翠明湖トレラン
地図 国土地理院 基準点閲覧サービス 中村町より
日時 ２０１４年１０月１５日（水）午後１４時ごろ
天候 快晴
翠明湖は「なか・やちよの森公園」内のダム湖である。
林間広場〜湖畔広場間の主稜尾根のトレランを試みる前に、翠明湖周囲道路のランニングを試みた。
右の地図にそれを示す。道路横数字は標高を表す（地図矩形拡大）。なお、周回路の距離には翠明湖に架かる翠大橋を渡る距離が上湖・下湖共に含まれている.。
周回路は小さな標高差を多く含む、。特に下湖ダム下方は上り下り共に４１ｍ以上の高度差がある。
実際の周回距離は、図上に表示した距離よりも長くなる見込みである。
コース上の翠大橋中央部は、橋への交差点よりも５ｍ高い（プロトレック計測）。
標高数値は国土地理院基準点成果一覧サービスによる。
なお、湖畔の広場にある立札あるいは要所に立てられた道標と、上記一覧サービス（距離の測量）によれば、
上湖周回距離は「翠大橋東詰ー（１．６ｋｍ）−左岸周回路・県道２９５号線出合ー（０．４７ｋｍ）−県道２９５号線・右岸周回路出合ー（１．３ｋｍ）−翠大橋西詰」となっている。計３，３７ｋｍである。これに翠大橋距離（０．３７ｋｍ）を加えれば上湖周回地図上の平面距離３，７４ｋｍである。小さな段差も多い道路だが最短コースを走る計算で図上には３．７ｋｍと表記した。
同様に、下湖周回距離は「翠大橋東詰ー（１．５ｋｍ）−ダム左岸東詰ー（１．９３０ｋｍ）−湖畔の広場前ー（２．８ｋｍ）−翠大橋西詰」となっている。これに翠大橋距離（０．３７ｋｍ）を加えれば下湖周回地図上の平面距離は６．６ｋｍである。
高度差が４１ｍ以上のポイントが一点あり（上下で２点）、実際の距離は６．７ｋｍぐらいであろうか。
なお、翠大橋西詰にある翠公園の立札説明によれば「ダム湖周遊道路は約１２ｋｍ」と表示されている。上湖よりさらに北にある北上湖部分の周回道路は約０．７ｋｍである。
道路上の細かい標高差を考慮すれば妥当な数値かもしれぬ。
それでは小生のランニングを表示します。
ランニングコース順路
翠大橋東詰スタートー左岸周回路・県道２９５号線出合ー県道２９５号線・右岸周回道路出合ー翠大橋西詰ー翠大橋東詰ーダム左岸東詰ーダム下道路交差点（標高１２１．０）−湖畔の広場前ー翠大橋西詰ー翠大橋東詰ゴール
ランニング距離（私的判断距離）
約１０．４ｋｍ
ランニングタイム
１時間１５分
ランニング速度平均（ランニングタイム／ランニング距離）
７，２分／ｋｍ
となりました。
コースは曲がりくねる湖岸路である。視界は目まぐるしく変化する。自然いっぱいの中、気持ちの良いコースであった。
湖畔の広場から林間広場までの周遊道路距離は約３．８ｋｍである。ほぼ平坦である。
尾根縦走コースを含めたトレランに向かって、良い参考になった。
下の写真は翠大橋西詰の翠公園からの翠大橋の眺め
〜２０１４．１０．１９ （完）
追記１ その後カシミール３Ｄを学び累積標高差を求める。
（結果）北湖・・約１１５ｍ
南湖・・約２０５ｍ
計 約３２０ｍ でした。カシミール３Ｄは、レリーフ等高線１０ｍ単位です。また道路表示が不明確なので、コースルート軌跡を辿ることが不正確になり易い。平板なコースに断面図表示は不向きでした。誤差は大です。
以上 （２０１４．１０．２４）
追記２ Google earthによる”高度プロファイルを試してみました。上空写真によるトレース結果です。国土地理院による標高表示とは若干（？？）ずれがあります。
上湖
翠大橋東端より上湖一周の標高断面図です。
スタート標高１６５ｍ、最高標高１８２ｍ、上昇高度１４７ｍ、下降高度１４３ｍである。少なくとも４ｍの誤差がある。
最高地点はスタートより２．４ｋｍ地点と３ｋｍ地点にある。
最低地点はスタートより３，６５ｋｍ地点ほどにあり、標高１５９ｍ。
一周距離は３．８ｋｍ。
下湖
翠大橋東端より下湖一周の標高断面図です。
スタート標高１６５ｍ、最高標高１８８ｍ、上昇高度２７８ｍ、下降高度２８０ｍである。少なくとも２ｍの誤差がある。
最高地点は四か所あり、標高約１８８ｍである。
最低地点はスタートより約２，５ｋｍ地点にあり、標高約１２３ｍである。
一周距離は６．６ｋｍである。
上下湖の合計距離は３．８ｋｍ＋６．６ｋｍ＝１０．４ｋｍ
上下湖の合計上昇高度は１４７ｍ＋２７８ｍ＝２９７ｍ
と、なりました。
〜２０１４．１１．１６