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山行日 山岳名 ふりがな 標高 山域
2018.09.23 那須岳、三本槍岳 さんぼんやりだけ 1917m 栃木県（那須連峰）
2018.09.17 男体山 なんたいさん 2486m 栃木県（奥日光）
2018.09.09 男体山 なんたいさん 2486m 栃木県（奥日光）
2018.08.25 男体山 なんたいさん 2486m 栃木県（奥日光）
2018.08.13 槍、大ｷﾚｯﾄ、奥穂 やりがたけ 3180m 北アルプス
2018.08.05 男体山 なんたいさん 2486m 栃木県（奥日光）
2018.07.22 男体山 なんたいさん 2486m 栃木県（奥日光）
2018.07.15 剱岳 つるぎだけ 2999m 北アルプス
2018.07.01 日光白根山 にっこうしらねさん 2578m 栃木県（奥日光）
2018.06.24 男体山 なんたいさん 2486m 栃木県（奥日光）
2018.06.17 男体山 なんたいさん 2486m 栃木県（奥日光）
2018.06.09 男体山 なんたいさん 2486m 栃木県（奥日光）
2018.05.29 庚申山 こうしんざん 1892m 栃木県
2018.05.27 男体山 なんたいさん 2486m 栃木県（奥日光）
2018.05.20 男体山 なんたいさん 2486m 栃木県（奥日光）
2018.05.12 男体山 なんたいさん 2486m 栃木県（奥日光）
2018.05.05 男体山 なんたいさん 2486m 栃木県（奥日光）
2018.05.04 半月山、八丁出島 はんげつさん 1753m 栃木県（奥日光）
2018.04.30 社山、半月山 しゃざん 1827m 栃木県（奥日光）
2018.04.29 高原山 たかはらやま 1795m 栃木県（塩原）
2018.04.22 社山 しゃざん 1827m 栃木県（奥日光）
2017.10.08 五竜岳・唐松岳 ごりゅうだけ 2814ｍ 北アルプス
2017.09.25 燧ヶ岳 ひうちがたけ 2356m 群馬県
2017.09.18 男体山 なんたいさん 2486m 栃木県（日光連山）
2017.09.10 男体山 なんたいさん 2486m 栃木県（日光連山）
2017.08.27 男体山 なんたいさん 2486m 栃木県（日光連山）
2017.08.13 鹿島槍ヶ岳 かしまやりがたけ 2889m 北アルプス
2017.08.06 男体山 なんたいさん 2486m 栃木県（日光連山）
2017.07.15 大天井岳・燕岳 おてんしょうだけ 2922m 北アルプス
2017.07.09 男体山 なんたいさん 2486m 栃木県（日光連山）
2017.07.02 男体山 なんたいさん 2486m 栃木県（日光連山）
2017.06.17 尾瀬ヶ原・中原山 おぜがはら 1967ｍ 福島県・群馬県
2017.06.11 日光白根山 にっこうしらねさん 2578m 栃木県（日光連山）
2017.06.04 男体山 なんたいさん 2486m 栃木県（日光連山）
2017.05.28 男体山 なんたいさん 2486m 栃木県（日光連山）
2017.05.21 男体山 なんたいさん 2486m 栃木県（日光連山）
2017.05.05 男体山 なんたいさん 2486m 栃木県（日光連山）
2017.05.02 夕日岳 ゆうひだけ 1526ｍ 栃木県（鹿沼）
2017.04.28 高原山 たかはらやま 1795m 栃木県
2017.04.23 社山 しゃざん 1827m 栃木県
2016.10.10 槍ヶ岳・西鎌尾根 やりがたけ 3180m 北アルプス
2016.09.25 男体山 なんたいさん 2486m 栃木県（日光連山）
2016.09.11 男体山 なんたいさん 2486m 栃木県（日光連山）
2016.09.03 男体山 なんたいさん 2486m 栃木県（日光連山）
2016.08.11 槍沢 やりさわ 2300m 北アルプス
2016.08.06 男体山 なんたいさん 2486m 栃木県（日光連山）
2016.07.31 男体山 なんたいさん 2486m 栃木県（日光連山）
2016.07.24 男体山 なんたいさん 2486m 栃木県（日光連山）
2016.07.16 奥穂高岳 おくほたかだけ 3190m 北アルプス
2016.07.10 男体山 なんたいさん 2486m 栃木県（日光連山）
2016.07.02 太郎山 たろうさん 2368m 栃木県（日光連山）
2016.06.26 男体山 なんたいさん 2486m 栃木県（日光連山）
2016.06.19 男体山 なんたいさん 2486m 栃木県（日光連山）
2016.06.10 尾瀬ヶ原・中原山 なかはらやま 1967m 群馬県
2016.06.05 男体山 なんたいさん 2486m 栃木県（日光連山）
2016.05.28 男体山 なんたいさん 2486m 栃木県（日光連山）
2016.05.22 社山・半月山 しゃざん 1827m 栃木県（奥日光）
2016.05.14 太郎山 たろうさん 2368m 栃木県（日光連山）
2016.05.08 那須岳 なすだけ 1915m 栃木県（那須連峰）
2016.05.06 男体山 なんたいさん 2486m 栃木県（日光連山）
2016.04.29 高原山 たかはらやま 1795m 栃木県（塩原）
2016.01.11 社山・半月山 しゃざん 1827m 栃木県（奥日光）
2015.10.10 谷川岳・万太郎山 たにがわだけ 1977m 群馬県
2015.10.03 尾瀬ヶ原・三条の滝 おぜがはら 1400ｍ 福島県・群馬県
2015.09.22 荒沢岳 あらさわだけ 1968m 上信越
2015.09.21 越後駒ヶ岳 えちごこまがたけ 2003m 上信越
2015.08.12 女峰山 にょほうさん 2483m 栃木県（日光連山）
2015.07.19 日光白根山 にっこうしらねさん 2578m 栃木県（日光連山）
2015.06.19 那須岳、三本槍岳 なすだけ 1915m 栃木県（那須連峰）
2014.10.25 鬼怒沼山 きぬぬまやま 2140m 栃木県（奥日光）
2014.07.12 日光白根山 にっこうしらねさん 2578m 栃木県（奥日光）
2014.06.21 会津駒ヶ岳 あいづこまがたけ 2132m 福島県
2012.11.10 社山 しゃざん 1827m 栃木県
2012.10.20 谷川岳 たにがわだけ 1977m 群馬県
2012.09.15 前白根山 まえしらねさん 2373m 栃木県
2012.09.08 富士山 ふじさん 3776m 山梨県・静岡県
2012.07.10 谷川馬蹄形 たにがわだけ 1977m 群馬県
2012.06.30 会津駒ヶ岳 あいづこまがたけ 2132m 福島県
2011.11.05 尾瀬ヶ原・中原山 なかはらやま 1967m 群馬県
2011.09.18 富士山 ふじさん 3776m 山梨県・静岡県
2011.07.17 男体山 なんたいさん 2486m 栃木県（日光連山）
2011.07.06 日光白根山 にっこうしらねさん 2578m 栃木県（奥日光）
2010.09.18 常念・大天井・東鎌 ひがしかまおね 3080m 北アルプス
2010.09.04 針ノ木岳・スバリ岳 はりのきだけ 2820m 北アルプス
2010.08.21 富士山 ふじさん 3776ｍ 山梨県・静岡県
2010.08.07 野口五郎岳・烏帽子岳 のぐちごろうだけ 2924m 北アルプス
2010.07.17 黒部五郎岳 くろべごろうだけ 2839m 北アルプス
2010.07.10 尾瀬ヶ原・中原山 おぜがはら・なかはらやま 1969m 群馬県
2010.06.12 錫ヶ岳 すずがたけ 2388m 栃木県（奥日光）
2010.06.06 黒檜岳、社山、半月山 くろびだけ 1976m 栃木県（奥日光）
2010.05.09 古賀志山〜鞍掛山 こがしやま 583m 栃木県
2010.05.04 古賀志山〜鞍掛山 こがしやま 583m 栃木県
2009.11.08 夕日岳、地蔵岳 ゆうひだけ 1526m・1483m 栃木県（鹿沼）
2009.10.31 高原山 たかはらやま 1795m 栃木県（塩原）
2009.10.24 女峰山 にょほうさん 2483ｍ 栃木県（日光連山）
2009.10.17 燧ヶ岳 ひうちがたけ 2356m 福島県
2009.10.11 日本山岳耐久レース ハセツネ 1531ｍ 東京都（奥多摩）
2009.10.04 太郎山 たろうさん 2368m 栃木県（日光連山）
2009.09.26 谷川馬蹄形 たにがわだけ 1977m 群馬県
2009.09.21 奥穂高岳 おくほたかだけ 3190m 北アルプス
2009.09.13 鬼怒沼山 きぬぬまやま 2140m 栃木県（奥日光）
2009.09.05 富士山 ふじさん 3776m 山梨県・静岡県
2009.08.14 水晶岳・鷲羽岳・双六岳 すいしょうだけ 2986m 北アルプス
2009.07.25 富士山 ふじさん 3776m 山梨県・静岡県
2009.07.11 根名草山・温泉ヶ岳 ねなぐさやま 2329m 栃木県（奥日光）
2009.06.27 日光白根山 にっこうしらねさん 2578m 栃木県（奥日光）
2009.06.07 皇海山・庚申山 すかいん 2144m 栃木県
2009.05.23 庚申山 こうしんざん 1892m 栃木県
2009.05.10 赤岩山〜古賀志山 こがしやま 583m 栃木県
2009.05.09 鞍掛山〜古賀志山 こがしやま 583m 栃木県
2009.05.04 大谷の七名山 おおやのななめいざん 583m 栃木県
2009.01.08 高尾山〜陣馬山 じんばさん 855m 東京都・神奈川県
2009.01.07 雲取山・鷹ノ巣山 くもとりやま 2017m 東京都（奥多摩）
2008.11.29 横根山 横根山 1372ｍ 栃木県（鹿沼）
2008.11.23 夕日岳、地蔵岳 ゆうひだけ 1526ｍ 栃木県（鹿沼）
2008.11.03 女峰山 にょほうさん 2483ｍ 栃木県（日光連山）
2008.10.12 日本山岳耐久レース ハセツネ 1531ｍ 東京都（奥多摩）
2008.10.08 至仏山 しぶつさん 2228ｍ 群馬県
2008.10.04 妙高山・火打山 みょうこうさん・ひうちやま 2462m・2454ｍ 新潟県
2008.10.02 谷川岳 たにがわだけ 1977m 群馬県
2008.09.23 谷川馬蹄形 たにがわだけ 1977m 群馬県
2008.08.02 槍ヶ岳、大キレット やりがたけ 3180ｍ 北アルプス
2008.07.12 富士山 ふじさん 3776ｍ 山梨県・静岡県
2008.07.01 谷川岳〜仙ノ倉山 せんのくらやま 2026ｍ 群馬県・新潟県
2008.06.07 尾瀬沼・三条の滝 おぜぬま 1660ｍ 福島県・群馬県
2008.04.20 外秩父七峰 そとちちぶななみね 767m・876ｍ 埼玉県（奥武蔵）
2008.04.04 雲取山・鷹ノ巣山 くもとりやま 2017m 東京都（奥多摩）
2008.04.03 社山 しゃざん 1827m 栃木県（奥日光）
2008.03.16 筑波連山縦走 つくばれんざん 877m 茨城県
2008.03.08 古賀志山 こがしやま 583m 栃木県
2007.12.15 陣馬山〜高尾山 じんばさん 855m 東京都・神奈川県
2007.12.02 高原山 たかはらやま 1795m 栃木県（塩原）
2007.11.25 夕日岳、地蔵岳 ゆうひだけ 1526m・1483m 栃木県（鹿沼）
2007.11.23 日光白根山 にっこうしらねさん 2578m 栃木県（奥日光）
2007.10.28 半月山 はんげつさん 1753m 栃木県（奥日光）
2007.10.20 日本山岳耐久レース ハセツネ 1531ｍ 東京都（奥多摩）
2007.10.14 苗場山 なえばさん 2145ｍ 上信越
2007.10.13 越後駒ヶ岳 えちごこまがたけ 2003ｍ 上信越
2007.10.05 安達太良山 あだたらやま 1700ｍ 福島県
2007.09.22 鹿島槍〜五竜〜白馬 かしまやりがたけ 2889ｍ 北アルプス
2007.09.15 大岳山〜金比羅山 おおたけさん 1266ｍ 東京都（奥多摩）
2007.09.08 三頭山 みとうさん 1531ｍ 東京都（奥多摩）
2007.09.01 五竜岳・唐松岳 ごりゅうだけ 2814ｍ・2696ｍ 北アルプス
2007.08.25 富士山 ふじさん 3776m 山梨県・静岡県
2007.08.18 御前山・鋸山 ごぜんやま 1405m・1109ｍ 東京都（奥多摩）
2007.08.11 四阿山・根子岳 あずまやさん 2354ｍ・2207ｍ 上信越
2007.08.04 槍ヶ岳 やりがたけ 3180ｍ 北アルプス
2007.07.28 北岳・間ノ岳 きただけ・あいのだけ 3193m・3189ｍ 南アルプス
2007.07.21 御前山・鋸山 ごぜんやま 1405m・1109ｍ 東京都（奥多摩）
2007.07.14 富士山 ふじさん 3776m 山梨県・静岡県
2007.07.08 燧ヶ岳 ひうちがたけ 2356m 福島県
2007.07.03 谷川岳〜仙ノ倉山 せんのくらやま 2026m 群馬県・新潟県
2007.06.23 飯豊山 いいでさん 2105m 福島県・山形県・新潟県
2007.06.16 男体山 なんたいさん 2486m 栃木県（日光連山）
2007.06.09 尾瀬ヶ原・中原山 なかはらやま 1967m 群馬県
2007.06.03 尾瀬ヶ原 おぜがはら 1400m 群馬県
2007.06.02 前袈裟丸山 まえけさまるやま 1878m 栃木県・群馬県
2007.05.26 長沢背稜・雲取山 ながさわはいりょう 2017m 東京都（奥多摩）
2007.05.20 夕日岳、地蔵岳 ゆうひだけ 1526m・1483m 栃木県（鹿沼）
2007.05.12 雲取山 くもとりやま 2017m 東京都（奥多摩）
2007.05.05 大菩薩嶺 だいぼさつれい 2057ｍ 山梨県
2007.04.30 大マテイ山・奈良倉山 おおまていやま 1409ｍ・1349ｍ 山梨県・東京都（奥多摩）
2007.04.22 外秩父七峰 そとちちぶななみね 767m・876m 埼玉県（奥武蔵）
2007.04.21 鹿倉山 ししくらやま 1288ｍ 東京都（奥多摩）
2007.04.14 大霧山・堂平山 おおぎりやま 767m・876m 埼玉県（奥武蔵）
2007.04.07 生藤山・三頭山 しょうとうさん・みとうさん 990m・1531ｍ 東京都（奥多摩）
2007.03.31 雲取山・鷹ノ巣山 くもとりやま 2017m 東京都（奥多摩）
2007.03.24 大霧山・堂平山 おおぎりやま 767m・876m 埼玉県（奥武蔵）
2007.03.21 社山 しゃざん 1827m 栃木県（奥日光）
2007.03.17 御前山・鋸山 ごぜんやま 1405m・1109ｍ 東京都（奥多摩）
2007.03.10 鷹ノ巣山・高丸山 たかのすやま 1737m・1733ｍ 東京都（奥多摩）
2007.03.03 社山 しゃざん 1827m 栃木県（奥日光）
2007.02.24 三ツドッケ・蕎麦粒山 みつどっけ・そばつぶやま 1576m・1473m 東京都・埼玉県（奥多摩）
2007.02.17 武甲山・大持山 ぶこうさん・おおもちやま 1295m・1294m 埼玉県（奥武蔵）
2007.02.10 社山 しゃざん 1827m 栃木県（奥日光）
2007.01.20 筑波山 つくばさん 877m 茨城県
2007.01.05 飛龍山・雲取山 ひりゅうやま・くもとりやま 2077m・2017m 東京都・山梨県（奥多摩）
2007.01.03 雲取山 くもとりやま 2017m 東京都（奥多摩）
2006.12.02 三頭山 みとうさん 1531m 東京都（奥多摩）
2006.11.25 日光白根山 にっこうしらねさん 2578m 栃木県（日光連山）
2006.11.03 浅間山（黒斑、前掛山） あさまやま 2568m 長野県・群馬県
2006.10.14 谷川馬蹄形 たにがわだけ 1977m 群馬県
2006.10.09 女峰山・大真名子山 にょほう・おおまなごさん 2483m・2375m 栃木県（日光連山）
2006.09.30 燕岳 つばくろだけ 2763m 長野県（北アルプス）
2006.09.23 尾瀬ヶ原・至仏山 おぜがはら・しぶつさん 2228m 群馬県
2006.09.16 富士山 ふじさん 3776m 山梨県・静岡県
2006.09.10 庚申山 こうしんざん 1892m 栃木県（足尾）
2006.08.19 富士山 ふじさん 3776m 山梨県・静岡県
2006.08.12 筑波山 つくばさん 877m 茨城県
2006.07.12 戦場ヶ原、小田代ヶ原 せんじょうがはら 1400m 栃木県（奥日光）
2006.07.04 戦場ヶ原、小田代ヶ原 せんじょうがはら 1400m 栃木県（奥日光）
2006.04.15 妙義山 みょうぎさん 1104m 群馬県（西上州）
2006.04.09 浅間嶺 せんげんれい 903ｍ 東京都（奥多摩）
2006.04.01 鷹ノ巣山 たかのすやま 1736ｍ 東京都（奥多摩）
2006.03.25 川苔山 かわのりやま 1363ｍ 東京都（奥多摩）
2006.03.21 三頭山 みとうさん 1531ｍ 東京都（奥多摩）
2006.03.18 御前山 ごぜんやま 1405ｍ 東京都（奥多摩）
2006.03.11 雲取山 くもとりやま 2017ｍ 東京都（奥多摩）
2006.03.04 大岳山・御岳山 おおたけさん・みたけさん 1266m・929ｍ 東京都（奥多摩）
2006.02.25 社山 しゃざん 1827m 栃木県（奥日光）
2006.02.18 武甲山・大持山 ぶこうさん・おおもちやま 1295m・1294m 埼玉県（奥武蔵）
2006.02.11 堂平山 どうだいらやま 876m 埼玉県（奥武蔵）
2006.02.04 大霧山 おおぎりやま 767m 埼玉県（奥武蔵）
2006.01.28 筑波山 つくばさん 877m 茨城県
2006.01.07 物語山 ものがたりやま 1019m 群馬県（西上州）
2006.01.03 妙義山 みょうぎさん 1104m 群馬県（西上州）
2005.12.30 荒船山 あらふねやま 1423m 群馬県・長野県（西上州）
2005.11.23 日光白根山 にっこうしらねさん 2578m 栃木県（日光連山）
2005.11.19 浅間隠山 あさまかくしやま 1757m 群馬県
2005.11.03 谷川岳・茂倉岳 たにがわだけ 1977m・1978m 群馬県
2005.10.22 谷川岳 たにがわだけ 1977m 群馬県
2005.10.16 会津駒ヶ岳 あいづこまがたけ 2132m 福島県
2005.10.08 高山・小田代ヶ原 たかやま・おだしろがはら 1688m 栃木県（奥日光）
2005.10.01 男体山 なんたいさん 2486m 栃木県（日光連山）
2005.09.19 谷川岳 たにがわだけ 1977m 群馬県
2005.08.27 奥穂高岳・ジャンダルム おくほだかだけ 3190m 長野県（北アルプス）
2005.07.18 平ヶ岳 ひらがたけ 2141m 新潟県・群馬県
2005.07.02 燧ヶ岳 ひうちがたけ 2356m 福島県
2005.06.25 武尊山 ほたかやま 2158m 群馬県
2005.06.19 巻機山 まきはたやま 1967m 新潟県・群馬県
2005.05.29 皇海山・鋸山 すかいさん・のこぎりやま 2144m・1988m 群馬・栃木県
2005.05.22 赤城山 あかぎさん 1828m 群馬県
2005.05.08 至仏山 しぶつさん 2228m 群馬県
2005.04.29 蝶ヶ岳 ちょうがたけ 2664m 長野県（北アルプス）
2005.04.09 社山 しゃざん 1827m 栃木県（日光）
2005.04.02 半月山 はんげつさん 1753m 栃木県（日光）
2005.03.26 三毳山 みかもやま 229m 栃木県
2005.02.11 社山 しゃざん 1827m 栃木県（日光）
2005.01.29 鳴虫山 なきむしやま 1104m 栃木県（日光）
2005.01.22 筑波山 つくばさん 877m 茨城県
2005.01.08 筑波山 つくばさん 877m 茨城県
2004.12.27 両神山 りょうかみさん 1723m 埼玉県（奥秩父山系）
2004.12.23 大真名子・小真名子山 おおまなご・こまなごさん 2375m・2323m 栃木県（日光連山）
2004.12.14 太郎山 たろうさん 2368m 栃木県（日光連山）
2004.12.09 女峰山 にょほうさん 2483m 栃木県（日光連山）
2004.11.29 那須岳 なすだけ 1915m 栃木県（那須連峰）
2004.11.23 日光白根山 にっこうしらねさん 2578m 栃木県（日光連山）
2004.11.07 丹沢山・鍋割山 たんざわさん 1567m・1273m 神奈川県（丹沢山塊）
2004.10.28 男体山 なんたいさん 2486m 栃木県（日光連山）
2004.10.22 奥穂高岳 おくほだかだけ 3190m 長野県（北アルプス）
2004.10.18 西穂高岳 にしほだかだけ 2909m 長野県（北アルプス）
2004.10.02 北穂高岳 きたほだかだけ 3106m 長野県（北アルプス）
2004.09.18 甲斐駒ヶ岳 かいこまがたけ 2967m 長野・山梨県（南アルプス）
2004.09.12 常念岳・蝶ヶ岳 じょうねん・ちょうがたけ 2857m・2664m 長野県（北アルプス）
2004.08.21 北岳 きただけ 3193m 山梨県（南アルプス）
2004.08.07 仙丈ヶ岳 せんじょうがたけ 3033m 長野・山梨県（南アルプス）
2004.07.29 燕岳 つばくろだけ 2763m 長野県（北アルプス）
2004.07.17 甲斐駒ヶ岳 かいこまがたけ 2967m 長野・山梨県（南アルプス）
2004.07.03 阿弥陀岳・赤岳 あみだだけ・あかだけ 2805m・2899m 長野・山梨県（南八ヶ岳）
2004.06.19 編笠山・権現岳 あみかさ・ごんげんだけ 2524m・2715m 長野・山梨県（南八ヶ岳）
2004.06.05 横岳・赤岳 よこだけ・あかだけ 2829m・2899m 長野・山梨県（南八ヶ岳）
2004.05.29 毛無山・雨ヶ岳 けなしやま・あまがたけ 1946m・1772m 山梨・静岡県（毛無・天子山塊）
2004.05.08 長者ヶ岳・天子ヶ岳 ちょうじゃがたけ 1336m・1330m 山梨・静岡県（毛無・天子山塊）
2004.04.30 王岳 おうだけ 1623m 山梨県（御坂山塊）
2004.04.29 御坂黒岳・釈迦ヶ岳 みさかくろだけ 1793m・1641m 山梨県（御坂山塊）
2004.04.17 十二ヶ岳、鬼ヶ岳 じゅうにがたけ・おにがたけ 1683ｍ・1738m 山梨県（御坂山塊）
2004.03.06 足和田山 あしわだやま 1355m 山梨県
2004.02.24 高川山 たかがわやま 976m 山梨県（御坂山塊）
2004.02.13 竜ヶ岳 りゅうがたけ 1485m 山梨・静岡県（毛無・天子山塊）
2004.02.13 三方分山 さんぽうぶんざん 1422m 山梨県（御坂山塊）
2004.02.07 茅ヶ岳 かやがたけ 1704m 山梨県
2003.10.19 蓼科山 たてしなさん 2530m 長野県（北八ヶ岳）
2003.10.11 西沢渓谷 にしざわけいこく 1300m 山梨県
2003.10.04 甲武信岳 こぶしだけ 2475m 山梨県
2003.09.23 金峰山 きんぷさん 2599m 山梨県
2003.08.22 鳳凰三山 ほうおうさんざん 2840m 山梨県（南アルプス）
2003.08.21 筑波山 つくばさん 877m 茨城県
2003.08.16 大菩薩嶺 だいぼざつれい 2057m 山梨県
2003.07.19 瑞牆山 みずがきやま 2230m 山梨県
2003.05.03 茅ヶ岳 かやがたけ 1704m 山梨県
2002.11.10 茅ヶ岳 かやがたけ 1704m 山梨県
2002.07.26 富士山 ふじさん 3776m 山梨県・静岡県
2001.07.26 赤岳 あかだけ 2899m 長野・山梨（南八ヶ岳）




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