作戦会議
山に登るときは一人で作戦会議をします。
まず初めにタイムスケジュールを考えます。
@日の出と日の入りの時刻を確認する。（新聞やインターネットで公開されています。）
A山頂到着時刻を想定する。（１１時までに山頂の景色が見たい！！なるべく早い時間のほうが雲が下界に下りているので展望が良い。）
B山頂到着時刻から出発時刻と下山時刻を調整する。
C出発と下山時刻を微調整する。（遅くても日の入りの１時間前には下山しましょう。朝早いと真っ暗で歩くのに危険です。）
D明朝の起床時刻を決めて寝る。
歩く時間は，自分が大体１時間で何百ｍ登れるかを把握しておきます。
地図には標高が書いてありますので，高低差から時間を逆算します。
２０００ｍくらいの山であれば１時間に３００ｍくらい登れると思います。
くだりは登りの２／３くらいの時間をとれば，余裕を持ってくだれます。
登るときの水平距離はほとんど考慮しなくてもいいと思います。
登山道でもごくまれに平坦地がつづく場合は，無視できませんが，たいていは山頂までの最短距離で登り易い道が登山道として整備されています。
参考例として
標高２０００ｍの山を登るとします。
標高８００ｍまでは車で行けます。
残り１２００ｍを登るには，約４時間かかります。くだりは，約２時間４０分かかります。頂上で１時間２０分休みます。
出発〜下山まで，８時間かかります。
日の入りが５時だとすると４時下山を目標にして
遅くても朝８時には登山を開始します。
という目標を持って登山に行きます。
あくまでも目標であって結果はあとからついてきます。
最初は自分の体力を把握することが大切だと思います。
目標に達成できなかったときは，次にがんばることにしましょう。
それでは明日も早いので・・・。