ザイデングラードから望むお花畑と涸沢槍
いつ？：2003年7月31日（木）〜8月4日（月）4泊5日
天 気：ずーっと晴れ （夜中は雨が降ったけど）
参加者：６名 ふくしま、みうら、みかえさん、ゆたかさん、アミーゴ、いわちゃん
コース：＜先発隊＞ ふくしま、みうら、みかえさん、ゆたかさん、
７月31日（木） 坂巻温泉まで車。ここに駐車。 →（バス）上高地
上高地 → 徳沢 → 横尾にてキャンプ （歩程 3時間）
8月01日（金） 横尾 → 涸沢カール （ベースキャンプ） （歩程 3時間）
＜後発隊＞ アミーゴ、いわちゃん
8月01日（金） 坂巻温泉まで車。ここに駐車。 →（バス）上高地
上高地 → 徳沢 → 横尾 → 涸沢カール （ベースキャンプ） （歩程 6時間）
＜涸沢カールで合流＞
8月02日（土） 涸沢カール → ザイデングラード → 奥穂高岳（3190m） → 涸沢岳（3110m）
→ 北穂高岳（3106m） → 涸沢カール （歩程 8時間10分）
8月03日（日） 涸沢カール → 横尾 → 徳沢 → 明神 → 河童橋（上高地） （歩程 5時間）
ここで、遅い昼食＆生ビール
上高地 → （バス）坂巻温泉 → （車） 乗鞍高原温泉 美鈴荘にて泊
みうらは、翌日仕事、ってことで帰路へ。みかえさんも、帰っちゃった。
8月04日（月） 乗鞍高原温泉 → 帰路へ
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山に、焼酎２升と日本酒２升をもってあがったが、残った。
男５人、２泊で飲みきらないなんて・・・。みんな、弱くなった。年か？
| 朝 | 昼 | 夜 | |
| ７月３１日（木） | みかえスペシャル 夏野菜カレー | ||
| ８月１日（金） | ラーメン、おかゆなど | 行動食 | ゆたかスペシャル 北海道鍋 |
| ８月２日（土） | ラーメン、おかゆなど | パン、行動食 | みうらスペシャル みそ鍋うどん |
| ８月３日（日） | おかゆ、パンなど | 上高地 五千尺ホテル食堂にて | 温泉民宿料理 |
| ８月４日（月） | 温泉民宿料理 |
2003年8月9日
