栄養まめ知識
初めに一言
”食べ過ぎは体に毒である！！”
何故かって？
どんなに体にプラスとなる栄養物であっても 摂取し過ぎると何処かの内臓等に負担が かかり過ぎてしまうからだ。
さて、何について知りたいの？
ビタミン
ミネラル
その他の栄養素
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