薬物治療と並行して行うカンセリング治療ですが、まずは話すことが基本です。
最初はカンセリング治療では旨く話せかも知れませんが、じきに話す事が出来ます。
また、旨く話せない事はメモしておき、話す事が大切です。
カンセリングでは薬ではどうしても取れない不安や悩みなどを取る為に行います。
確かに、うつ病は脳の病気ですが将来への不安や人間関係の悩みなどのストレスなどから
脳内の血流を悪くさせたり、海馬を収縮させる病気であります。
将来への不安や人間関係の悩みなどは薬だけでは取り除けません。
その為、カンセリング治療が必要となります。医師又はカウンセラーに気軽に相談し、
適切なアドバイスを受ける事も大切です。
カンセリング治療と薬物療法がきっちと行ってくる病院選びも大切です。
その為に自分に合う病院を探す事も大事です。
主治医との相性が合う病院を見つかるまでのドクターショッピングもしても良いでしょ。
病院によってカンセリング治療がなく、不安や悩みを話すだけですぐに薬を変える所もあります。
場合によっては強制入院させれる所もあるようです。
薬物療法だけでは限度があります。また、薬には副作用があります。
その為に薬物療法だけでなく、カンセリング治療を並行して行う病院に行きましょう。
悲しい現状ですが、まだまだうつ病には偏見や理解が不十分で抵抗があると思いますが、
早期のうちに病院に行き、適切な治療を受けましょう。
うつ病は必ず治る病気なので、もとの元気な自分な姿に戻れます。