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2002/12/30/11:42	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
好きな人とはずっと一緒にいたいと思うし毎日会いたいと思うものらしい。しかし私は束縛が嫌いなので(わがままなので)自分の時間が欲しい。もちろん仕事もあるし家の手伝いもしなければならない。だから毎日とか毎週とか会うのはだんだん義務的になる。けれど以前「会わないと冷める」と言われたことがある。それで私は捨てられたくなくて自分の時間を削って頑張って会った。会い続けた。とにかく冷められるのが怖かったのだ。この時点ですでに恋愛ではなかったのに、なんで気づかなかったのだろう。

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2002/12/27/07:51	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
心の病気はそう簡単に治るものでない。すべてを受け入れ今の自分自身を認めてあげよう。こんな状態だからこそ得たものが山ほどある。今が一番充実してる証。今年も今日で仕事納め。カレンダーもらって帰ろっと！

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2002/12/25/15:20	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
『常識がない』 前々彼や社長からさんざん言われた言葉。特定の価値観を押し付けられ、それがすべてになってしまった。思い込みとは恐ろしいものだ。どなられ、謝り、全部自分を責め続けた結果。トラウマは忘れた頃にやってくる。

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2002/12/24	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
クリスマスイブ。 なんとか会社を切り上げて ひとりでライブに行く。 チャリで新宿へ。寒い。 ライブはなかなか良かった。 薬飲んでなかったけど、 躁状態にもならずに済んだ。 無事普通の人を装うことができた(笑) ライブ終了後、また自転車に乗って帰宅。 夜の新宿を自転車で浮遊する。 ＢＧＭはナイト・クルージング。 UP & DOWN UP & DOWN SLOW FAST SLOW FAST... 冷たい空気を感じることができる 冬の自転車が　好きだ。 ドンキの前あたりで警官が巡回してたけど、 今回は捕まらずに済んだ。

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2002/12/24/07:24	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：Tちゃん
最近食欲がないのはTちゃんのことで胸がいっぱいだから。なぜかドキドキがずーっと止まらない。私はメールでも実際に会っててもTちゃんの前では自然体でいられる。でもまだ不安定だから感情はコントロールするよう心がけていて、本当は伝えたいことの50%くらいしか話してない。それにまだ過去の恋愛のトラウマみたいのがあって急に恋愛が怖くなる時がある。でもTちゃんに会いたい…自分でもこのはがゆい気持ちをどうしたらいいかわからん！今日は仕事がべらぼうに残っているので早出。今会社に着いた〜

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2002/12/23/16:54	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
じれったいのだ。確かにある程度の距離がある方が楽しいのだが。しかしじれったいのだ。これで少し胸のつかえがとれた気がする。まあ薬2錠で鎮静されてはいるが。少し眠い。

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2002/12/23/13:25	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
躁状態が続く。昨日の夜飲んで寝て明け方はやく目が覚める。体が緊張してる。9時過ぎもう一錠、昼過ぎさらに一錠飲んでから銀座と有楽町に向かう。今頃眠い。感情(ある特定の―すなわち恋愛感情)を抑え過ぎて全部胸苦しさに変わってる？食欲なし。やりたいことやり。好きなことし！

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2002/12/23/0:11	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：Tちゃん
今日の私は薬を飲んでいません。自分で思う限り100%素に近い。そんな私でも好きというなら、あなたと私はものすごくバランスがとれているかもね。一緒にいて私が私らしくいられる存在だと思う。しかし、再三言うが早まるでない。女は私だけでない。あなたのできる範囲でいろんな女を知っておけ。 あとあなたは人間国宝級におもしろすぎ！これから人間国宝と呼ぼう(笑)

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2002/12/21/13:00	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
共通点。優しかったり機嫌が良かったのに、急に不機嫌になったりキレたりする。深く関わった人達の何人かに共通する性質。そしてその人達がそうなるのはぜんぶ私が悪いせいだと思った。あえてあげるならトラウマはこれ。

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2002/12/21/12:42	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
食後すぐ薬を飲む。今日は寒い。雨はそのうち雪に変わるだろう…本当に今は不安定で感傷的になりやすい。些細な人の言葉で強迫観念にかられたり、反対にすごく感動したり。何日かに一度はわっと泣かないと、涙がたまりまくりだ！フィッシュマンズのサウンドが歌詞が気持ちいい…。落ち着いて落ち着いて…MM嬢にあげるプレゼント買いに行こう。

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2002/12/21/12:35	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
天気のせいか、起きてからいろいろ考え過ぎた為か動悸が苦しい。ブランチの時新聞で佐藤健氏の癌闘病記を読む。読みはじめからちょっとやばい感じ。その記事そのものよりも言葉が響く。会社のNMさんのことを思い出してしまう。彼女はもつだろうか…読み終わった後頭も胸もいっぱいになり、涙ぐむだけでなくおえつがもれる。母の前なのにもう止まらない！そして母までもらい泣き。私のかつての病気についても語り始める母。「感謝している」と母に伝えて余計感極まる私。私は幸せものだ…胸がいっぱいになりごはんが食べられなくなった

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2002/12/21/08:47	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
メールでも話しでも相手には感情の50%以下で伝えるように心がける。言葉は最大のコミュニケーションだ。SEXよりも大事だ。だからこそ半分に抑える。今の私は意識的にそうしないと行けない。頭の中ぐるぐるなると人前で泣きそうになる。それが心配…

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2002/12/21/01:44	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
だいぶ落ち着いてきた。今週は後半仕事が忙しくて疲れたからネガティブになっただけだろう。寝ます。

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2002/12/21/01:31	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
でもTちゃんに会うとなぜか安心する。Tちゃんはあんまりしゃべらないからそこが好き！だから私も余計なことしゃべらなくて済む。自分が精神不安定ですごく辛いとか前の彼にこうされた言われたとか、そうゆうことはTちゃんには話す必要もないし話したくもない。Tちゃんが聞き上手だからもしかして流れや勢いで話しそうになっちゃうかもしれないけど話しちゃ絶対ダメなの！それしてる限り私は治らないから。早く過去は忘れよう。幸せなこといっぱい考えなきゃ！

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2002/12/21/01:23	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
案の条風呂場で頭がぐるぐるなり呼吸が苦しくなる。出てから薬飲む(発作起きなくても毎晩このタイミングで飲んでるけどさ)Tちゃんは私のどこがいいんだろう。なんの魅力もない心が弱い女。仲良くなったらどんどん私の弱いところや欠点が露呈してきて、せっかく好きになってくれたのに嫌われちゃうかもしれないという不安。過去の嫌な思い出。でもそれを「トラウマ」で片付けるのは卑怯だからしない！Tちゃんからメールが来てたからちょっと気分良くなった。薬も効いてきたかな。

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2002/12/20/23:27	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
大きな発作がしばらくないと思ったら、よく考えたらずっと発作状態なのかも(笑)

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2002/12/20/23:23	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
躁状態でYJにメールしてからレスが来ない(笑)でも不安にはならないよ。彼は分かってくれたんだと思う。彼女と幸せになって欲しいな( ´∀｀)

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2002/12/20/23:03	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
やはり自分にメール大作戦はかなり効果的な治療法だと思う。今はもうとっくに薬が切れた頃だが安定してる。まあ仕事がひと段落して明日から3連休ってゆう安心感もあるけどね。とにかく今週は躁状態。今日の忙しい時間帯はまた発作来そうでヤバイ！と思ったが薬飲みに行く余裕もなかったしなんとか安定した。あんまりおぼえてないけど。彼からメール攻撃(笑)で恋に溺れそうになったが今は客観的だ。むろん、客観的な恋愛なんてつまらんだろうし、恋は盲目になってなんぼなんだろうけど。 でもやっぱり今の私には客観性が必要だ。あと昼にDVについて検索してみた。ちょっと私当てはまるかもって思って昼過ぎ不安定になっちゃったんだ。今思い出した。でもそれも私の被害妄想に過ぎないんだろうけど、まだ駄目だ…急に相手が怖くなったりしそうで。恋愛したいけどできない(泣)どうすればいいんだろう。距離、距離だよね。精神的にも物理的にも。感情の吐露とりあえず自分宛のメールで。あと人に送る時は一度保存してしばらく寝かせて(笑)からもう一度読んでみてから送信するとかしないと！ 私がTちゃんに送ったメールをあとから読んでみる。だいじゅうぶ、そんなに感情に溺れてはいない。メール打ってる時、心の中はかなりキテたけどね。相手が恋に恋して感情に溺れてるから私が同調しちゃうんじゃい(｀〜´)…と人のせいにしてみたり(笑)溺れて自分を見失うとまた前みたいになる。繰り返す。繰り返すのが、ものすごく怖い。別に過去に付き合った人達が悪いのではない。私だ。私が変わればすべて変わるんだよ。それが、ひとつの答え。

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2002/12/20/09:21	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
朝来てビスケット食べて薬飲む。薬ヘビィローテ(笑)来月から仕事のできるMM嬢がいなくなることを加えカリスマパンチャーHTさんが半月休みWさんは3月まで一番忙しい木曜の午後学校のため欠勤。I君はあいかわらず遅刻欠勤が多い。Fさんもしょっちゅう休むし。しかも私の引き継ぎはいつはいるんだ！？年明け早々残業が続くかと思うと欝だ…シフト組直そうにも人がいなさすぎ！

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2002/12/19/23:53	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
今日薬3錠目…おいら悪化してるのか？胸がく る し い…(;´Д｀)ハァハァ　恋の病でありますように…

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2002/12/19/21:26	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
疲れてきて朝飲んだ薬も切れてきて恋愛のことで過去の強迫観念と未来の不安が頭をよぎり発作になりそうなので先まわりして午後6時過ぎに薬飲んでおく。全員が帰った後ネットでピースボートのページにいき次の航海をチェック&プリントアウト！南アフリカ周りでないがこれに行こうかな。まずはボランティアスタッフになるため事務所に遊びに行ってみよう！事務所近くだし。お金はためた！行こうと思えば何回も行ける！だから、あとは私が行動すればいいだけだよ！ちょっと未来に希望が出てくる。

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2002/12/18/22:01	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
言葉攻めにすこぶる弱い私。彼からの毎日のメールでものすごいはずかしめを受けている(笑)辛くて苦しいドキドキがときめきのドキドキに変わったのかな。でも恋をして自分が見えなくなるのが怖い。ただでさえ自分自身がわからないのに…。まだ時折過去のこと思い出して苦しくなる。人との距離を忘れてはいけない！まだ私は治ってない。今日は薬飲んで早く寝よう。明日は忙しい。

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2002/12/18/18:16	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
アメリカのJFとMA、オーストラリアのMS、新潟のI家、横浜のHGさんとNOさんとKKさんにクリスマスカードを送った。あんないい加減でいいんか。久しぶりに手紙書くと誤字脱字文法違い連発。あと滞納してた電話代も払ってきました。すっきり。

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2002/12/18/09:54	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
出勤してすぐ薬飲む。月曜から薬が効いている時と特定の眠い時間帯以外はノンストップ躁状態だ。思考はネガティブじゃないけど体は興奮して緊張状態(笑)ひとりで勝手に感極まってると思われ。やはり薬はきちんと飲まなくてはならん。胸がいっぱいなの！おかげで食欲がないです(泣笑)

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2002/12/18/02:23	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
人を「好き」って気持ちをコントロール(制御)する意味があるか？Yes.少なくとも私にはあるし、必要だと思う。こう考えること自体ナンセンスと言う人もいるだろうが…今日の夜も薬飲んでないや。でも1ヵ月分あるかと思うと安心感があるよ…

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2002/12/16/17:29	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ゆ（元彼）
ごめんね。そうしてくれるとありがたい。ずっとそう思ってたけど私の方から切り出す勇気がなかった。私はフっきれたわけじゃないよ。いろいろあるよ。でも今は話せない。来年の春、あなたの吉報とともに再会を待ってます！

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2002/12/16/13:20	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
YJのメールで躁状態。自分でレスしててさらに高まる。どのみち昼食後の薬飲んだ。後は前彼への返事！(注*すぐ下のメール↓）その前に仕事戻る。

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2002/12/16	>>>>>>>>>>>>>	MAIL FROM：ゆ（元彼）
『今日もいいてんき 風がなければねえ 最近メールがこないねえSさんに聞いた所、最近フッキレて元気マンタンみたいだしアッシのメールも意味がないように感じています人生楽しめればそれに越したことはないっす僕が悩ませてたのかもしんないっすしばらくメールは送るのやめようと思っています。互いにグットラック!』

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2002/12/16/13:14	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：YJ
(⊃д｀; ）←うれし泣き 良かったね！なんか私までとってもうれしいよ！YJのメールはいつもたくさんのポジティブを与えてくれるけど、今日は特にハッピーな気分になれるメールだよ！幸せも不幸も伝染するものかもって思う。私が一番不安定な時、なぜかYJも風邪引いたり熱出たり歯痛になったりしまいには靭体まで痛めた。だから正直言って私と関わってるせいかもしれないとマジで思った。それぐらい不安定でマイナス思考だったの。精神安定剤を飲んでもあまり効いてない感じで。 でも最近ちょっとずつだけど安定してきて、躁状態にはすぐなっちゃうけど少なくともマイナス思考にはあんまりならなくなってきた。それに、こんな私でも好きって言ってくれるおかしい(笑)人がいて…まだ今の私は自立してないから恋愛は無理だけど、幸せに向かってるかなあって思うよ！だから今が一番充実してるって思う！ぜんぶ友達のおかげ！私と関わってるすべての人のおかげ！

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2002/12/16	>>>>>>>>>>>>>	MAIL FROM：YJ
『昨日、告白して、めでたく彼女ができました！(^-^)v サッカーチームに紹介したりで忙しくなるけど、うれしいねぇ〜！ 喜びの顔の写メール送りたいけど、相当ブサイクな顔になってそうだからやめとくよ！ 亜希もはやく元気になって前に進んで行こうぜぇ！o(^-^)o』

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2002/12/16/07:51	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
25歳の好青年の振りをした菩薩がいる。私のことが好きだという事実を除けばごく常識的な尊敬できる紳士だ。多くは語らない、肯定も否定もしない、でも私の欠点も個性もすべてを受け入れてくれそうな安心感がある。そんな存在だ。 それなのにメールだとものすごくドキドキするようなことを語ってくる。「表面は菩薩。中身はGackt。」がピッタリな表現かな(笑)実際の彼とメールの彼と別人じゃないかって思うくらい。もしかして彼は二重人格(笑)？私が言葉攻めに弱いのを知っているのか(笑)？ 私は自分からは人を好きにならない。というか無意識に感情を抑えている。なぜなら自分が傷つくのが怖いから。勇気も自信もない弱くて卑挟な人間だから。 しかしこのまま行けば私は彼を好きになるだろう。 でもまだ好きになってはいけないと思う。過去の恋愛の傷がまだいえてない。また辛い事を繰り返してしまうかもしれない不安がつきまとう。私が私らしく恋ができるまでまだ時間が必要だ。私はまだ自立できていない。 もちろん彼は菩薩のような人だから(笑)そんな私をも受け止めてくれるだろう。でも、それは私の甘えだ。また人との距離が分からなくなって依存してひとりで勝手に自己嫌悪に陥って、それを繰り返すだろう。だから私が自立するまで感情はコントロールしなければならないんだ！あとね、恋愛はちょっとドキドキするくらいの、そんな距離感なたまらなく素敵なのだ。 点と点は線で結ぶものだ。結果がすべてじゃない。恋愛も人生も過程を楽しむ、そんな心の余裕を持ちたいと思う今日この頃。

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2002/12/16/0:33	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
まだ薬は飲んでるけど、でもある意味今までの人生の中で今は一番充実している時だと思う。25歳は曲がり角というが、私はまさに今曲がり角にいる。年齢によるあせりがあらゆる不安を増幅相乗させたのは明らかだ。でもこの前TJさんが言っていたよ。確かに肉体的には若い方がいいけど今が一番楽しいって！「今。」一秒後の今も明日の今も一年後の今も、常に今が一番充実してるのだ！最近安定してポジティブだからこう考えられるようになった。

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2002/12/15/07:23	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
今日はドライブ♪わくわく。昨日は買い物行って服買ったりCDを15枚ほど買ったり母と食事に行ったりとかなり動きまわった。それに加え今日のことで興奮状態心臓どきどき。おかげでせっかくの外食なのにあまり夕飯が食べられなかった。けどおいしいものを少し食べるだけで満足なのだ。腹7分目！母もあの店の料理もお酒もおいしいと連呼していた。気に入ってくれてよかった( ´∀｀)2、3日便秘がちだったのだが緊張のためかわからんが3回くらいに分けてうんこが出た。スキーリ！( ・∀・)まだ出そうな勢いだ。ええことええこと( ´∀｀)

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2002/12/14/11:08	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
いい天気なのに寝坊した。ふとん干して外に行こう！

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2002/12/14/02:43	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
風呂はいって薬飲んだ。母がふとんを干してくれたからふかふかだ( ´∀｀)Ｙ先生の小説を読もうと思ったけど眠いので明日にしよう。Ｙ先生も私と同じ匂いがする(笑)

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2002/12/13	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
今日は久しぶりにSさんから電話がかかってくる。Sさんもようやく携帯メールをはじめたという報告。しかしどういうわけか最近、友達からの連絡や誘いが本当に多い。年末だからか？（よくわからん）私がメール絶ちネット絶ちを告知している人からは連絡はあまり来ないが、（それでもしてくる人はいるけどね（笑））それ以外の連絡の頻度が少ない人からも連絡が来る。(やはり年末だからか？）メール絶ちネット絶ちに猛反発するかのように。私が人一倍人恋しいから何か人を吸い寄せるオーラが出てるのかもね（笑） うぬぼれ発言？

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2002/12/13/19:37	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
今日は朝からちょっとした刺激が重なって躁状態になったので10時過ぎに薬飲んだ。欝よりはいいけどね。

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2002/12/13/18:40	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
昨日の夜も薬飲まないで寝たから会社で飲まなきゃならん。でも今朝通勤途中に薬忘れたかもって思って一瞬ドキッとした。急いで電車の中で薬入れ見たら一錠あったのでホッとした。

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2002/12/12/22:29	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
仕事中またあほミスしてA君にバカにされムキッてなったけどトイレ行ってひとりで「むかつく！」つぶやいてすぐおさまった。だって薬効いて眠いんだもん！いい調子だ。それよりここ数ヵ月ネットをやりまくったため、無料プロバイダとつながる東京電話から請求がきた。3ヵ月分で16,000円弱！しょぼん。NTTにつないで置けばうまい具合に親の口座から引き落としになってばれにくいのだが別途封書が東京電話から来てしまったのでしらんぷりするわけにも行かず。明日から弁当復活じゃ！でも平均すると一ヵ月あたり5,000円ちょっと。プロバイダ料が無料だから高いというわけでもないかな？ネット絶ちしてるため12月入ってからはあまりやってないし。それにネット(チャット)依存してた先々月と先月、ネットでだいぶ励まされた事もあるので無駄使いでは決してない！でも寝不足になるし同時に頭が混乱するし、やはり出費が痛いのでこれからは控えめにします。何事もほどほどがいいね

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2002/12/12/12:46	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
開き直り？あきらめ？パソコン1台壊れても地球が滅びるわけじゃない。それでも仕事はまわる。私がいなくても仕事はまわる。私がいなくても地球はまわっている。眠い。あんなに寝たのに眠い。最近薬がよく効いてるように思う。それは私が良くなったからか、単に飲み続けて効果が顕著になってきただけか？欝な感じもするが前よりは遥かにいい気分だ！ここのスタバは穴場だ

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2002/12/12/09:49	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
ちょっと胃がおかしい。発作は来てないがなんか怪しいので先回りして薬を飲んでおく。昨日の夜飲まなかったから

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2002/12/11/18:00	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
パソコン壊した。 調子にのってそのことでつっこんで私をバカにするA君。しかし何言われたってなんか平気なんだけど、なぜ？今までだったらここは激しく自己嫌悪に陥るかパニックになるとこかもしれないのになぜか人ごとのように冷静な私。むしろ人のミスにここぞとばかり突っ込むA君が痛いと思う。 まあ私のうかつな行動でなったのだから私が悪いのだけど。安定してたはずだがやはり注意力がかけていたのか、久しぶりにDOSコマンド使ったから混乱して間違えたのだろうか。まあいい。これから病院だ。

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2002/12/11/01:42	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
土曜日以降大きい発作がない。今日はもうすでに薬を2錠飲んだし、気が抜けて気持ちがいいので薬飲まずに寝ますよ

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2002/12/10/19:55	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
1時過ぎに薬飲んだにも関わらず、社長に会う時間が近づくにつれ不安定になってくる。また薬を飲んで社長のところに向かう。途中電車の中ですごく眠くなり気づいたら夢まで見てた。そして給料日はお互いあたり障りなく終わった…おまけに味噌までくれた。納豆も送ってくれるってさ！何も怖いことなんかない。こんな簡単な、ささいなことなのに、ね。何が私をそうさせるのだろう。私が変わればすべてが変わるってことか？

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2002/12/10/13:10	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
昨日はR君から電話があった。久しぶりでなんかうれしい。今考えると彼もあの症状からして当時PDだったと思う。今はどうか知らんが。あとMくんからライブMDと手紙。ややまわりくどい文体ではあるが(笑)すごく伝わってくる。今の私の状態に気を使ってもらってるようで申し訳ない気もするが、その事でまた自己嫌悪にはならなかった。ただひたすら友達の存在がありがたい！なぜか最近私にしてはものすごい勢いで交友関係が増えている。そしてそこから得られるものは多大だ。それを考える時、私が生きてる価値を、意味を実感するのだ。だから涙出ちゃうの！

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2002/12/10/12:54	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
軽い躁状態といったところだが思考は前向き。いろいろ考えるとまたすぐ感極まってなきそうになるが、それはいい涙だ。まわりの友達が仲間がいることに感動するから！不安や絶望や強迫観念や自己嫌悪からでは決してない、そんな涙。いい調子だぞあきぴん！会社に戻って薬飲もう。今日はお給料日。つまりかなり大きなイベント。何も言われなきゃいいが。私からは何も言わないように気をつけよう。

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2002/12/10/01:25	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
でも今日は酒の席でテンション上げすぎたかもしれない。失礼な発言や過激な発言をしたかもしれない。でもそれに対する自己嫌悪はなぜかほとんど感じられない。あ、素の私に戻れたのかなと思う。でも本当の私って何？また思う。さっき髪乾かしながら再認識したこと。→やはり『真実はどこにもない。』探すだけナンセンス。今がすべてだ。今いる自分が。今いる自分を受け入れることが大事なのかも。自己嫌悪の私も安定した私も私で、もちろん後者の方がいいけど、不安定があるから安定がある。なんかうまくいえない。一応薬飲んで寝る。

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2002/12/10/01:16	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
帰宅後風呂でも髪乾かしながらもいろいろ考えてた。しかし安定してる。酒と薬ずらして飲んだけど相乗効果かな？

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2002/12/10/01:12	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
TJさんにはかなり感謝している。今日は調子にのったわけではないがいけそうだと自分でわかったのでジーマやワインまで飲んでしまった。後半心臓ドキドキして水飲んでたけどまあ大丈夫。テンションは割と高めだったが反動はまだ来ない。「いいんじゃないの」というおざなりなレスポンスを無意識に連用してしまいK氏Y氏に注意され一瞬ドキリとしたが、ある意味以前の私らしさが出ている発言である。もちろんこうゆう排他的な態度がいいわけではないが少なくとも自然体に近いのかも。

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2002/12/09/13:41	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
今も気分がいい。雪のせいか？しかし昨日今日明日とイベント続き。油断は禁物なので薬飲んでおきます

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2002/12/09/07:37	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
寒い。私の部屋は天窓がついていて天井が高くなっているから余計寒い。目は覚めているが寒いしまだ暗いのでベッドの中にいた。目覚ましで7:30だと気づく。あれ？まだいつもより暗いのにな、もしかしてと思い天窓のブラインドをあけたら雪が積もっていた。だからちょっと暗かったのだ。寒さは身も心も引き締める。中途半ぱな寒さよりは良い。ただ『寒い！』で頭がいっぱいになって他に何も考えなくて済むからだ。

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2002/12/09/02:47	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
今日は寒い中たくさん歩いた。ピーターパンで泣いた。R子ありがとう。マジで友達ありがたい。宝物だ。調子にのってチャットもしちゃった。だんだん安定してきた。私は治る。治るよきっと。絶対。人生は素晴らしいものだ。今日は薬飲まないで寝る。

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2002/12/09/01:38	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：R子
今日は本当にありがとう。R子にいろいろ話せてすっきりしたよ。反動も来ないし今は安定してるかな。たぶんR子だからリラックスできたんだと思う。でも実はR子に話してる時マジで泣きそうになった。なんか急に友達っていいなと思ってすごいうれしくなって。

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2002/12/08/08:15	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
昨日から寝過ぎで首やら関節やらが痛い…さあ起きよっ( ・∀・）

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2002/12/07/20:03	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
動悸（過呼吸？）で胸が苦しいので薬を飲んでレゲエ（ＨＧさんからもらったテープ）を聞く。

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2002/12/07/19:53	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
軽い発作。動悸と欝。夕飯前まで曲作ったりして気分良かったののに。寒い雨しとしと天気のせいか？なんかせつないってゆうか。次の日が学校とか会社だったりして優欝になる、あの感じに近い。明日も休みなのになんで？無理に薬の回数減らそうとしないで一日2回飲むことにしよう。無理はしない頑張らない。まだまだ遠い『自然体』…

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2002/12/07/09:18	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
そうゆうわけで、最近の状態は『一進0.9退』ってことで。ちょい胃が変だが前みたいに痛くはない。

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2002/12/07/09:09	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
昨晩も薬飲まず10時には寝る。顎関節が痛い。H嬢と同じだ(笑)

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2002/12/07/09:06	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
今は感情コントロールを心がけているが学生時代みたいに人間不信でも排他的でもないはずだ。それだけははっきりいえる。いや、むしろ人に依存したいだけなのかも

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2002/12/06/19:28	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
今日は友達のライブなのだが、仕事後に電車2回乗り継いでライブに行く余力なし…今は人ごみも狭いとこも増して煙いとこは避けたいのです。めんどくさい言い訳じゃないぞ。それに昼も薬飲まないでやってみたら歯に力はいっちゃって頭痛いし。薬飲んでないとこに社長から電話あったしふたりからバカにされるし(いつもの事なんだけど不安定だったからヒステリ起こしそうになった)で刺激が…。あ、後昼間なんとかさんに気にいられてるってＴＪさんに言われて興奮したのも（´Д｀；）ハアハアハア(笑)ライブは50%行くつもりで昼にネットで地図とか乗り換え案内とか調べたし、化粧もしたしさっき薬も飲んだんだけどね。ゴメンＩさん！

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2002/12/06/07:26	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
昨日は薬も飲まず10時前には寝たのになんか欝…

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2002/12/05/19:57	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
夕方過ぎるとだんだん安定してくる。最近胃が痛くないだけ、食欲があるだけマシだ、いや素晴らしいじゃないか。今日の夕飯が楽しみだ。人との距離を置こうと思ってるのに師走のせいかあきぴんが人気者なのか(笑)お誘いが多い…人前で自分のことを感情的にしゃべらないようコントロールはできてきたかな。でもその反動で発作は来るけど。

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2002/12/05/13:47	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
発作。動悸苦しい軽い頭痛。午後始めいそがしかったから今やっと薬飲めた。

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2002/12/05/07:36	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
昨日は昼は薬飲まなかったけど就寝前は風呂で発作きたし薬飲んだ。今度はMM嬢の夢を見た。なぜか一緒に温泉に入ったりしてる裸の付き合いな夢(笑)。彼女に一方的な罪悪感と負い目があるからだ

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2002/12/05/07:25	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
あと昨日の夜、母に結婚の話とかされたから余計焦って追い詰められた感じがした。今はそれどころじゃないってのに！私は私の人生は私の為に生きたい。幼少時から他人の介護におわれっぱなしの母はもはや逃れることができない運命に身を任せたのだろうか。避けようと思えば避けれるストレスを受けてる私は母にすればただのバカだ。だから私は時に母を心から尊敬し、時に多大な学歴コンプレックスを与えてくれた母を激しく憎む。...でも甘えてるだけなんだよなぁ。学歴うんぬんでなく知識や教養はこれからでもいくらでも身につけられるはずなのに！（とＨＧさんもＮＯさんのコンプレックスについて語っていた。たぶんＮＯさんと私は似ていると思う。）

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2002/12/04/22:21	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
医者には始めストレスの原因として仕事がウェイト高いような事を行ったが（だってリアルタイムなのはそれだから）、仕事も恋愛も学歴もバンドも人生もとにかくすべてだ。発作の原因も各回異なる。それは具体的に分かっていたり、また漠然としていたり。深層真理がそうさせるのか、理由もなく、発作が起こる時もある。

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2002/12/04/22:18	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
風呂場でまた発作。『200%自然体』を目指そうと前向きになった反動か、『500%コンプレックス』にどっぷり。息苦しい、動悸苦しい、泣きたくなる、てか泣いた。風呂はいる前の母との会話がはじめいい具合だったのになんかヤな方向へ行ったためか？お風呂から出た後、気を紛らわせたくて「コンプレックスみんなあるよね」って自分にいいきかせて、母にすがるつもりで母のコンプレックスについて聞いたら、母の母校のレベルの高さを再三強調され余計私の学歴コンプレックスが浮き彫りに！だからひとりで泣いた。私にはコンプレックスを相殺できるような特技とか資格とか何にもない。なんにもない！生きてる価値ある！？

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2002/12/04	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
@yokohama 代理店のＨＧさんとふたりして会社さぼって中華街♪悪天候だったけど、楽しかった。ＨＧさんがよくしゃべるおかげで、私は聞き役にまわり、自分のことを話す隙があまりなかったから、余計なこと話さずに済んだ。いろんなイイ刺激を受けた。自称『200%自然体』という彼女の生き方（生き様？）にかなり憧れ！私もＨＧさんみたいにアジアに旅行きたい！！何かちょっとでも価値観が変わるのかなあ？見せてもらったたくさんの写真の中で、アジア（ミャンマーかな？）の子供たちの表情がすごくよくて、感動した！

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2002/12/04/01:47	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
毎日の、一分一秒ごとに目まぐるしく交錯する私の思考や複雑な感情の乱れも人生という単位で考えると「ちょっとした不安定な時期」なんだろうな。まして宇宙という単位で私を見てみると、少し気分が楽になるよ。だから早く幸せになりたい！

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2002/12/03/22:03	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
メインＢＢＳ（音楽用のね）の自分の書きこんだ過去ログを見てみた。すでにだいぶ前から不安定だったようだ。まだ「ネタ」で精神科行こうかなんて言ってた時代だ。でも書きこみは漠然としていて、かつ上辺しか書いていない。だって、私のページのアドレスをみんな知っていたから。上司も、友達も、当時つきあってた彼氏も知ってたから。でも、今ならもうちょっと赤裸々に書けるよ。なぜだか理由はうまく説明できないけど。

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2002/12/03/12:09	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
結局早出できんかったけどまあいい。ＡＫ君もできなかったし。午前中社長から統計催促の電話がかかってきたので不安定になる。その後代理店のＨＧさんからメール来て明日（仕事休んで）遊びに行かない？というお誘いが！今なら勢いで休める。しかし大丈夫か？また自ら刺激を受けて。今度は明日のことで楽しみなのか不安なのか分からないけど躁状態になった(笑)今日7時まで残って明日の分も仕事しておく？図書館8時までだから間に合うだろうし。あーでもＨＧさんにお土産も買わなきゃ！ボディショップでネ！

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2002/12/03/02:35	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
もうひとつ思い出した 嵐が丘に出てくる頭が狂った人達のこと わたしはそのひとたちといっしょだ あんなふうになってゆくのだろうか だってだってお母さんがすっぴんの私を見て顔色悪いなんてゆうから不安になった

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2002/12/03/02:26	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
プチ発作が(笑)比較的安定してる時も歯をくいしばってしまう。精神病と薬の相乗効果で顔がどんどんぶさいくになってきてる感じがする(泣)わーんタスケテーはやくはやくはやく治りたいのに！明日早出なのに夜ふかしして頭も痛い…でも薬切れると不安になるよ。私本格的依存症だ(泣)

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2002/12/03/02:11	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
今日は気分がよく、ホームページ更新したりメッセした。しかしその後の風呂タイムでまた考えこむ。 不安定な時は何かにすがる？宗教か？いや、いっそヤマギシズムや共産主義にでも走るか？冗談抜きで遺伝子に若干組み込まれてるしなー(笑) そうだ！私は革命を起こすんだ！革命を起こすという使命、いや野心を思い出した！その為に、生きるんだ！革命家になるんだ！

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2002/12/03	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
昼のカフェで隣の4人組が私の母校の話で盛り上がっていてなんだか不安定になった。彼女たちは楽しい話をしていたのに、なぜがそれを横で聞いていて嫌な気持ちになった。過去を、過去を思い出させないで…

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2002/12/02/12:57	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
＞前彼にレス でも出さないけど（笑） とりあえずベンジーの言葉を借りて 「小さな恋のメロディという映画を観たことがないなら早く観たほうがいいぜ」

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2002/12/02/12:38	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
>BAFの以降作業 問題なくスムーズに行きました。昨日ひとりで気をもんでいたのは何だったのだろう(笑)代理店のＨＧさんにうんこメールを出す余裕まであったし(笑) 小さな恋のメロディの話の続き。うるうるしたのはストーリーや演技自体より頻繁に挿入される歌の歌詞だ。音源至上主義とはいえ今の私にとってかなり琴線に触れる歌詞。あたりまえのことを歌ってるんだけどね。具体的に思い出せないけど(笑) そういや土曜日ライブでやったスーパーカーのラッキーの歌詞。「♪それでもいつか、少しの私らしさとか　やさしさが残ればまだラッキーなのにね。」がかなり今の私の心にドーンとキタね。私らしさって何だろう？ホントの私って何？でもＫちゃんに言われた「本当の自分はこうじゃないと考えているとどの自分も嘘っぽく思えてよくない」って。Yさんも「あきちゃんが自分らしくいられる様になりますように。」ってメールをくれたよ。みんなありがとう。すごく励みになるよ！ 薬飲んで安定してる私も発作の時も普通の時も全部わたし。妄想僻の私。時々夢と現実がごっちゃになる私。ひどく泣き虫の私。もしかして多重人格症？って思うけどそれも私。また前彼からメールが来た。いつもの月曜メールだ。今なら返事が出せるかも。

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2002/12/02/07:58	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
「普遍的真理」 第三者に身の上話をしたくなるのは人間の心理でごくあたりまえのことかもね。昨日の新聞のコラムもそんな話題だったし夕方うちに来た近所のＡＲさんの愚痴にしたってそうだ。世の中には、人生には星の数ほどドラマがあるのだから。以上、落ち着いてからの事後報告でした！発作時はあまりメールできんので(笑)

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2002/12/02/07:53	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
結局メール絶ちネット絶ちといいながらまだ誰かに何かを(救いを？)期待してるのか私は？まあ彼には連絡絶ちの事情を話してないしメールの返事もしてないし第一電話に出ないのは失礼だからええやんかッ(笑)要は対個人に一方的に感情をぶちまけなければいいのだ。でも発作中に出ていいのか？薬も効いてきた頃だしまあ普通にしゃべれたと思うね。嘘はつけないので調子がいいとははっきり言えない私ではあるが。とにかく結果的にいい気分転換ができた。ありがとうＭクン！

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2002/12/02/07:43	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
なのでやはり薬を飲んでしまう。Ｍ君から着信があったがとても折り返し電話ができる状態でない(ってもともとあんまりしないけど(笑)) 昨日も先週も比較的安定してたのはやっぱ薬のおかげなの？！私自身がちょっとずつ良くなってるってひとりで勝手に思ってるだけで！とまた悪い方向に思考がいく。何もする気しない。とりあえず部屋まっ暗にして寝る。音楽でもかければいいのにその気も起きない。携帯は例によって着信音もバイブもOFFにしてあるが(これは前からの習慣)。しかし部屋が暗いので光で着信が分かりつい電話に出てしまう。

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2002/12/02/07:33	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
昨日は一日ダラダラ寝て夕方近所に買い物に行く程度。TVで小林亜星とその母のドキュメントを見て感動。うるうるしてるのを母に見られた。その後「小さな恋のメロディ」を見てまたうるうる。見終わった後すがすがしさが残るいい映画だ。映画のことでまたつい誰かにメールしたくなってしまうが我慢我慢！今日は薬ゼロで行けるか？と思いきやお風呂で明日の仕事のめんどくささを考え出しプチ発作。動悸はあまり感じないが多少呼吸が苦しい。そして不安で泣きそうになる。

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2002/12/01/0:46	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
今日のライブは躁状態にならず安定して楽しめたと思う。上出来だ。Ｋちゃんになんか安心感があったし、時間置かずに薬を計2錠飲んだ効果もあると思う。なんとなくぽわ〜ん。さすが安定剤だね。今日は薬を計3錠飲むことになるが薬飲んで寝ます。

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