ひじきと鶏肉の煮物 (4人分)
材料 ひじき(乾物) 1/2カップ(強)
とりもも肉 1枚
小麦粉 適量
しょうゆ 大さじ2
酢・みりん・砂糖 各大さじ1
1カップ
しょうが 
(千切りにしたもの)
1かけ分
 

  作り方
  • ひじきを水でもどし洗い、湯熱で3−4分ゆでる。ほどよい堅さになったら、ざるにあげる。(ひじきによってもどす時間が違う事があります、詳しくは購入したひじきのパッケージの裏にかいてありますよ。
  • とり肉は食べやすい大きさに切り、小麦粉をまぶしつける。
  • 鍋にしょうゆ、酢、みりん、砂糖、水を入れて煮たてる。@
  • @にとり肉を一つずつ入れ、強めの中火で5分ほど煮る。A
  • とり肉に火が通り味がついたら、水にもどして上げておいたひじきをAの鍋に加え、更にひと煮立ちさせる。

  • お皿に盛り、しょうがの千切りを上にのせる。

    ひじきの煮物は他にもピーマンや桜海老を使ったものなどがありますが、私のお気に入りはこれ!鶏肉とひじきってなかなか合いますよ〜。