社を辞める人がいると思いますが
自分は最終的には人間関係だと思っています。 今でもその考えは変わっていません。
ボーナスが支給されないような会社でも、みんなまとまって一生懸命にやっている会社も知っています。
上に立つ人間が立派なのです。
最近、たまたま見つけたＨＰで、よくチェックするＨＰがあります。
あるＳＩ企業のＨＰで自分と同業者なのですが、自分の会社のＰＲの他に、社長自らの日記や
従業員の日記がＨＰにアップされています。
（結構人が書いている日記って、見るのが面白いのです。 でも俺のは？？？ (^^ゞ）
はっきり言って、ここの会社の社長は「できる人」だと思います。
会社の方針が実にしっかりしています。 だから、転職率が多いと言われるこの業界で、未だに
退職者’０’という数字を誇っているのでしょう。
最近の社長の言葉で
「自分にプライドを持て」
というのがありました。
（プライドを持ちすぎて、勘違いしている人もなかにはいらっしゃいますが．．．(^^ゞ）
なかなか良いお言葉です。
従業員には、自信をつけさせる為に積極的に各種資格を取得させ、その能力・技術力を正当に評価
しています。
なかなか魅力的な会社です。
久々にかたいお話でした。
ところで、なんで急にこんな話をしているのでしょう．．．？
久々に実家に帰ってきました。 （いろいろ、やぼ用もあったので．．．）
金曜日の夜に車で帰り、家に帰る前に以前勤務していた職場に忍び込む。 (^^ゞ
（まだ、残業している人がいるぜ．．．）
土曜の夜に、昔のバンド仲間M氏（Ｋｂ）とＮ氏（Ｂ）に落ち合い、夜の街に繰り出しました。
１軒目は、昔からひいきにしていた居酒屋さん。
なぜか店の中で犬（名前は太郎）が放し飼いになっている面白いところ。
２軒目は、今回が２回目の来店となる某スナック「Ｓ」。
（日頃の疲れがたたり、また眠ってしまいました。）
関係ありませんが、ここのお姉さん方は皆さんきれいです。 ホント
（でも、値段もいいぞぉ〜！？）
その後、Ｎ氏宅で１夜を明かす．．．
翌日は、最近地元に出来たスタジオで、久々にセッション大会と相成りました。
（ここのスタジオは、久々の本格スタジオであります。）
やはり、週末はドラムを叩いてしまうのだ．．． (^^ゞ
今日は、会社の同僚と代官山〜渋谷散策に行ってきました。
まずは、代官山の雑貨屋や洋服屋あたりをブラブラし、その後渋谷に移動。
渋谷に行くと、こりゃまた「お祭り」の日でした。
（最近、毎週のようにあちらこちらでお祭りを見かけます）
でも、渋谷のお祭り（御神輿とかも何台（？）も出ていました）も結構大掛かりで盛大にやっていました。
さて、その後センター街に移動し、私の本日のメインテーマである「築地本店」にＧＯ！
ここは、回転寿司屋なのだけれど、一皿オール￥１００という、最近貧乏この上ない私にとって
非常にありがたいお店なのだ。
（もちろん、「とろ」「いくら」「うに」も全て￥１００！）
もぅ、とろ＆いくらを食いまくってきたぜぇ！
その後は、Ｌｏｆｔ〜ＨＭＶのお決まりのコースを経て、帰ってきました。
（また、Ｌｏｆｔに行って、キッチン用品を買ってしまいました。 (^^ゞ）
今度は、裏通りにあるオープンカフェあたりで、優雅なひとときでも過ごしてみたいです。
（似合わないってが〜！）
Ｐ．Ｓ： １０月１７日（土）〜１８日（日）は「川越祭り」どぇ〜っす。
今日は３週間ぶりにバンドの練習でした。
そして、３週間ぶりにドラムを叩きました。
やはり、バンドは楽しいです。 そして、楽器の奏でる音は、自分の気持ちや精神状態を如実に
表現し、思わずハッとさせられます。
些細なことなのだけれど、仕事関係以外の話しをしたのも久しぶりで、少し楽しい気分．．．
そういえば、最近マックで期間限定メニューや新しいバリューセットが発売されると必ず食べています。
今週は月見バーガーと半額マックシェイクです。
なんか、どちらも１０数年ぶりくらいに口にしました。
なんとなく高校時代を思い出したりして．．．
そして、車のカーラジオから流れるｂａｙ−ｆｍ。 そこに、おもむろに最近お気に入りのＣＭが
流れました。
「国民健康保険」のＣＭなのですが、星ひゅーま（漢字忘れました(^^ゞ）と目玉おやじが喧嘩して
いるＣＭ（？）。 なぜか笑えてしまうのだ。
．．．少しずつですが、元気になろうとしています。
今週は絶不調でした。
考えていることもボケているし、失敗も多いし、精神的にも疲れています。
身体と気持ちのバランスがメチャクチャです。
こういう時は、頭の中もマイナス指向で考えてしまいます。
今頃になって、５月病ならぬ９月病か！？
もぅ、久々に誰かに助けを求めたい．．． そんな気分。
こうなったら、落ちるところまで落ちてみますか！
そうすれば、些細なことでも楽しく思えるかな．．．
そう言えば、いつも行く定食屋に、年頃の若い娘がいることを今日発見してしまいました。
今週嬉しかったのはそれだけ．．． やっぱりアホです。
<volunteer 志願者>・・・社会事業などに自分から進んで技能や労力を無報酬で役立てる人々。
※旺文社「国語辞典」より
先日、地元の日立で、あるコンサートが行われました。
そのコンサートの内容は、身障者の方が作った歌や曲にいろいろなアレンジをし、２年に一度
そのような人達を会場に招待し、ミュージカルやバンドなどによる演奏を行うというもの。
自分は、昔からバンドを、そしてドラムを叩いていた関係で、数年前よりこのコンサートでバックバンド
を務めていました。
（その模様は、なんと天下のＮＨＫにも放送されたのだ！）
そして、今年もお誘いはあったのですが、東京に転勤になった関係で今年はお断りしました。
会社では、数年前に「ボランティア休暇」なるものが登場しました。
しかし、これに関しては申し訳ないが、求人活動における企業のＰＲ＆組合の休暇消化対策に
思えて仕方ないのだ。
第一、ボランティア休暇を取ってボランティアをした人なんて自分は見たことが無いです。
どうも最近、ボランティアという言葉だけが美化されているようで自分は嫌いなのです。
僕は前出の会とかは、自分から進んで参加した訳ではないのでボランティアではありません。
なので、進んで手話とかも覚えてはいません。 （覚えていれば役に立つとは思うけれど）
でも、自分の能力や技術が少しでも役に立つのなら、それだけでいい。
ただ、今の時点ではそれ以上でも以下でもないです。
確かに本番前とかは練習等で体力的にもきついが、それを理由に仕事とかはおろそかにしたくは
ありません。 だから、どんなに忙しくても仕事はきちんとやりました。
そして、会社の廻りの人に言うと言い訳がましくなってしまうので、当時は内緒にしていました。
なんか、ボランティアって言うと、ちょっと構えてしまってとっつきにくい言葉のような気がするのですが
別に小さな事でも出来ることって沢山あるんだよね．．．
アメリカは、こういうところは進んでいると思います。
今日も帰り道にコンビニに立ち寄る
雑誌を立ち読みし、朝飯を買う
レジに向かう途中、冷蔵庫に缶ビール そして立ち止まる
しかし、買わない缶ビール
１人ではどうしても飲めない まだ飲めない缶ビール
・・・ いつも、机の上には缶ビール 楽しい時も、悲しい時も
その缶ビールだけが、あの頃の僕たちを見続けていた ・・・
コンビニの袋に缶ビール そんな楽しかったあの頃には、二度と戻れない．．．
そう、よくホームページを見に来られている皆さま また、最近わたくしにお会いした方はお気付き
だと思いますが、体重が軽くなりました。 （痩せました）
東京のアパートには体重計が無いので、あまり気にしていなかったのだが、先日実家に帰った時
体重計に乗ると、６ｋｇ痩せていました。 （期間にすると４ヶ月ですね）
あと、４ｋｇ痩せると高校時代の体重に戻ることになります。
別に不摂生な生活はしていないのです。 食事も、朝・昼・晩と３食きちんと食べています。
それでは、何が変わったのでしょう？
．．．で、突然ですが、私流 「１０ｋｇの分かれ道」 （←どこかで聞いたタイトル．．．わかる人います？）
１．夜はあっさり腹八分目
これが一番だと思います。
もぅ、最近手の込んだ料理が面倒くさいのです。
だから、いつも簡単なもの。 （キャベツの千切りは任せろなのだ！）
あと、外食はカロリー＆お金の都合上、なるべく避けています。
２．適度に歩いて汗をかく
茨城にいる頃（最後の一年）は車通勤だったので、殆ど汗をかきませんでした。
でも今は、毎日駅まで歩き（一汗かき）、次に満員電車（さらに汗をかく）です。
でも、スーツのクリーニング代はバカになりません。
３．お菓子を食うな
最近、やっと生活が普通に戻った（？）のですが、東京に来てから毎月赤字でした。
物が無くていろいろ買っていたんだよ〜
おかげで、すっかり ＬＯＶＥ ＹＯＵ ビンボー な生活をしていたので、大好きなお酒＆
お菓子は買いません（買えません？）でした。
でも、夏はアイスはかかせませんでした。
さぁ、皆さんもわかっているようで、なかなか出来ないダイエット。
気が向いた方は、是非お試しあれ．．．