「うつ病とは？？？」
うつ病の事をここでは簡単に説明致します。
うつ病の主な症状は「気が滅入る」、「何をするのもおっくになる」、「悲しい気分」、「眠れない」
と言った症状が１０日以上続いている病気の事です。
うつ病は脳の病気であります。海馬が収縮し、脳内の血流が悪くなり、
脳内の伝達物質（ドパミン）が不足して起きる症状であります。
ですので、薬物治療が必要となってきます。
しかし、この辺で勘違いする人が多く、「気の持ちよう」、「頑張りがたりないんだ。」
と自分自身でも周囲の人が誤解するようですが、大きな間違いであります。
ほっておくと自殺を図る病気であります。
ほっておかず、自分自身で治そうとはせず、医師の早期治療が必要です。
早期の間であれば、２、３ヶ月抗鬱剤や精神安定剤を飲めば早期に治ります。
しかし、悪化させた状態では治るのに時間がかかり、何年もうつ病に苦しむ事になります。
治っても、再発をまたうつ病に苦しむ事がありますので、早期治療が大切です。
これから下の↓うつ病の症状にチェックしましょう。
「うつ病の症状」
@抑うつ症状
気分が沈む、憂鬱、悲しい気分、泣きたいような気分、不安、感情がわかない、人に会いたくない。
と言った症状が１０日以上ある。
A無気力、気力がわかない。
B今まで興味あった物が興味をなくする。喜びの感情がない。
C摂食障害、拒食症、過食症
食欲がない。食べてもすぐ吐いてしまう。吐き気がある。逆に食欲がありすぎる。
D不眠症、睡眠障害
寝れない。寝付きが悪い。寝ても眠りが浅く、何度でも目を覚ます。朝早く起きてしまう。
E集中力がない、記憶力低下
今まで集中出来ていたことが出来なくなった。暗記力が低下した。
F疲れやすい、頭が重い、頭痛、肩こり、動悸、便秘なりやすい。
G自分自身を責める。自分自身を追い込む。
自分は不必要な存在と感じている。周囲に迷惑をかけてると感じる。すぐ自分を責める。
H自殺願望
生きてるのが苦しく感じる。いっそう死にたいと思う。この世の中から消えたいと思う。
I周囲の人から「顔色が悪い」「元気がなそう」とよく言われる。
J決断力低下、焦っている。
決断がなかなか出来ない。話に脈絡がない。動きがにぶる。
K性欲低下、今まで性欲があったが性欲がわかない。
Lリスカなどの自傷行為に駆られる事がある。。
以上の項目から５つ以上当てはまる症状が１０日以上続いてる項目があれば「うつ」の可能性があります。
特に、@抑うつ症状、B興味消失、H自殺願望の症状がある人は「うつ病」の可能性があります。
この項目は大幅な目安でしかありませんが、気になる症状があれば近くの心療内科又は精神科に行きましょう。
ちなみに拙者はCの項目からうつ病の症状が始まりました。