イオンバランスを整える

イオンにはマイナスイオンとプラスイオンの２種類があり、マイナスイオンがプラスイオンより少し多い状態が、人間の身体にとって一番良い状態だと言われています。しかし、近年このイオンバランスが崩れてきています。マイナスイオンよりプラスイオンのほうが多い状態になってきているのです。
プラスイオンは工場や化学合成物質などから発生します。またテレビ、パソコン、冷蔵庫、電話などの家電製品から発する電磁波が、プラスイオンを作り出す有力な原材料にもなっています。プラスイオンの増加により、現代に生きる私たちは様々な悪影響を受けてしまっています。不眠、神経衰弱、情緒不安定などの症状や、肉体的・精神的な機能低下など、数え上げたらキリがありません。
現代のこの悪環境を改善するにはマイナスイオンの力が必要となります。ではこの世間で騒がれているマイナスイオンとは一体どこにあるのでしょう？

マイナスイオンは、主に水しぶきの飛んでいる場所に多く発生します。だから滝や森林、噴水などの周りには、非常にたくさんのマイナスイオンが発生しています。これは水滴がさらに小さく分裂するときに水自身がプラスイオン化し、周囲の空気をマイナスイオン化するからです。ノーベル物理学賞学者・レナード博士が発見したので「レナード効果」と呼ばれています。
暮らしの中にマイナスイオンを取り入れる方法をいくつかご紹介します。マイナスイオンを発生させるには２つの条件が必要です。それは綺麗な空気と適度な湿度です。ダストや有害物質のない綺麗な空気環境と、人にとっても快適な４０〜６０％の湿度がマイナスイオンを発生させます。