夏のとある日、中沼登山口へ向け砂利道を移動します。 登山口駐車場には、車がおよそ２０台。 鍵の無いトイレに行って準備万端整います。 先ずは森の中を中沼に向け登ります。 二日酔い気味のヨーコ隊員はかなり辛そう・・・ ヨーコ隊員を押し上げつつ、なんとか中沼へ。
苦しいヨーコ隊員も、お花を見るとつい元気に。 男３人引き連れて、銀名水小屋へ向かいます。 自然浄化トイレ完備の真新しい銀名水小屋の下、水を補給しつつ一休みです。 夏の陽射しが増してくる中、頂上向けて出発。 姥石平までは登りの連続で、ヨ−コ隊員に歩調を合わせ、じっくり登って行きます。
	開けた高原状の姥石平に着いた時には、もう１３時。 今回はあせらずココで終点、お昼タイムです。 ヨーコ隊員も、おにぎり＆ラーメン→コーヒーでご機嫌。 我々はその前にビールで乾杯です。 眼前の夏雲をボーッと見ながら、風景を堪能。
周囲の頂きからの夏風を受けた気持ち良いお昼休憩も終わり、来た道を下山にとりかかります。 下山した頃には、太陽はもう山の向こう。 下山後は温泉＆焼肉コースで、お決まりの反省会（言いたい事言うだけの）です。 次は頂上へ向けて頑張るっス。

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