master's masturbation

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master's masturbation 2003/01

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2003/01/31/22:31 >>>>>>>>>>>>> MAIL TO：Tちゃん

虚しいなんて言うな～(｀～´)！！ただでさえ私も今欝傾向だってのに！Tちゃんのバカッ。とやつ当たりしてみました。ごめんね。疲れてるだけでしょう…う～ん…なんか泣きそうになる。どうしようもない私。分かっててこんなメールをTちゃんに出してしまうよ。確信犯だよ？不安定の私受け止められる？

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2003/01/31 >>>>>>>>>>>>> MAIL FROM：Tちゃん

『これから帰るところ。あきちゃんは残業終わったかな？ふ～。なんだか虚しい気分になってきた。なんだろう？あきちゃんに早く会いたい。１０日休めそうもないのかあ。残念なのだ。こちらはＯＫだったけどやっぱりキャンセルしようかな。』

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2003/01/27/20:42 >>>>>>>>>>>>> MAIL TO：ME

唯一無二の、気持ちいい　空間。わたしはそれとひとつになりたい。わたしのやりたいことが少しずつみえてきたよスタートラインは無限にあってゴールはなくてそれでいいんじゃない？って

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2003/01/27/20:32 >>>>>>>>>>>>> MAIL TO：ME

そういえばしばらく泣いていない。不安定発作時に泣く事はめっきり減った。多少泣きたくなることもあるが。ちょっとずつだけどだんだん良くなってきた。薬は飲んでる。ただの精神安定剤だ。服用してる人、実はけっこう多いんじゃないかな。けどやはり何ヵ月も毎日薬を飲み続けていることに不安を感じる。でも飲まないのも不安だ。薬漬けの私の体…ちゃんと妊娠できるかしら？

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2003/01/26/08:30 >>>>>>>>>>>>> MAIL TO：ME

ああなりたい、こうなりたい、こうしたい、これ手にいれたい、そういった願望が強すぎて、空回りして、ひとり勝手に自己嫌悪、被害妄想に陥るのだ。けど、それらの願望は時間がかかるけど、ひとつひとつ確実に叶っているという事実がある！現在も不安定と同時にそのジンクスは進行中。あすなろうで終わらせない、絶対終わらせないから！私の人生は私が生きる。そして人生は目的と目的で繋がっているのでなく、その間を結ぶ【線】そのものだ。私はその線上にいて、ものすごく幸せものなのだ！愛してる、私！

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2003/01/21/21:21 >>>>>>>>>>>>> MAIL TO：ME

明日は薬多めかな…

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2003/01/21/19:45 >>>>>>>>>>>>> MAIL TO：ME

へこんで帰宅したら客がいて居間が煙いんですけど！その上何か作ってくれんの？だってさ～帰って掃除してご飯食べて風呂入って洗濯する予定が狂う～落ち着け亜希！いっそ一緒に酒でも飲んでしまえ！よし！

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2003/01/21/19:32 >>>>>>>>>>>>> MAIL TO：ME

ガーン！またもやBAFトラップ！！週前半なのに残業&早出せにゃならん。うちが悪いわけではない。要は社内の伝達ミスだ。まあうちのミスっぽく言う奴もいるだろう、と被害妄想気味。でも誰のミスかなんて責任転嫁することになんの意味もないよ…。ただとばっちりをくらうだけだ。ただストレスがたまるだけだ。よりにもよってみんな具合悪いし！欝だ。ネガティブに転がり落ちそうだ。否定から何も生まれないってば！強くなれ。信ずべきもの、愛すべきものは私自身しかいないのだ。たくさん働く分金がはいるぞ、アハハ…！！

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2003/01/17/12:38 >>>>>>>>>>>>> MAIL TO：ME

ほんのちょっとしたことで被害妄想と自己嫌悪の繰り返しだ！助けて！！

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2003/01/17/12:30 >>>>>>>>>>>>> MAIL TO：ME

う～ん…また欝に傾いてきた…発作来そう…はぁ。「人の振りみて我が振り直せ」自分がされて嫌なことは人にもしないこと！とてもあたりまえのことかもしれないけど、人間ってそれがなかなかうまくできないものだ。私はなおさら。傷つけるのも傷つけられるのも嫌！どうやって私は生きればいいんだろう？私の身の振り方がわからない…とらあえず否定からは何も生まれない！(逆転の発想とは別。)会社に戻るのが欝です…

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2003/01/16/23:08 >>>>>>>>>>>>> MAIL TO：ME

仕事も会社の飲み会も恋愛もデートもバンドも人とのコミュニケーションも人生も、うまくいかないのは全部わたしのせいで、みんな私が悪いからなんだ。欝の時はいつもそんな思考回路だ。その上、こうやって被害妄想してる自分が大嫌い。悪循環だって分かってて、なのに！火曜日のマイナス思考はつらかった。今考えるとなぜあんなどうでもいいことで欝なるんだろうって思うよ！今はだいじょうぶ、落ち着いてる…数時間前薬飲んだけどね

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2003/01/16/22:53 >>>>>>>>>>>>> MAIL TO：Tちゃん

会社ではあいかわらずO君がゴホゴホしてました。あと今日の夕方みんなに会社やめることを告知してみました。やはりノーリアクションでした(笑)主婦ふたりは反応してくれたけど「あら、そうなの」って感じで(笑)まあいいけど。それより今日は昼休みにTちゃんに会えてほんとに幸せ！もう感情を抑制するのが大変！なんかすっごくどきどきした。会社戻ってからもどきどきしてた。う～ん、こんな気持ちになるの初めてで自分でもどうしたらいいかわからない！ふぅ、今会社を出たところで～す！

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2003/01/14/12:52 >>>>>>>>>>>>> MAIL TO：ME

薬が効いてかなり眠いんですがまだ欝です。これから会社に戻りたくない…。欝が相乗してしまう。しかしもう一錠飲んだら眠くて仕事にならないだろう。空回りすることはやめよう…。『ギブアンドテイク』なんて言葉は大嫌いだけど、ただ私は最低限のコミュニケーションが欲しいだけです。バカにする割になんでも「松本さん、松本さん」て聞いてくるの、どうにかしてくれ。そしてまた厳しく教育しなきゃならんのは私なのにって自己嫌悪！ああもう戻んなきゃ…

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2003/01/14/12:29 >>>>>>>>>>>>> MAIL TO：ME

あいさつをできない人たち。ありがとうを言えない人たち…朝出勤してそんな会社の雰囲気に落胆し、そんな雰囲気なのはやはりリーダーの私が悪いのではと思ってしまう…。はやくこの場所から去りたい。欝状態の思考はこんな感じ。否定からは何も生まれないって分かってるのに！ほんとはみんないい人たちなのに、その長所や魅力を引き出すのはリーダーの役目なのに！今の私にはできない、できない、くやしいけど哀しいけど、できない…

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2003/01/14/10:43 >>>>>>>>>>>>> MAIL TO：ME

言葉の洪水に溺れて頭がぐるぐるになって混乱してしまう。果たしてこうやって自分にメールすることに意味があるのか？余計に悪化させているのではないか？薬が効いてきて眠くなってきた。気を緩めるとすぐ思考がネガティブになり思い詰めてしまうし、でも同時に気を張り過ぎてまたひどく緊張状態になって疲れてしまう。意識的にリラックスしなければならないという矛盾が生じる。頭空っぽになりたい。【無】を「意識」するなんて本当にナンセンス！自然体を意識してること自体不自然！とりあえずまだ薬に頼る日々が続く…

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2003/01/10/23:41 >>>>>>>>>>>>> MAIL TO：ME

長い長い１週間が終わった。明日から３連休だ。しかも、彼氏と、温泉旅行２泊３日。貸切露天風呂付き！！こんな贅沢でいいんでしょうか私。
さらに、棚からぼた持ち、デジカメをタダで入手したことでかなり躁状態。食後速攻クスリ飲みますた。。。。

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2003/01/10/20:31 >>>>>>>>>>>>> MAIL TO：ME

【スローモーションで行こう】
目標を達成するのが目的じゃない。人生は過程。過程を楽しめ！Let's enjoy slow life!

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2003/01/10/0:07 >>>>>>>>>>>>> MAIL TO：ME

本日薬計3錠。これっぱかりの残業でなんでこんなに疲れるんだ？体の緊張状態が続く。人に気を使ってるつもりなのにすべて空回り…。「君は人の気持ちを考えていない」と特定の人物からよく言われたことがある。どうしたら人の気持ちがわかるんだろうか。結局私は自分のことしか考えていないということだろうか…人を傷つけて自分が傷ついて、ずっとずっとその繰り返し…人を分かろうとする前に自分自身がわかりません。自分自身を見失いました。早く見つけないと…！

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2003/01/08/20:20 >>>>>>>>>>>>> MAIL TO：ME

夢の話の続き。
学生時代の友達はカップルでした。同じ学科同士で当時は実際にカップル。
魚は今回のは金魚や熱帯魚みたいのもいたけど、印象に残ってるのは銀色の1m位の魚。家庭用の小さな水槽で回転ができないし水は足りないしで苦しんでたので私はそれに水を足して助けようとしたの。しかも魚が生々しくリアルで気持ち悪い…水は濁ってはなかったなあ…今日はいい夢見れますように！

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2003/01/08/12:39 >>>>>>>>>>>>> MAIL TO：ME

今日の夢。
スリッパ履いたら右のスリッパの中にゴキブリが2匹はいっていた夢。以前も夢で来たことあるような街で学生時代の友人に会ったが名前が思い出せない夢(夢から覚めても思い出せない)。なぜか家でたくさん魚を飼っていてでかい魚が水槽から飛び出す夢。他いくつか。一番最後の水槽から金魚とかが飛び出す夢はよく見るんだよね。何か暗示してるのかなあ？やっぱりへんてこりんな夢でした(笑)今日の昼ごはんははりきって定食にしてみたけど、やはり食べきれん(泣)

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2003/01/07/22:37 >>>>>>>>>>>>> MAIL TO：ME

今日の昼休みロッカー室に入るとやはりNMさんがぐったりしていた。声かけずに知らんぷりするしかないのであった…私も(発作が)ひどい時はトイレよりもロッカーにかけこんで薬飲んだり自分にメールしたりして心を落ち着けるのだが、今後彼女とはち合わせになるのがちょっと怖いのであった…

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2003/01/07/17:09 >>>>>>>>>>>>> MAIL TO：ME

昨晩はぐるぐる考えてしまったせいで呼吸が苦しく、薬飲んで早く寝た。夕食後「プルガサリ」は見たけど。今日もキッカリ定時上がりでこれから今年最初の診察デス！医者に何を話すべきなんだろうか、なんて話したらいいんだろうか…？

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2003/01/06/22:00 >>>>>>>>>>>>> MAIL TO：ME

うちのチームのそうゆう雰囲気、やっぱり私のせいなんでしょうか…はぁ(;´Д｀)今日NMさん来てたけど、私自身もちゃんと挨拶できなかったな。とりあえず会社の入口で不特定多数にあいさつしておいたが。たかがあいさつでなんで私こんなに思い詰めてるんやろ？あ、代理店や支店にはちゃんとしたで。

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2003/01/06/21:43 >>>>>>>>>>>>> MAIL TO：ME

人は減ったがまだ今日は余裕がある。朝の一件で不安定になりかけたがなんとか軌道修正してそれ以降も薬は飲まず、定時に仕事を終わらせた。おつかれ様は比較的みんなきちんと言えるようだ(苦笑)

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2003/01/06/21:38 >>>>>>>>>>>>> MAIL TO：ME

やはり、あけましておめでとうを言えない人達。あいさつができないのは私の教育のせいだってのかよ！よりにもよって開口一番「何寝ぼけた顔してるのアンタ」だってさ！ちょっとあまりにもなめられた態度だったので「それよりあいさつくらいちゃんとしろ」と返してやった。「おはようございます」も「あけましておめでとう」も自分から言えないのか？私から言ったとして、みなしけた返事…。一から教育し直すか、いや放って置こうか？新年早々朝からまた薬飲むとこだったが興奮気味の感情をなんとか抑えた。

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2003/01/06/18:33 >>>>>>>>>>>>> MAIL TO：YJ

大丈夫。今日は定時上がりでこれからうちでごはん。ひとりの時間はねえ、寝てることが多いかな(笑)あと私はテレビを見ないので新聞読んだりネットをやったり音楽聞いたりギター弾いたりチャリでふらふらしたり。食事は人と一緒の方が楽しいけど買い物はひとりが好き！な割に休みの日は毎週いろんな人に会ってたりする。特定の人だけとコミュニケーションしてると価値観がせばまるなような気がして。私もさみしがりやだし、人が大好きだよ！要はひとりの時間と、友達や彼氏や家族と共有する時間の「めりはり」があればいいの。私の場合は。

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2003/01/06 >>>>>>>>>>>>> MAIL FROM：YJ

『亜希は一人の時間って何して過ごす？俺は、一人でいる時間ってのが大嫌いなんだよね。人が恋しくて！今日、仕事の始まりだから飲み会とかあるんじゃない？返事は後でもいいよ！』

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2003/01/06/17:50 >>>>>>>>>>>>> MAIL TO：YJ

Re:あらら…
YJは彼女といい私といい、マイナス思考の人と縁があるのかな？でもデートは時々はするんでしょう？仕事もしてるんでしょう？だったらひきこもりではなくマイペースなだけじゃない？具体的なことわからないからなんとも言えないけど…。私も自分の時間大切にしたいから、友達からの電話はほとんど出ないしメールは放置気味(笑)今、事実上付き合ってる人はそんな私を理解してくれてるみたい。一日一回はメールしちゃうけどまだ私も不安定だから頻度や感情の吐露は抑えてるよ！でも彼のことはいつも考えてる…(笑)

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2003/01/06 >>>>>>>>>>>>> MAIL FROM：YJ

『前向きに歩きだしたの？俺なんか、ここだけの話で東京の友達には話してないんだけど、付き合った彼女がヒキコモリだったよ！一人の時間と場所が大好きなんだって！一人でいるときに、彼氏の事とか考えるのはめんどくさいって言われたよ！変えないといけないと思ってるって言うから、徐々に変わっていくのまってる状態！今は、彼女として何もできないって！って言われた！メール送っても電話しても用事がないと出ないし、返ってこないんだよね！亜希が俺の幸せまで持っていってない？返せぇ～！(;_;)』

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2003/01/06/0:39 >>>>>>>>>>>>> MAIL TO：ME

風呂から出た後軽い吐き気。過去も思い出しヤな気分に。いつものごとく息は苦しい。薬飲んで部屋の整理してUNDERWORLDのREZを聴きながら眠りにつく。明日から仕事、薬飲む量増えるだろう。過去思い出したくない、未来の不安考えたくないのに…こうゆう時はすぐTちゃんに電話とかメールしたくなるが我慢我慢。自立せよ、自分と向き合え、自身と戦え。【自信】を身につけるために…！

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2003/01/04/16:49 >>>>>>>>>>>>> MAIL TO：ME

薬飲んで温泉入るのはまずいのか？単なる湯あたりだといいのだが体に力がはいらん…

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2003/01/04/11:07 >>>>>>>>>>>>> MAIL TO：ME

具体的に言うと、薬はきちんと飲むこと。感情の吐露は自分にすること。Tちゃんは私の話をぜんぶ「うんうん」て聞いてくれるけど、甘えちゃダメだ。話せば楽になるって言ってくれるけどエスカレートするとまた自己嫌悪になる。ただ一緒にいるだけで安心する存在だから、それだけでいい。もう私の手で壊したくない。MFは大切な友達だけど昨日ちょっと悪いことをした。もちろんMFはぜんぜん悪くなくて、とても感謝してる。私が自立したらもっとMFの言葉を受け入れられると思うから保存しとこ(笑) 今朝みた夢は、爆弾がうちに落ちてくる夢他。

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2003/01/04/10:54 >>>>>>>>>>>>> MAIL TO：ME

結局心のどこかで人に依存しようとしてるから、また悪循環を招く。全部、私のすべてを人に話したくなってしまう。特にTちゃんには…間接的にここ読んでるかもしれないけど。自立せよ。自分と向きあえ。油断するな。心の病気は簡単に治らない。孤独と戦え！私には、孤独と隣合わせに大切な人がたくさんいるのだ。

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2003/01/04/02:47 >>>>>>>>>>>>> MAIL TO：ME

けじめつけなきゃダメだ。まだ全然良くなってない。もっと意志強く持て自分！

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2003/01/03/09:30 >>>>>>>>>>>>> MAIL TO：ME

やっぱり丸一日薬飲まないとダメだ…

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2003/01/02/17:52 >>>>>>>>>>>>> MAIL TO：ME

否定からは何も生まれない。(彼は)肯定も否定も強制もしない。唯一無二の安堵を導く人。

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2003/01/01/23:13 >>>>>>>>>>>>> MAIL TO：ME

依存しないこと。自立した女性は恋も仕事もうまくいく。自立=強い人ではない。自分自身のことを分かっているということだ。自分の弱さも認めた上で自分を愛することができる人。そしてはじめて人を愛し安定が得られる。

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2003/01/01/21:24 >>>>>>>>>>>>> MAIL TO：ME

私はそれを「好き」とかゆう単純な言葉で片付けることはできなくて、ただ一緒にいたい存在。

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2003/01/01/09:59 >>>>>>>>>>>>> MAIL TO：S.Y.

(泣)
あけましておめでとう！今私は、私に関わるすべての人間のおかげで生きている。感謝の気持ちでいっぱい！いろんな意味で今が人生の中で一番充実してると思う。そしてこれからもね！
…心の病気はそう簡単には治らないと思っている。けど、確実に良くなっていると思う。だから素直に自分自身を受け入れるよ！ありがとう！仕事が始まったら飯でも食おう！

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2003/01/01/02:13 >>>>>>>>>>>>> MAIL FROM：S.Y.

『明けましておめでとう!!今年一年があきちゃんにとって良きトシとなりますように!!回りの人間はどれだけ嫌っても構わないから、自分自身の事だけは、嫌いにならないで信じて大切にしてあげてね。それがあきちゃんらしさにもつながる事だと思うから。元気になったらまた遊ぼうね～!!』

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2003/01/01/08:45 >>>>>>>>>>>>> MAIL TO：ME

あけましておめでとう自分！しかし新年早々躁状態です(笑)幸せと不安がぐるぐる頭を交錯して息苦しいです。でも前よりずっと良くなった。長いスタンスで物事を見よう。自分自身を認めてあげよう…すべてはいい方向に向かっている。【今】という過程が一番大事なんだ。心から愛しているよ、自分！

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2003/01/31/22:31	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：Tちゃん
虚しいなんて言うな～(｀～´)！！ただでさえ私も今欝傾向だってのに！Tちゃんのバカッ。とやつ当たりしてみました。ごめんね。疲れてるだけでしょう…う～ん…なんか泣きそうになる。どうしようもない私。分かっててこんなメールをTちゃんに出してしまうよ。確信犯だよ？不安定の私受け止められる？

2003/01/31	>>>>>>>>>>>>>	MAIL FROM：Tちゃん
『これから帰るところ。あきちゃんは残業終わったかな？ふ～。なんだか虚しい気分になってきた。なんだろう？あきちゃんに早く会いたい。１０日休めそうもないのかあ。残念なのだ。こちらはＯＫだったけどやっぱりキャンセルしようかな。』

2003/01/27/20:42	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
唯一無二の、気持ちいい　空間。わたしはそれとひとつになりたい。わたしのやりたいことが少しずつみえてきたよスタートラインは無限にあってゴールはなくてそれでいいんじゃない？って

2003/01/27/20:32	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
そういえばしばらく泣いていない。不安定発作時に泣く事はめっきり減った。多少泣きたくなることもあるが。ちょっとずつだけどだんだん良くなってきた。薬は飲んでる。ただの精神安定剤だ。服用してる人、実はけっこう多いんじゃないかな。けどやはり何ヵ月も毎日薬を飲み続けていることに不安を感じる。でも飲まないのも不安だ。薬漬けの私の体…ちゃんと妊娠できるかしら？

2003/01/26/08:30	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
ああなりたい、こうなりたい、こうしたい、これ手にいれたい、そういった願望が強すぎて、空回りして、ひとり勝手に自己嫌悪、被害妄想に陥るのだ。けど、それらの願望は時間がかかるけど、ひとつひとつ確実に叶っているという事実がある！現在も不安定と同時にそのジンクスは進行中。あすなろうで終わらせない、絶対終わらせないから！私の人生は私が生きる。そして人生は目的と目的で繋がっているのでなく、その間を結ぶ【線】そのものだ。私はその線上にいて、ものすごく幸せものなのだ！愛してる、私！

2003/01/21/21:21	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
明日は薬多めかな…

2003/01/21/19:45	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
へこんで帰宅したら客がいて居間が煙いんですけど！その上何か作ってくれんの？だってさ～帰って掃除してご飯食べて風呂入って洗濯する予定が狂う～落ち着け亜希！いっそ一緒に酒でも飲んでしまえ！よし！

2003/01/21/19:32	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
ガーン！またもやBAFトラップ！！週前半なのに残業&早出せにゃならん。うちが悪いわけではない。要は社内の伝達ミスだ。まあうちのミスっぽく言う奴もいるだろう、と被害妄想気味。でも誰のミスかなんて責任転嫁することになんの意味もないよ…。ただとばっちりをくらうだけだ。ただストレスがたまるだけだ。よりにもよってみんな具合悪いし！欝だ。ネガティブに転がり落ちそうだ。否定から何も生まれないってば！強くなれ。信ずべきもの、愛すべきものは私自身しかいないのだ。たくさん働く分金がはいるぞ、アハハ…！！

2003/01/17/12:38	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
ほんのちょっとしたことで被害妄想と自己嫌悪の繰り返しだ！助けて！！

2003/01/17/12:30	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
う～ん…また欝に傾いてきた…発作来そう…はぁ。「人の振りみて我が振り直せ」自分がされて嫌なことは人にもしないこと！とてもあたりまえのことかもしれないけど、人間ってそれがなかなかうまくできないものだ。私はなおさら。傷つけるのも傷つけられるのも嫌！どうやって私は生きればいいんだろう？私の身の振り方がわからない…とらあえず否定からは何も生まれない！(逆転の発想とは別。)会社に戻るのが欝です…

2003/01/16/23:08	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
仕事も会社の飲み会も恋愛もデートもバンドも人とのコミュニケーションも人生も、うまくいかないのは全部わたしのせいで、みんな私が悪いからなんだ。欝の時はいつもそんな思考回路だ。その上、こうやって被害妄想してる自分が大嫌い。悪循環だって分かってて、なのに！火曜日のマイナス思考はつらかった。今考えるとなぜあんなどうでもいいことで欝なるんだろうって思うよ！今はだいじょうぶ、落ち着いてる…数時間前薬飲んだけどね

2003/01/16/22:53	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：Tちゃん
会社ではあいかわらずO君がゴホゴホしてました。あと今日の夕方みんなに会社やめることを告知してみました。やはりノーリアクションでした(笑)主婦ふたりは反応してくれたけど「あら、そうなの」って感じで(笑)まあいいけど。それより今日は昼休みにTちゃんに会えてほんとに幸せ！もう感情を抑制するのが大変！なんかすっごくどきどきした。会社戻ってからもどきどきしてた。う～ん、こんな気持ちになるの初めてで自分でもどうしたらいいかわからない！ふぅ、今会社を出たところで～す！

2003/01/14/12:52	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
薬が効いてかなり眠いんですがまだ欝です。これから会社に戻りたくない…。欝が相乗してしまう。しかしもう一錠飲んだら眠くて仕事にならないだろう。空回りすることはやめよう…。『ギブアンドテイク』なんて言葉は大嫌いだけど、ただ私は最低限のコミュニケーションが欲しいだけです。バカにする割になんでも「松本さん、松本さん」て聞いてくるの、どうにかしてくれ。そしてまた厳しく教育しなきゃならんのは私なのにって自己嫌悪！ああもう戻んなきゃ…

2003/01/14/12:29	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
あいさつをできない人たち。ありがとうを言えない人たち…朝出勤してそんな会社の雰囲気に落胆し、そんな雰囲気なのはやはりリーダーの私が悪いのではと思ってしまう…。はやくこの場所から去りたい。欝状態の思考はこんな感じ。否定からは何も生まれないって分かってるのに！ほんとはみんないい人たちなのに、その長所や魅力を引き出すのはリーダーの役目なのに！今の私にはできない、できない、くやしいけど哀しいけど、できない…

2003/01/14/10:43	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
言葉の洪水に溺れて頭がぐるぐるになって混乱してしまう。果たしてこうやって自分にメールすることに意味があるのか？余計に悪化させているのではないか？薬が効いてきて眠くなってきた。気を緩めるとすぐ思考がネガティブになり思い詰めてしまうし、でも同時に気を張り過ぎてまたひどく緊張状態になって疲れてしまう。意識的にリラックスしなければならないという矛盾が生じる。頭空っぽになりたい。【無】を「意識」するなんて本当にナンセンス！自然体を意識してること自体不自然！とりあえずまだ薬に頼る日々が続く…

2003/01/10/23:41	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
長い長い１週間が終わった。明日から３連休だ。しかも、彼氏と、温泉旅行２泊３日。貸切露天風呂付き！！こんな贅沢でいいんでしょうか私。さらに、棚からぼた持ち、デジカメをタダで入手したことでかなり躁状態。食後速攻クスリ飲みますた。。。。

2003/01/10/20:31	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
【スローモーションで行こう】目標を達成するのが目的じゃない。人生は過程。過程を楽しめ！Let's enjoy slow life!

2003/01/10/0:07	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
本日薬計3錠。これっぱかりの残業でなんでこんなに疲れるんだ？体の緊張状態が続く。人に気を使ってるつもりなのにすべて空回り…。「君は人の気持ちを考えていない」と特定の人物からよく言われたことがある。どうしたら人の気持ちがわかるんだろうか。結局私は自分のことしか考えていないということだろうか…人を傷つけて自分が傷ついて、ずっとずっとその繰り返し…人を分かろうとする前に自分自身がわかりません。自分自身を見失いました。早く見つけないと…！

2003/01/08/20:20	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
夢の話の続き。学生時代の友達はカップルでした。同じ学科同士で当時は実際にカップル。魚は今回のは金魚や熱帯魚みたいのもいたけど、印象に残ってるのは銀色の1m位の魚。家庭用の小さな水槽で回転ができないし水は足りないしで苦しんでたので私はそれに水を足して助けようとしたの。しかも魚が生々しくリアルで気持ち悪い…水は濁ってはなかったなあ…今日はいい夢見れますように！

2003/01/08/12:39	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
今日の夢。スリッパ履いたら右のスリッパの中にゴキブリが2匹はいっていた夢。以前も夢で来たことあるような街で学生時代の友人に会ったが名前が思い出せない夢(夢から覚めても思い出せない)。なぜか家でたくさん魚を飼っていてでかい魚が水槽から飛び出す夢。他いくつか。一番最後の水槽から金魚とかが飛び出す夢はよく見るんだよね。何か暗示してるのかなあ？やっぱりへんてこりんな夢でした(笑)今日の昼ごはんははりきって定食にしてみたけど、やはり食べきれん(泣)

2003/01/07/22:37	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
今日の昼休みロッカー室に入るとやはりNMさんがぐったりしていた。声かけずに知らんぷりするしかないのであった…私も(発作が)ひどい時はトイレよりもロッカーにかけこんで薬飲んだり自分にメールしたりして心を落ち着けるのだが、今後彼女とはち合わせになるのがちょっと怖いのであった…

2003/01/07/17:09	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
昨晩はぐるぐる考えてしまったせいで呼吸が苦しく、薬飲んで早く寝た。夕食後「プルガサリ」は見たけど。今日もキッカリ定時上がりでこれから今年最初の診察デス！医者に何を話すべきなんだろうか、なんて話したらいいんだろうか…？

2003/01/06/22:00	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
うちのチームのそうゆう雰囲気、やっぱり私のせいなんでしょうか…はぁ(;´Д｀)今日NMさん来てたけど、私自身もちゃんと挨拶できなかったな。とりあえず会社の入口で不特定多数にあいさつしておいたが。たかがあいさつでなんで私こんなに思い詰めてるんやろ？あ、代理店や支店にはちゃんとしたで。

2003/01/06/21:43	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
人は減ったがまだ今日は余裕がある。朝の一件で不安定になりかけたがなんとか軌道修正してそれ以降も薬は飲まず、定時に仕事を終わらせた。おつかれ様は比較的みんなきちんと言えるようだ(苦笑)

2003/01/06/21:38	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
やはり、あけましておめでとうを言えない人達。あいさつができないのは私の教育のせいだってのかよ！よりにもよって開口一番「何寝ぼけた顔してるのアンタ」だってさ！ちょっとあまりにもなめられた態度だったので「それよりあいさつくらいちゃんとしろ」と返してやった。「おはようございます」も「あけましておめでとう」も自分から言えないのか？私から言ったとして、みなしけた返事…。一から教育し直すか、いや放って置こうか？新年早々朝からまた薬飲むとこだったが興奮気味の感情をなんとか抑えた。

2003/01/06/18:33	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：YJ
大丈夫。今日は定時上がりでこれからうちでごはん。ひとりの時間はねえ、寝てることが多いかな(笑)あと私はテレビを見ないので新聞読んだりネットをやったり音楽聞いたりギター弾いたりチャリでふらふらしたり。食事は人と一緒の方が楽しいけど買い物はひとりが好き！な割に休みの日は毎週いろんな人に会ってたりする。特定の人だけとコミュニケーションしてると価値観がせばまるなような気がして。私もさみしがりやだし、人が大好きだよ！要はひとりの時間と、友達や彼氏や家族と共有する時間の「めりはり」があればいいの。私の場合は。

2003/01/06	>>>>>>>>>>>>>	MAIL FROM：YJ
『亜希は一人の時間って何して過ごす？俺は、一人でいる時間ってのが大嫌いなんだよね。人が恋しくて！今日、仕事の始まりだから飲み会とかあるんじゃない？返事は後でもいいよ！』

2003/01/06/17:50	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：YJ
Re:あらら… YJは彼女といい私といい、マイナス思考の人と縁があるのかな？でもデートは時々はするんでしょう？仕事もしてるんでしょう？だったらひきこもりではなくマイペースなだけじゃない？具体的なことわからないからなんとも言えないけど…。私も自分の時間大切にしたいから、友達からの電話はほとんど出ないしメールは放置気味(笑)今、事実上付き合ってる人はそんな私を理解してくれてるみたい。一日一回はメールしちゃうけどまだ私も不安定だから頻度や感情の吐露は抑えてるよ！でも彼のことはいつも考えてる…(笑)

2003/01/06/0:39	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
風呂から出た後軽い吐き気。過去も思い出しヤな気分に。いつものごとく息は苦しい。薬飲んで部屋の整理してUNDERWORLDのREZを聴きながら眠りにつく。明日から仕事、薬飲む量増えるだろう。過去思い出したくない、未来の不安考えたくないのに…こうゆう時はすぐTちゃんに電話とかメールしたくなるが我慢我慢。自立せよ、自分と向き合え、自身と戦え。【自信】を身につけるために…！

2003/01/04/16:49	>>>>>>>>>>>>>	MAIL TO：ME
薬飲んで温泉入るのはまずいのか？単なる湯あたりだといいのだが体に力がはいらん…