トレ報告

前期トレ終了次第、お手数ですがトレ報告を書いてください。

どのようなことを書いたらいいか迷うこともあると思い、ここに例を示します。


 

 

〇女〇班: M衣、Y子、M子

 テーマ:効率よく外足に乗るために。

     スピードに耐えられるように。

  ☆基本姿勢、脚の使い方(方向、筋肉の緊張のさせ方など)、流れ、より強い圧のやり取り

 

 ☆全体的に目標は高く持ち、やる気はあるのだが、トレ以外の練習不足を考えるとモチベーションにも問題ありか?

 

 M衣・・・運動能力はよいほうだが、理解はとても遅い。自分の考えに固まってしまいがちなので、シンプルに何度も何度も教えてあげるとよいのではないか。やさしくなくてよい。

 Y子・・・体がかたい印象あり。足元の弱さやスピードへの恐怖心など経験不足による欠点が多い。しかし、着々と進歩しているので、簡単なことから繰り返しトレーニングを行っていくとよいと思う。

 M子・・・多少滑ることに慣れてきており、滑ることはできそうだが、その分、今までのイメージを修正するのが難しく、基本の習得が三人の中では最も難しいと思う。好きなように滑らせてゆくか、モチベーションが保てるなら雪上での基本練習を行っていくかがよいのではないだろうか。

全体的に共通している感想として、自分のイメージに固まりすぎ。しかし、自主的な練習は非常に少ない。技術を追求してゆく段階にもなってないのではないではないだろうか。スキー全般に興味を示し、楽しんでいけるように導いていかねばならないのではないかと感じた。

 

 

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