７月３１日
加古川方面で炎天下の中現場作業、帰社後徹夜。深夜に
何軒かメール送る。早朝５時ごろ仮眠を取った・・・・。

７月３０日
ＭＰ３のプレイヤーにＬＯＵ　ＲＥＥＤを録音して、日々聞
きまくる。仕事に疲れたときは、しかも精神的に疲れたと
きはＬＯＵ　ＲＥＥＤだね。
　　現在MP3で聴きまくっている2枚。

７月28日
今年最後のトライアスロンのレース。昨日からの超炎天下
の中、久し振りに地獄を味わった。
スタートは昼間の１２時、始めてのダムでのスイムは思っ
てたよりも泳ぎやすく。ウェットスーツのおかげ、波が無い
というメリットで予定よりも１０分早く、約３０分で上がった
が、その後のバイクはやはり弱点としか言いようが無く。
ランではさすがに疲れきった・・・・幸い天気が曇ったという
天の助けがあったものの、始めての５１．５ｋｍのレース
で、今年のシーズンは無事終了。
家に帰ってはツールドフランスの最終ステージ。今年は
敵なしのランス・アームストロングがまた勝った。しかし
スプリント賞は７連覇ならずのザベル選手。しかし、６連
覇っていう記録は凄かった。

７月27日
明日のレースに備えて？家で仕事を適当に・・・・。昼頃
エバーウィンへ行って自転車のチェックとメンテをしても
らった。

７月２４日
中古ＣＤ屋でＬＯＵ　ＲＥＥＤのＮＥＷ　ＹＯＲＫ購入。これ
もアナログ盤は持っているというアルバムで、なんか無性
に聴きたくなることがあり、聴けなかったの購入に至った。

７月１９日
社内の引越し作業。最悪！！！！！！！ＦＵＣＫ状態。

７月８日
ツールド・フランス始まる、２日目今日も最高！！ザベル
敗れる・・・・ははははは。

７月７日
本年度第一戦のトライスロン、予定に反しての快晴。無事
に終了。結果も予定に反して好調・・・しかも練習不足に反
して好成績ではないか、とくに水泳はウェットスーツの着用
ってなこともあり。しかし、その後はまずい、とくにちゃりん
こ！！しかし、最後のランはＶＡＲＭのおかげもあって、ラ
ストスパートが出来るくらいであった。練習は量より質なの
か？

7月５日
あさっては今年最初のトライスロンなのに、昨日は帰宅ラン
そして今日はジムへ行く・・・・目的はロッカーの中のゴーグ
ルを取りに行った、ついでに軽く泳いで調整と。ついでに
アクアボクササイズで筋トレ、インストラクターは女子プロ
レスラーを目指して挫折したＫ氏であった。

７月４日
気がつけば７月も既に４日も経過している、今日は久し振り
に帰宅ランをしてみた（まだ２回目）。しかし、昨夜の耐乳酸
トレーニングの疲れもあり、ちょっと足が重かった。
最近のランニング用ＢＧＭはＧＡＳＴＵＮＫの「ＲＥＳＴ　ＩＮ
ＰＥＡＣＥ」・・・なんちゅうジャケット？！！。

 

７月３日
久し振りにジムに行く、かるくアップして１５００Ｍほどプルで
泳いだ後はエアロバイクで耐乳酸トレ。帰宅後爆睡。

６月２９日
ｌｉｎｕｘ、ＲｅｄHａｔの書籍購入、自宅のマシンを今度こそｌｉｎｕｘ
に出来るのか？韓国、トルコに敗れる・・・ＦＩＦＡはサラマンチ
元ナチ党員率いるオリンピック委員会に匹敵する商業主義、
最悪。

 

６月２６日
こんなに忙しいと練習する時間が無い、と帰宅ランを始めた
、と会社を出たら少し雨が降ってきた・・・・とそのうち止むで
あろうと走ったものの雨が止んだり降ったりの繰り返しで
最後にはＨ駅（通常下車するひとつ前の駅）でかなり降って
きた、ここまで走って来たので気にせず家までランで帰って
きた・・・・電子地図で測量したら１３ｋｍ、走行時間は1時間
19分であった。心拍数もほとんど目標以内であり、全く苦しく
なかった。週に２回は必要だな。と、帰宅してまた提案書の
作成を深夜までして寝た。

６月２５日
なんでまたこんなに忙しいのか？嫌になる・・・・・・。サッカ
ーワールドカップで遂に韓国チームが負けた。勝負は必ず
どちらかが勝ち、どちらかが負ける。ワールドカップの勝敗
、優勝はあまり今の自分にとって関係無し。
帰宅して、飯食って仕事の続きをする。終わったのは午前
３時であった。

６月２２日
近所の量販店でＣＲＴ購入、しかも１７インチ、で店頭品。
店には液晶モニタか１７インチのＣＲＴしか売ってない！１５
インチなんて１７インチとあまり値段が変わらないので・・・
と言われた。確かに！しかし考えたらＣＲＴ安くなった。１５
インチなんてサーバー位にしか使わないし、場所を取るの
で液晶モニタ以外は取り寄せ・・・当たり前か。
まあ、これで自宅のＣＲＴは17インチで大きくなって、しかも
綺麗だし。遅かれ早かれ買い換えていたのでまあ良いか。

６月２１日
深夜、パソコンのＣＲＴが壊れた、メールが見えない。明日
から土曜日曜とパソコンが無ければ死にそうになる。パソ
コンが壊れてしまったら、ネット通販も出来ないではないか。
ネットで格安ＣＲＴも買えないぞ！家に送られてくるまで何
日かかるんじゃ！その間、何もでけへんやんけ！！！

６月１８日
家の旧ＰＣのＯＳをＷｉｎＮＴにした。全く意味が無いという
か、ちょっと勉強用なんだけど。やっぱりＴＵＲＢＯ　ＬＩＮＵＸ
の方がいいか？
でもサーバーにして何をしようか？？？？

６月１６日
久し振りに自転車早朝練習へ。前日にチューブラータイヤ
を変えたのが良かったのか、走りがいい・・・当たり前か？
帰宅後、ランニングしようかと思ったが暑くて練習にならな
いので、近所のなるう一家が、某所のフリマに参加してい
るとの事で、そちらに遊びに行った。暑い、暑い、こんな日
のフリマは果たしていいものか？

６月１４日
仕事を早々にサボって訳があって日本橋へ行く。電気屋の
店頭でサッカー日本戦を放映しているところは、人が群がっ
ている、なぜか青い服のサッカーファンも。日本がＧＯＡＬす
ると筋は大騒ぎになる。

６月１２日
なんだか練習無気力症・・・・・・やばい。

６月９日
プロテイン買うのに金が無い！いらんＣＤやゲーム、書籍
売って、現金を作りプロテイン購入。

６月８日
実家に帰る、１９４５年に戦死した祖父の出征時の写真が
遠い親戚から出てきたということで、親父がデジカメに取り
込んで印刷していたが、あまりにも画質が良くなかったので
家でスキャナーで読み込んで、ネット経由でプリントする事
にした。しかし、今ごろ祖父の出征時の写真が出てくるとは
、昨年他界した祖母はこの事を知っていたのだろうか？

６月５日
なんだかんだで日本中はサッカー一色ではないか？
全く面白くない、サッカーもあり、野球もあり、ジロデイタ
リアもあり、ＷＷＦもありの状態が一番なのにね。
 
 
 
 

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