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蔦温泉を起点に、蔦沼、鏡沼、雪沼、長沼、菅沼、瓢箪沼の六沼は一週2.8ｋｍ
約1時間弱の散策コース遊歩道は整備され誰でも軽装で歩け春の新緑秋の紅葉と
美しい自然が楽しめます。また野鳥のコースもありブナ林に棲息する小鳥がまじかにみれます。

蔦七沼の一つ赤沼だけは少し離れており、六沼巡りのようにお気軽には行かない。
赤沼への道は蔦トンネル手前と仙人橋からのコースがありますが今回は月沼と長沼
の中間からのコースを紹介します。
赤沼への標識を山道へと辿り木々の間を登って行くブナ樹林を歩くこと１時間３０分
松森のピークに着く、大きな岩を回り込むように道が下り始める。
３０分程すると赤沼の姿が見えてくる。
山中の静かな湖面は透き通り、正面には赤倉岳が見える。