「男も料理」連続講座１

第５回”るぶぶ”人づくりまちづくりセミナーは「男も料理」連続講座の第１回目です。
テーマは、生活習慣病を予防する！！食生活のポイントを学ぼう、です。


講師の丸山先生です。		本日のメニュー
  • 黄花焼売（ホアンホアシューマイ）
  • 凍り豆腐の和風サラダ
  • 青菜ののりあえ
  • 野菜スープ
  • キャロットゼリー
 健康をつくる生活習慣病予防のポイント
  • 食事は３食バランスよく
  • 運動不足を解消しよう
  • 上手に休養をとろう
  • アルコールはほどほどに
  • 禁煙

薄焼きたまごの作成中
野菜を短冊に切っています
厳しい指導を受けています

青菜ののりあえができました
本日のメインデッシュです
凍り豆腐の和風サラダです

料理が食卓に並びました
いよいよ乾杯です
各テーブルの乾杯です

食事の始まりです
丸山先生との意見交換です
最後の片付けです

この他丸山先生からはいろいろなお話をいただきました。また、いつもお手伝いいただいている「ヘルスメイト並木」の皆様ご協力ありがとうございました。

第５回るぶぶ講座のお知らせ

「男も料理」連続講座２
コンビニ弁当ア・ラ・カルト

  • 日時：平成１３年１０月１３日（土）　午前１０時〜午後３時
  • 場所：横浜市立富岡東中学校　家庭科室
  • テーマ：コンビニ弁当を美味しく食べる
  • 講師：介護福祉士　米山昌子
  • 材料費：５００円
  • その他：タオル・ふきん・エプロン等をご持参下さい
  • 申し込み先：生涯学習「るぶぶ」総務担当　米山まで
    ＴＥＬ・ＦＡＸ０４５−７８５−３６５０


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