使用前　(　´)Д(｀)　→→→→→→　使用後　<丶´Д｀>

2003年10月1日より開始！！！
腹筋：20回、背筋：20回、スクワット：20回

( ・∀・)つ〃∩ ヘェーヘェーヘェーヘェーヘェー