食べ物に気を遣っていさえすればサプリメントは必要ないという人もいます。しかし結論から言うと答えはＮＯです。自然の食べ物だけで栄養バランスを保つのはほとんど不可能なのです。健康は失ってからはじめて大切さが理解できますが、失ってからでは遅すぎます。これもリスクのための保険として実行していきたいものです。

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