ソロクライミングは危ないと言われている。それ故に本を探しても一部の雑誌の記事程度しか方法が書かれていない。何故危ないかと人に聞くとクライミングは２人または３人で登るように方法が確率されているから１人では危ないという答えが返ってくる。また１人だとアクシデントがあっても救助が呼べないという人もいる。前者は確かに正しい。やはりソロクライミングはその不完全なシステムゆえ危険を内包している。後者に関しては組む相手次第だと思う。
以下に書く方法は私が実際に試した方法である。ただソロクライミング中にテンションを掛けたことはあるが墜落したことは一度もない。また写真は説明の為に撮影したもので、カラビナの選択等は実際に行った時と若干異なっている。また説明はソロ特有の部分のみ書いてあって一般的な本等に載っている事項は省略している部分もある。
１. ソロクライミングをするにあたって。
ソロクライミングでは絶対墜落してはならない。その理由は墜落距離を制御出来ないからである。例えばロープが弛んでいる場合に墜落距離は予想以上に長いものとなる。ビレイヤーがいる場合常にロープの張り具合はビレイヤーが調節する。しかしながらソロの場合、長い垂直なピッチ等でロープが自重で落ちていってしまう場合がある。これに気が付かなかったり、例え気が付いてロープを引き上げたとしてもその時にロープが岩に引っ掛かったりするとこの弛みを解消出来ない。またオートロックデバイスや手動ロックデバイスを使った場合に制動確保が出来なくなる。例え制動確保する気がなくともATCやルベルソ等のデバイスでボディビレイを行った場合はソロデバイスに比べれば急激にロックしないので相対的には制動確保になる（ダブルロープとシングルロープの違いでも支点にかかる衝撃は大きく変わる）。
絶対墜落しない為にどうするか？登る技術を高めるかやさしいところを登るの２つしか選択肢はない。ソロでリードするというのは最低片手でのロープ操作が加わることになるので自分の実力限界のグレードはリード出来なくなる。最低でも２グレード落とさないとならない。そうでなければかなり人工登攀に頼らなければならなくなるであろう。ではやさしい所はどうだろうか？マイナーなゲレンデや支点が朽ちた不人気ルート以外はゲレンデ、本ちゃんルートともに順番待ちになる位人が来る。そうなると３人パーティーと同等のスピードで登り返し登攀が出来るようになるか、平日登りに行くしか選択肢はない。
２.グリグリを選択した理由
私がグリグリをソロに使った理由は単純に入手のしやすさだった。それにソロイストだとグリグリと大差なさそうであるし、ソロエイドだとロープを手で繰り出さないとならないからフリーで登るには適さないと思ったからでもある。ただグリグリは説明書にも書いてあるが手放しで使える訳ではなく、下の写真のようにロープが入っていく側を手で押さえないとならない。ロープとの組み合わせによってはこれをきちんとやらないだけでグランドフォールという事態も起きているらしい。
そのようなリスクを知った上で使うとしてロープの選択は頭を悩ますところであろう。確実に止まるのを期待するなら11mmなど太いロープを使うのが良い。ただそうなるとデバイスは簡単にロックしてしまうので煩雑に手でロープを繰り出してやる必要がある。逆に細くすると止まらない可能性が高くなるし、ロープの自重でロープが勝手に流れていってしまう場合もある。結論としてはなるべく細いロープを使うことが使いやすさにつながると思う。ただ重要なことはそれで止まるかどうかは確認するべきだということ。例えばクライミングジム等で訳を話して誰かにグリグリでビレイをしてもらう。ロープはグランドフォールしないように結びこぶを作っておく。その状態で絶対落ちないで登れるハングした壁を登ってグランドフォールしない十分高い位置（終了点の手前）でビレイヤーに声を掛けて押さえ手を放してもらってわざと飛び降りる。それで無事止まればそのロープは使える可能性がある。しかしながらロープが流れて結び目で止まったらそのロープは使い物にならない。また後者の結果になった場合はビレイヤーは仮固定をしてしかるべく処置をした後、あなたを降ろさないとならないであろう。前者の場合とてその墜落距離では大丈夫らしいことが確認出来ただけでロングフォールした場合の結果は判らない。最低以上の実験をした後に次に進むことになる。
３.登る際の手順
私の場合はロープは背負って登った。まず下の写真のように３０Ｌのサブザック（なるべくぺらぺらで引っ掛かる突起が内側にないものが使いやすい）にロープの末端を８の字結びで固定する。固定する部分の強度はあまり必要ない。この結び目の目的はロープ一杯になった時にデバイスをロープがすっぽ抜けないようにするためのものである。ロープは残りの長さが判るように５ｍおき程度にロープマーカー等で印をつけておくと便利である。私の場合は５ｍなら線１本、１０ｍなら２本というようにつけた。
次にザックの中に底の方からロープを詰めていく。この時ロープがキンクしないように巻かずに入れていくのがポイントである。
ロープを入れたら雨蓋をする。私の場合はロープが引っ掛からない様に蓋はしたがコードロックは開放したままにした。
アンカーとなる支点を取り（説明省略）、ペツルのジッパーＹというショックアブソーバーにロープを通し、末端を８の字で結びどちらも同じ安全環付きカラビナに掛ける。ジッパーＹはロープの摩擦でショックを吸収するフェラータ用の器具である。私はその金属部分のみを流用した。元はこの穴には11mmのロープが入っていたがそれを外してメインロープを直に通す様にしている。カラビナに直接掛けているがペツルの現行製品ではスリングを介する様になったので同じようにした方が良いかもしれない。当然ロープの径により衝撃吸収の仕方は変わることに留意する必要がある（細いロープだとテンションしただけでロープが出ていく可能性がある）。ちなみに最初付いていた11mmのロープではジムでハーネスに付けて３ｍ程度フォールしてみたがロープの移動は殆ど無かった。
安全マージンを大きくするには下の写真の様にビナ２枚使う方が良いかと思う。
私はザックのロープを左手で繰り出せる様にしたため下の写真の様にロープを通した。グリグリに付いているスリングについては後述する。
グリグリはビレイループではなく、ビレイループが通っている部分と同じハーネスの上下のループを通した。またこの部分に通すとビナの角でハーネスを傷付けるのでペツルAm'Dボールロックというビナを使った。これは安全環部分が樹脂製で金属部の引っ掛かりがない。このビナにグリグリを装着した状態でチェストハーネスから伸ばした２本のスリングがグリグリを挟むような状態にしてグリグリの位置が固定されるようにした。スリングの張り具合は背筋を伸ばそうとするとやや猫背になるかなといった具合である。
チェストハーネスのスリング連結は下の写真のようにした。長さは30cmのものであるが体格やハーネスの種類によって長さは変わるだろう。
スリングとグリグリの位置関係は下の写真のようになる。スリング、グリグリ、スリングの順でビナのゲートに通していく。
上から見ると下の写真のようになる。グリグリ左、グレーのスリングとの間に写っているのはゴムの輪である。グリグリが左に行き過ぎないように規制している。右は脱着が面倒になるので入れていない。
グリグリには下の写真のようにスリングを通してハーネスのビレイループに固定してある。これはビナのゲートロックが樹脂製で強度が低いこと、またもしビナが外れたり破断してもバックアップになるということもあるが、グリグリの付け外しの時に落とさない意味の方が大きい。
逆さ落ちの時に下の写真のようにしていれば対応出来るかとも思ったが不具合があることが判明した。まずこの装着だとロープが簡単にロックしてしまう。
あと実際に逆さに落ちた場合、下の写真のようにマイロンがグリグリの可動部を押さえ込んでしまいロープがロックしない。
登り出す時は最初の支点はアンカーにかかる衝撃を緩和するためにショックアブソーバー付きのクイックドローを使っていた。引き裂きタイプのクイックドローの場合、実際作用するとスリングの全長が長くなる。伸びる時に岩に当たらないとも限らないので流動分散の支点に使う場合同様、安全環付きビナをロープ側に使う。
ロープが自重で落下するのを防ぐには途中からロープを固定していくしかない。ビナに巻くのが手っ取り早いが墜落係数を高くしない為にゲレンデ練習の時は下の写真の様に細引きを片側だけ結んで強い力が掛かると輪が解ける状態にしてプルージックでロープをぶら下げるようにした。しかしこの方法だとテンションした時にこの部分が解ける場合がある。
終了点に付いたらセルフビレイ等、一通りの作業が済んだら（詳細割愛）、下の写真のように下降側のロープをインクノットでビナに固定し、インクノットとザックの間のロープを束ねて８の字で結んで同じビナに固定した。
下の写真のように２つビナを使えば確実である。ザックは残りのロープを入れたまま終了点に引っ掛けておく。次のピッチに移る時に登った分のロープをまた詰めていけば良い。インクノットで固定する時は懸垂下降しやすいようにある程度たるませておくと良い。ロープ２本使う方法もあるが壁の傾斜が垂直未満でトラバース等なければ懸垂下降時（登り返し以外の）を除けばシングルで十分である。ロープを２本持って行く場合、下のアンカーに残すかザックの底に入れて上まで持っていくかは安全マージンに対する考え方次第である。２本ぶら下げても当然構わない（ただロープ操作は煩雑になる）。懸垂下降時は振られ止め以外の支点は回収していく。
私の場合は登り返しのスタイルは下の写真のようにした。ペツルのアッセンダー２つを使い、一つはハーネスに直付け、もう一つはセルフビレイ用スリングを介してその上という感じにである。
下の写真の様にして使用した。上のハンドルは必要あれば上に送りだしてゴボウに使い、それ以外の場合は下のハンドルに押し上げられるか、自分の手で上に押し上げていく。
上の穴には必ずカラビナを通す。下の穴のカラビナに荷重がかかるようにする。小さい穴に付いている紐はギアラックに下げやすくする為に付けている。
下のアッセンダーはグリグリと同じ方法で下の穴を固定して、上の穴にはチェストハーネスに通したビナを掛ける。
２つの位置関係は下の写真のような感じになる。２つ使えばもし一つが外れても（小石が詰まって機能しなくとも）もう片方がバックアップになるし、トラバース等でフォールして下のアッセンダーがロープを切っても上ので止まる（そうなった場合どうするかは考えたくないが）。
以上ざっと説明したがここで書かなかったことは通常の２人でやるクライミングを行っている場合は知っていることだし、各種書物を読めば判ることであるのであえて書かなかった。私自身パートナーがいないからとソロをやってみたが今振り返ればパートナーとのクライミングが普通にこなせて初めてトライ出来ることだと思っている。登ったのは5.9のショートルート、同マルチピッチをゲレンデで。結局本番は前穂北尾根だけだった（実力的にロープが必要ない程度になってからのトライ）。実際ゲレンデの練習では懸垂下降のロープが回収出来ずに登り返しとか（２人なら通常起きない）ゲレンデなら許されても本番なら許されないような事態にも陥った。ロープが弛んでいて終了点で引っ張ったら５ｍも上がってきたこともある。
2007.7追記 今はソロクライミングはやめてしまいましたが、最近「アンスロン ローリー」というグリグリタイプのビレイデバイスを買いました。重量が重いですがグリグリより確実に止まります。スペックは9mmですが、さすがに9mmはなかなかロックしません。9.5mm(マムート インフィニティ)は問題なくすぐロックします（別の9.7mmはロックするまでかなり流れた、フリーのショートルートだとグラウンドの危険あり 2010.4）。ソロはやっていないのでジムでビレイヤーのハーネスにフィックスして自分のハーネスに付けてリードして堕ちてみました。フレームがアルミであることがグリグリに対しての不安要因ですが、あとは全てグリグリを上回ってます。但し、ロワーダウン用レバーを押した状態でカムの頭を抑えるとロープが一気に流れるので要注意です。
2010.01追記：私のページで最もアクセス数の多いのがこのページである。これを書いた当時は検索サイトにも引っかからないのであまり影響を考えずに書いたものである。書いてから４年以上経過したが、優れたソロの方法紹介ページがないせいかこのようなページを見に来てしまう人も多いのだろう。私はこの文章でソロを勧めるのではなく、大変だから止めておいた方がいいと説明したいのである。今日久しぶりにインドアのジムであるが、このページの方法を人に説明する為に実演した（ロープ以外はほぼこのページ通りである、ロープの説明写真は意図的に太いロープで作成してある）。リードで登って終了点からロワーダウンしたり、墜落してみたりもした（ソロアンカーは被説明者のハーネスのビレイループで代用した）。やっていた当時に考えた通りに機能した。ジムでのこのような行為も常連であるが故に黙認してもらっている現状であり、これからクライミングを始めようとする人がジムで行えば制止されることだろう。ソロシステムの最大の問題はロープ操作である。ビレイデバイスの扱いとロープ操作を片手でいかにスムーズに扱えるようにするかが最大の問題でビナ、チェストハーネスの調整など微妙な調整部分が肝となる。さらに手順を体に覚えこませて、ゲレンデでの練習でもリスクに対峙しないとならない。既に二人でのクライミングを長くやってきた人にはこのページの内容は得る部分があるかもしれないが、パートナーがいないからソロというのは自らソロシステムを考案する程度の知恵があるか、命知らずでないと無理な気がする。
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