質問　　米は、稲やもみ、玄米、白米など、名前がいろいろあります。それぞれ教えてください。

こたえ

　　では、写真で説明しましょう。

	これが稲です。
	これがもみです。 これをもみすり機 ですります。
	もみについている から(もみがら)を とったものを 玄米(げんまい)と いいます。 栄養はよいです。
	それをすってきれい にしたものを、 白米(はくまい) といいます。 栄養分は少なくなり ましたが、おいしく なります。

　　では、お米にふくまれている栄養も話しておきます。

体のエネルギーをつくる炭水化物をたくさんふくんでいるんです。パワーのみなもとは、お米のご飯なんですよ。