| 日南・田野周辺 | ||||
| 山 名 | 標高m | 難易度 | 概 要 | 所在地 |
| 鰐塚山 | 1119 | * | 電波塔、展望 | 田野・山之口 |
| 小松山 | 989 | ** | 杉林、自然林、展望 | 日南・北郷 |
| 柳岳 | 952 | ** | 杉林、自然林 | 三股・北郷 |
| 牛の峠 | 918 | ** | 杉林、自然林、天測点 | 三股・日南 |
| 東岳 | 898 | ** | 無ルート、無三角点 | 三股・山之口 |
| 男鈴山 | 783 | ** | 男鈴と女鈴、女鈴に石造物 | 日南・串間 |
| 岩壷山 | 738 | ** | 山頂部分原生林 | 宮崎・北郷 |
| 花切山 | 669 | ** | 山頂部分原生林 | 宮崎 |
| 荒平山 | 603 | ** | 杉林 | 田野・清武 |
| 青井岳 | 563 | ** | 一部分無ルート、山頂自然林 | 山之口 |
| 高畑山 | 518 | * | 航空自衛隊構内、一等三角点 | 串間 |
| 双石山 | 509 | ** | 第三紀層推積岩、自然林 | 宮崎 |
| くんぱち山 | 500 | ** | 平成新道ルート有り | 宮崎 |
| 金御岳 | 421 | * | 小公園、渡り鳥サシバ | 都城 |