ママさんサッカー
楽しく蹴って、走って、ダイエット!?

             
まずは、形から・・・(^^ゞ
ご自慢の絵
(^o^)soccer
服装 動きやすいもの(ユニホームなど、メーカーは、ナイキ・プーマなどが人気)、シューズ、すねあて(あったほうが、怪我が少ない)、ストッキングなど・・・
ボールの蹴り方 インサイドキック、インステップキック、アウトサイドキック、ヒールキック、ヘディングなど手以外ならどこでもOK
ポジション フォワード2人、ミッドフィルダー5人、ディフェンダー3人、ゴールキーパー1人の合計11人
ルール フェアプレーであればOK、危険なプレーは、違反です。
その他 体力(時間内中、走りっぱなしだから、持久力があるといい)とチームワーク(私のチームは、練習、試合、その後の打ち上げもいいわよ!)

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