＜とはいえ我が家の現在＞
　　でも平素これを試みているのは私だけです。それに外食に時や友人に会ったりおつきあいのところ普通　　　に出していただく物を食べます。なんちゃってマクロビアンです。人間関係も大事だし、人に無理強いして　　はいけないと思うし。食事はみんなが美味しく、楽しく食べないと、どんな健康食もきっと体に良くなくなっ　　　てしまいますよね。のんびーり、いきたいと思っています。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

我が家で試してみたマクロな料理やお菓子を写真、感想と共に載せていきたいと思います。

ガラス瓶にいれていろいろな豆や雑穀を保存しています。作るときに「さーて、今日はどれを使おうかな？」と実験みたいで楽しいです。

でも今のところ雑穀って市販のものは高いですよねー。
自分で家庭菜園みたいに育てられたらいいのにな。
でもその前に植物を枯らしてばかりの怠惰な性格から治すべきか？！

・・・ダイエットの為もあって始めた玄米だけど、痩せる、という効果もあるけど（まじめにやれば）、なにより実感として「心」！精神的な部分が健やかになったと思います。お肉やお菓子を食べた日と比べると、体の調子はもちろん、心の安定が違うなぁ。としみじみ思います。