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2002/05/31（金） ８１日目
体重 54.8Kg （開始日から−2.7Kg 昨日から−0.2Kg） やった運動 ダンパー 4の運動を各30回 腹筋 30回 膝ついて腕立て伏せ 10回 普通に腕立て伏せ 10回 スクワット 30回 他色々 各10回 お食事
コロッケバーガー100円であったから買ってみた〜。 パンにコロッケが挟んでるだけだった。ちょっとガッカリ。 まあ、100円だしな〜・・・。 なんだか豆腐がめちゃくちゃ美味しかった。甘かったんだよ〜。 サンマが辛かったせいで、余計に甘く感じたような。 なんかおやつ代わりにもいけそうだと思った。毎日食いたいー。 |
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2002/05/30（木） ８０日目
体重 55.0Kg （開始日から−2.5Kg 昨日から−0.0Kg） やった運動 ダンパー 4の運動を各30回 腹筋 30回 膝ついて腕立て伏せ 10回 普通に腕立て伏せ 10回 スクワット 30回 他色々 各10回 お食事
玉露シフォンケーキ、お茶混ざってるみたいだから、そんなに甘くないかと思ったら・・・めっちゃくちゃ甘かった。 しばらく口の中甘くて嫌だったから、カレーでお口直ししちゃったよー。 なんでこんなに甘いんだ・・・。 夜中ご飯は、久しぶりに普通の食事だった気がするー。 こういうのを毎日食べたい・・・。 そしたら太らないよなー。たぶん。 コンビニはしばらくやめておこうぅ。 |
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2002/05/29（水） ７９日目
体重 55.0Kg （開始日から−2.5Kg 昨日から＋1.0Kg） やった運動 ダンパー 4の運動を各30回 腹筋 30回 膝ついて腕立て伏せ 10回 普通に腕立て伏せ 10回 スクワット 30回 他色々 各10回 お食事
体重戻っちゃった〜。 また甘い物食べまくりボンバーだし。 まるごとバナナさん、あんまりほしくなかったけど、シールほしくて買ってみた（シール6点分集めるとクッション貰える）。 3点と思って買ったのに2点で悲しかった。3点はケーキだったんかな・・・。 朝はミニスナックゴールド食べて気分悪くなり、夜はまるごとバナナで気分悪くなり・・・って、なんかうにだなぁ。 気分悪いのにさらにドーナツ2個食ってるしー。 最近なんでこんなに食べてんだろ。前は食べなくても平気だったんだが〜・・・。 |
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2002/05/28（火） ７８日目
体重 54.0Kg （開始日から−3.5Kg 昨日から−1.0Kg） やった運動 ダンパー 4の運動を各30回 腹筋 30回 膝ついて腕立て伏せ 10回 普通に腕立て伏せ 10回 スクワット 30回 他色々 各10回 お食事
なんか、また体重51.0〜とか書いてたらしー。なぜだ・・・。 55に直しといたよう。 今日は体重1kg減ってた！ お腹壊したからな〜。ふっ。 おかげでお腹ぺったんこー☆ 久しぶりに吉野家へ行ってきた。 行く前に吉野屋のページ見たんだけど、牛丼のカロリー見てビックリー。 並が530、大盛りが660、牛丼が760カロリーだってー。うあー。こんなに高かったのか・・・。 牛丼＋卵でさらにいくんだよなぁ。 大盛りか特盛りにしようかと思ってたけど、並にしといた。 あと生野菜サラダ食べてみた。コンビニのよりいいかも〜。 ちょっと量少ないけど、90円だし（コンビニは200円）。 コンビニで弁当とサラダ買うより、こっちで牛丼食ってサラダ食うほうがいいのかもな〜。 帰りにコンビニへ寄ってドーナツとかティラミス買ってしまったぁ。 ティラミスちっちゃいなーと思ったけど、この量でよかった。 めちゃくちゃ甘いんだもんー。気分悪かった。 あとドーナツも食ってみたり・・・。 なんだか好きな味だった。安いし（80円）いいなぁ。また買ってしまいそう。 食いすぎたねぇ。腹苦しかった。 明日は食べすぎないようにしよう・・・。 |
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2002/05/27（月） ７７日目
体重 55.0Kg （開始日から−2.5Kg 昨日から−0.1Kg） やった運動 ダンパー 4の運動を各30回 腹筋 30回 膝ついて腕立て伏せ 10回 普通に腕立て伏せ 10回 スクワット 30回 他色々 各10回 お食事
ミニスナックゴールドは甘いパンかなんかそんな感じの食べ物〜。 美味しそうだったんで奪って食べてみた・・・。美味しかったよう。また食いたいねぇ。 体重減らないなー。 食べてるからなー・・・。 ふぅ。 |
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2002/05/26（日） ７６日目
体重 55.1Kg （開始日から−2.4Kg 昨日から−0.0Kg） やった運動 ダンパー 4の運動を各30回 腹筋 30回 膝ついて腕立て伏せ 10回 普通に腕立て伏せ 10回 スクワット 30回 他色々 各10回 お食事
もう2度と食べないと思っていたよくばり弁当を食べてしまった！ 鶏のから揚げさん、今度は中身入ってたからよかった。 今日入ってなかったら暴れてたぞー。 甘い物食べなかったな。ふぅ。 |
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2002/05/25（土） ７５日目
体重 55.1Kg （開始日から−2.4Kg 昨日から＋0.1Kg） やった運動 ダンパー 4の運動を各30回 腹筋 30回 膝ついて腕立て伏せ 10回 普通に腕立て伏せ 10回 スクワット 30回 他色々 各10回 お食事
寿司行っちゃったよー。しかもアイス2個食ったよー。うあー。 寿司屋で熱いお茶飲んで舌火傷しちゃって、めちゃくちゃ痛いから冷やしたくてアイス買ってしまいました！ ふ〜・・・。 5分か10分ぐらい変な踊り踊ってみた。 これって運動になるんだろーか・・・。やらんよりはマシそうだけど。 うーむ。 |
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2002/05/24（金） ７４日目
体重 55.0Kg （開始日から−2.5Kg 昨日から−0.1Kg） やった運動 ダンパー 4の運動を各30回 腹筋 30回 膝ついて腕立て伏せ 10回 普通に腕立て伏せ 10回 スクワット 30回 他色々 各10回 お食事
珍しく今日はおやつ食べなかった！ （珍しくって・・・ダメだねぇ） 掲示板のあの書き込みのおかげですな。感謝感謝。 久しぶりに3食ちゃんと食べたし。 これが続くといいんだけどね。 気分で変わるからな〜。何も無い事を祈る・・・。 サラダ食べまくりー。 なんでこんなに美味しいんだろ。サラダ万歳。 また食ってやるぞ〜。 |
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2002/05/23（木） ７３日目
体重 55.1Kg （開始日から−2.4Kg 昨日から＋0.2Kg） やった運動 ダンパー 4の運動を各30回 腹筋 30回 膝ついて腕立て伏せ 10回 普通に腕立て伏せ 10回 スクワット 30回 他色々 各10回 お食事
・・・ふっ。 いやー、こんだけですんでよかったよ。 もっと食べるつもりだったから・・・。 ○○○のせいで腹いっぱいになってしまって、他の食べれなかった。 これきっついなぁ・・・。 このままでは元の体重に戻ってしまう。 やっぱり○○○○しかないんだろーか。むぎゅー。 |
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2002/05/22（水） ７２日目
体重 54.9Kg （開始日から−2.6Kg 昨日から＋0.8Kg） やった運動 ダンパー 4の運動を各30回 腹筋 30回 膝ついて腕立て伏せ 10回 普通に腕立て伏せ 10回 スクワット 30回 他色々 各10回 お食事
夜中にも食ってしまったっ。 しかも甘いものばっかり〜。 明日は久しぶりに55Kg台にいくなー、きっと・・・。 たいやきさん、美味しそうに見えたから1口貰ったんだけど、美味しくなかった。 あんこの味しなかったような。 あとマドレーヌもあんまり・・・。 この2つはもう買わんぞー。しくしく。 「ちょっと太った」と言われてしまった。 あんまり体重変わってないのに。甘いものはダメなのか〜。 やっぱり甘いものやめてやるぅ。代わりにサラダ食いまくりだーー。 |
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2002/05/21（火） ７１日目
体重 54.1Kg （開始日から−3.4Kg 昨日から−0.8Kg） やった運動 ダンパー 4の運動を各30回 腹筋 30回 膝ついて腕立て伏せ 10回 普通に腕立て伏せ 10回 スクワット 30回 他色々 各10回 お食事
今日は食いまくりボンバーだぁ。 しかもおやつ食ってるし！ 食べないはずだったんだけど・・・。 コンビニまで弁当買いに行くときに走っていったら疲れて食欲無くなって、弁当食べる気無くなって、ゼリーとアイスさんなら食べれそうだ〜と、その二つを買ってしまいました・・・。 家帰って食べてしばらくしたらお腹すいてきちゃったから、もっかいコンビニ行ってみましたっ。 弁当と、カフェフラッペもう1個買ってみたり・・・。カフェフラッペ美味しかったんだもんー。 最初から弁当買っておけばよかったーと思いました。ふぅ。 お弁当さん、なんか薄っぺらい茶色い物が入ってた。 なんだろー？ と思ってたら、鶏のから揚げらしい。 食べてみると中身無いよーー。衣だけってなんじゃー！？ 作ってるときに落ちた？ 悲しすぎるよう。 鶏のから揚げ食べたかった・・・しくしく。 こんな事初めてだ〜。 作ってる会社に文句言おうかなーとかちょっと思ったけど、やらないだろうなぁ。 次買うときは、ちゃんと中身入ってますよーに・・・。 なんかおやつやめるの無理そうだ！ 我慢すると余計食っちゃいそうだから、我慢せずに食おう。でもあんまり食べすぎないように・・・。 またダンパーで怪我した〜。手のひらを切ってしまった。 指のが治ったからよかった〜と思ってたのに。 あんまりバネの側持っちゃダメだな。 気をつけてたつもりだったんだけどね・・・。 |
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2002/05/20（月） ７０日目
体重 54.9Kg （開始日から−2.6Kg 昨日から＋0.9Kg） やった運動 ダンパー 4の運動を各30回 腹筋 30回 膝ついて腕立て伏せ 10回 普通に腕立て伏せ 10回 スクワット 30回 他色々 各10回 お食事
体重55Kg超えたかと思ったら、ギリギリ54Kg台だったなぁ。 ちょっとガッカリ。いや、増えないほうがいいんだけどね。 まぐろ亭行ったあとは、しばらく甘いものは食わないだろう・・・と思ってたんだけど、食ってしまった。 モンブランがどうしても食べてみたかったから〜。 これあんまり好きじゃないんだけど、この前一口貰ったときめっちゃ美味しかったから食べたくなっちゃった。 この前とは違うやつだったんだけど、結構美味しかった。 でも、甘すぎだー。小さいとはいえ、2個はきつかった・・・。 きついならあげればいいんだけど、人にやるのは嫌じゃ〜とか思って頑張って食べてみました。 こんなに甘くせんでいいのに・・・。ふぅ。 なんか甘いもんばっかり食べちゃったなぁ。 甘いもんは今日で終わりだー。しばらくやめておこう。 |
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2002/05/19（日） ６９日目
体重 54.0Kg （開始日から−3.5Kg 昨日から−0.0Kg） やった運動 ダンパー 4の運動を各30回 腹筋 30回 膝ついて腕立て伏せ 10回 普通に腕立て伏せ 10回 スクワット 30回 他色々 各10回 お食事
今日は食いまくったねぇ。 食べ放題のまぐろ亭へ行ったから〜☆ 食べたもんはこれだけだったかな。たぶん書き忘れは無いと思う。 なんか凄い量だ。 体重どんだけ増えてるか、明日楽しみだー。 |
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2002/05/18（土） ６８日目
体重 54.0Kg （開始日から−3.5Kg 昨日から−0.9Kg） やった運動 ダンパー 4の運動を各30回 腹筋 30回 膝ついて腕立て伏せ 10回 普通に腕立て伏せ 10回 スクワット 30回 他色々 各10回 お食事
甘いものとかちょっと飽きてきたような〜。 普通の飯が食いたい。納豆とか〜。 食べまくりな日々も明日で終わり・・・かな？ 生りんごケーキさん、スポンジの中に生クリームとりんごさんが入ってるやつ〜。 シャキシャキしてて美味しかった。けどちょっぴり気分悪くなりかけたー。 一人で全部食ってたら死んでただろうなぁ・・・。 体重ちょっぴり減ったな。やったぁ。 でも明日また戻ってそうだ・・・。 |
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2002/05/17（金） ６７日目
体重 54.9Kg （開始日から−2.6Kg 昨日から＋0.9Kg） やった運動 ダンパー 4の運動を各30回 腹筋 30回 膝ついて腕立て伏せ 10回 普通に腕立て伏せ 10回 スクワット 30回 他色々 各10回 お食事
体重がぁぁ。 ここまで戻ってしまった・・・。ふっ。 ひっさしぶりに腹壊れちゃった☆ 何ヶ月ぶりだろ。 やっぱり食いすぎが原因かなぁ。 むちゃくちゃ痛いし、気分悪くなるし、死ぬかと思った。 やっぱり食いすぎはいかんね、普通の食事にしよう・・・。 と、死にかけてるときは思ったけど、治ったら食べたい気分復活。 お腹痛かった事は忘れて食いまくるぞ〜。 そしてまたお腹痛くなる？ ・・・うう。 でもまあ細かいことは気にしないでおこう。 次は何食おうかな〜。 ところで、腹に肉がついたのは気のせいだろうか・・・。 うーんうーん。 |
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2002/05/16（木） ６６日目
体重 54.0Kg （開始日から−3.5Kg 昨日から−0.0Kg） やった運動 ダンパー 4の運動を各30回 腹筋 30回 膝ついて腕立て伏せ 10回 普通に腕立て伏せ 10回 スクワット 30回 他色々 各10回 お食事
回転寿司様に行ってしまった。 今日は大好きなスイートポテトさんが回ってて嬉しかったー☆ ケーキさんも取ったんだけど、甘すぎて食べれなかったからあげちゃった。 食べたん一口か二口かな。だから8皿ちょい〜。 のり天って、海苔の片側に小麦粉かなんかつけて揚げたやつね。 わさび味だから辛かった。 辛いの苦手なんだけど、わさびの辛さは大丈夫だなぁ。 これ美味しいんだけど、ちょっと・・・いや、かなり油っぽい。揚げてるもんなぁ。 食べ終わる頃には気分悪くなっちゃったよう。 もう2度と食べたくない〜と思った。 なんか最近の食事って、だいえっとぉう中の食事とは思えんね！ 食いまくりだぁ。 明日もいっぱい食いそうだし。もうしばらく続きそう・・・。 |
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2002/05/15（水） ６５日目
体重 54.0Kg （開始日から−3.5Kg 昨日から＋0.1Kg） やった運動 ダンパー 4の運動を各30回 腹筋 30回 膝ついて腕立て伏せ 10回 普通に腕立て伏せ 10回 スクワット 30回 他色々 各10回 お食事
いっぱい食べちゃった〜☆ なんかものすごく食べたい気分だったもんで。昨日食べまくるぞーと思ってたのに、あんまり食べれなかったからかなぁ。 「今日はだいえっとぉぅおうなんてどーでもいいや。食べまくれっ」 とか思ってコンビニまで買いにいったんだけど、ちゃんとカロリー見ながら買ってるしっ。 久しぶりにポテトチップスとか食べたかったんだけど、アレってカロリー500超えてんだね。こわー。 昔こんなの食いまくってたのか・・・。太るはずだ。 体重増えちゃったかな〜？ うーむ。 |
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2002/05/14（火） ６４日目
体重 53.9Kg （開始日から−3.6Kg 昨日から＋0.8Kg） やった運動 ダンパー 4の運動を各30回 腹筋 30回 膝ついて腕立て伏せ 10回 普通に腕立て伏せ 10回 スクワット 30回 他色々 各10回 お食事
出かけたから食いまくりだー。 なんかものすごーくいっぱい食べた気がしてたんだけど、そんなでもなかったな。 まぐろ亭が閉店してなかったら凄い量食べてたんだろなぁ・・・。 普通に腕立て伏せ〜、昨日の分も今日やろうと思ってたけどダメだったなぁ。 これ以上はできんよう。だって・・・しくしく。 明日こそはー、と言ってもやりそうにないし・・・昨日の分はまあいいか。 |
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2002/05/13（月） ６３日目
体重 53.1Kg （開始日から−4.4Kg 昨日から−0.9Kg） やった運動 ダンパー 4の運動を各30回 腹筋 30回 膝ついて腕立て伏せ 10回 スクワット 30回 他色々 各10回 お食事
なーんでこんなに体重が減ってんだ！？ また謎だなぁ。 水分全然取ってなかったから？ 3口ぐらいしか飲めなかったんだよね〜、昨日は・・・。 こんなに一気に減っちゃうと、体重計おかしいんじゃないか〜とか思ってしまったり。 でも別に壊れてないし。うーむ。 明日になったら戻ってそうだけど。 今日は夜しか飯食えんかったよー。 昼間でかけようとしてて、外で昼食べようと思ってたんだよね。でも、出かけるの中止になって、なんも食えず。 スリムパックバー1本でも食っとけばよかったか。栄養が〜。 普通に腕立て伏せはできなかった。 明日に今日の分もやろうかな。 |
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2002/05/12（日） ６２日目
体重 54.0Kg （開始日から−3.5Kg 昨日から−0.1Kg） やった運動 ダンパー 4の運動を各30回 腹筋 30回 膝ついて腕立て伏せ 10回 普通に腕立て伏せ 10回 スクワット 30回 他色々 各10回 お食事
昨日の夜、結構食ったのに増えてないし。っていうか減ってるし。謎だなぁ。 ビスケット久しぶりに食ったなー。美味しかったが、カロリーが〜。 100gで440カロリーぐらいだったかな？ これ150gだから・・・650超えてんだよねぇ。凄いー。 いっぱい食うと太るなー。あんまり食べないようにしようか。ふぅ。 ダンパーで指切ってしまった〜。ほんのすこーしなんだけどね。全然痛く無いし。 まさかこれで切るとは。気をつけないとな〜・・・。 |
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2002/05/11（土） ６１日目
体重 54.1Kg （開始日から−3.4Kg 昨日から−0.6Kg） やった運動 ダンパー 4の運動を各30回 腹筋 30回 膝ついて腕立て伏せ 10回 普通に腕立て伏せ 10回 スクワット 30回 他色々 各10回 お食事
今日は2ヶ月目〜。サイズを測る日！ むね ○○3cm（-2cm） こし 79cm（-1cm） おなか 77cm（先月は無し） しり 87cm（-1.5cm） ふともも 52.5cm（-0.5cm） ふくらはぎ 33.5cm（先月と同じ） 二の腕 28cm（先月と同じ） サイズ変わってないのがあって残念だ〜。 今月から腹も測ることにした。おへそのあたりね。 なんだか体重が結構減ってた。 下脱いでたからかな〜・・・。はいてたらもっといってたかも。 うーむ。 体重とサイズ、こっから減らすのはちょっと大変だよね。 今の運動だけじゃあ無理な気が・・・。 やっぱりひたすら散歩しか無いかなぁ。 早く再開しないとー。誕生日まで半年切ったしねぇ・・・。 回転寿司食べてしまったー。 5皿でお腹いっぱい〜☆ ほんとはもっと食べたかったんだけどねぇ。入らん。 とかいいつつ焼きプリン包みさん買ってるしー。 この前気分悪くなったから、もう2度と買わないでおこうと思ってたんだけど・・・。 でも、今日はなんとなく気分悪くならずに食べれそうな気がしたから！ で、食べたら気分悪くなって死にかけたけどね☆ うう、生クリームがきつい・・・。 2度と買わんぞっ。今度こそ。たぶん。 膝つかずに腕立て伏せしてみた〜。 ついに10回できた！ やったー！ 筋肉ちょっとついたんだねぇ・・・。嬉しいぃ。 膝つかずに〜も毎日やってみよかな？ 覚えてたら〜。 |
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2002/05/10（金） ６０日目
体重 54.7Kg （開始日から−2.8Kg 昨日から＋0.4Kg） やった運動 ダンパー 4の運動を各30回 腹筋 30回 膝ついて腕立て伏せ 10回 スクワット 30回 他色々 各10回 お食事
久しぶりに炊き込みご飯食ったぁ。 でもあんまり美味しくなかった。レトルトはダメだー。 お母さんの作ったやつのほうがいいやー。 この前グリーンスタジアムに行ったときに買ってきたウェーブベビースター食べてみた。 ソースの味がしてめっちゃ美味しかった！ そばめしの味がしたかどうかはわからんけど・・・。 そばめしって去年の夏に1回食っただけだから忘れちゃった。 今度比べてみよう。 なんかめちゃくちゃ気にってしまったよ、そばめしベビースター。 こんなに美味しいお菓子があるだなんて〜とか思ってしまった。 グリーンスタジアム行ったときは毎回買おうぅ。 |
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2002/05/09（木） ５９日目
体重 54.3Kg （開始日から−3.2Kg 昨日から−0.4Kg） やった運動 ダンパー 4の運動を各30回 腹筋 30回 膝ついて腕立て伏せ 10回 スクワット 30回 他色々 各10回 お食事
やっとスリムパックバー届いたよー。 おまけでスリムースが2個ついてた。ココアな味のムースさん〜。 初めて食べたんだけど、めっちゃ美味しかった！ 美味しいし量多いし（1個240g）とっても甘いし満足〜。 また食べたいなぁ。買ってみようかな？ でも1食あたり350円は・・・ちょっときつい。 お金持ちになったら買ってやるっ。 ・・・永遠に買えなかったりして。またおまけにつけて〜。 お菓子食ってしまったよー。 なんかものすごーく食べたくなってしまって。 いっぱい食べてしまった。反省。 しばらくまた我慢我慢。 |
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2002/05/08（水） ５８日目
体重 54.7Kg （開始日から−2.8Kg 昨日から−0.3Kg） やった運動 ダンパー 4の運動を各30回 腹筋 30回 膝ついて腕立て伏せ 10回 スクワット 30回 他色々 各10回 お食事
体重54Kg台まで行ったなー。ふー、よかった。 今日は大好きな食べ物ばっかりで幸せだったぁ。 八宝菜様に、チーズ乗っけたパン＆半熟ゆで卵様・・・。すてきー（≧▽≦） チーズな食パンは食べるの久しぶりだったね。前は毎日食べてたんだけどー。最近は全然。 また時々食べよーっと。 スリムパックバーが無くなると、夜食べるもん無くて困るなぁ。 まだ届かないよー。うー。 |
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2002/05/07（火） ５７日目
体重 55.0Kg （開始日から−2.5Kg 昨日から−0.3Kg） やった運動 ダンパー 4の運動を各30回 腹筋 30回 膝ついて腕立て伏せ 10回 スクワット 30回 他色々 各10回 お食事
今日の晩ご飯は、大好物の八宝菜様〜☆ めっちゃくちゃ美味しかったぁ。やっぱりいいね、八宝菜様は。 スリムパックバーが切れてしまった。 次の注文したんだけどな〜。まだかな〜。 明日あたり届きそうだけど・・・。早く来てくれー。 お腹に効くというお茶を飲んでみた。 爽痩茶麗ってのなんだけど。 飲んでから6時間か7時間ぐらいしてからかな？ お腹がぎゅーっと痛くなった。そしてスッキリ。うーむ、効くなぁ。 体験談（上のリンクから見にいける）みたいな事にはならなかったけど・・・。普通だったなぁ。 お腹ちょっぴりへっこんで嬉しー。でも、まだぼよぼよなんだけどね。これは肉か・・・しくしく。 ちなみに原材料は、サンザシ/オオサンザシ/アサガオ(茎葉)アズキ/ツバキ/ダイコン/インゲンマメだって。 悪いもん入って無い・・・よね？ 昔飲んだスリミングハーブティーってのに似てたね、味と香りが。 まあ「スリミングハーブを改良・グレードアップした減肥野草ブレンド茶」みたいだし。似てるっていうか同じかな。 便秘の人は飲んでみるといいんじゃないだろーか。 でも、ちょっぴり高いんだよなー（50ティーバッグが4500円。10ティーバッグが1000円。＋送料600円）。 ケロッグのオールブランに牛乳かけて食べるほうがいいかも・・・。 |
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2002/05/06（月） ５６日目
体重 55.3Kg （開始日から−2.2Kg 昨日から＋0.6Kg） やった運動 ダンパー 4の運動を各30回 腹筋 30回 膝ついて腕立て伏せ 10回 スクワット 30回 他色々 各10回 お食事
やっぱり体重上がってた〜。 もっと上がってるかと思ってたけど、0.5ぐらいならよかった。 甘い物食べてしまった。 でもこれ以外食べるもんなかったし。 ちまき様も食べたなぁ。これもちょっと甘いけど・・・。 でも5月なったら食べなきゃいかんでしょ！ 大好物〜☆ ダンベルしようとしたけど無理だった。 ゲームやりまくりボンバーだったし。 再開するのだいぶ先になるかもなぁ・・・。 |
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2002/05/05（日） ５５日目
体重 54.7Kg （開始日から−2.8Kg 昨日から−0.1Kg） やった運動 ダンパー 4の運動を各30回 腹筋 30回 膝ついて腕立て伏せ 10回 スクワット 30回 他色々 各10回 お食事
野球見にいったから食べまくりボンバー。 球場で柏餅って、なんか変な感じだなぁ。 柏餅って持ってきたやつだよっ。売店で売ってたんじゃないよっ。 と、一応言ってみた。 柏餅とか食ってるのに、さらに夜にサンデー食べたなぁ・・・。 飲み物にしようかと思ったんだけど、飲み物のメニューだけが英語だった・・・。読めないからサンデーにしちゃったんだよう。 サンデー美味しかったよ〜。コンビニパフェとかアイスよりずっといいと思った。 またハードロックカフェへ行ったときに食おう。 そのあとお腹すいたからバーガーとか食ったり・・・。 明日体重計乗るの怖ーいー。 まあ、普通の食事してたら、しばらくしたら落ちるでしょう。 気にしないでおこう。 |
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2002/05/04（土） ５４日目
体重 54.8Kg （開始日から−2.7Kg 昨日から−0.3Kg） やった運動 ダンパー 4の運動を各30回 腹筋 30回 膝ついて腕立て伏せ 10回 スクワット 30回 他色々 各10回 お食事
久しぶりに54Kg台いってちょっと嬉しー。 でもすぐ戻るだろうなー。明日でかけるし。食べまくりそうだ。 食べ過ぎないようにしないと・・・と言っても無理だろうなぁ。一人じゃないし。 まあ、増えたら運動すればいいし。お出かけするときぐらいはね。いいや。 食いまくってこよー☆ |
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2002/05/03（金） ５３日目
体重 55.1Kg （開始日から−2.4Kg 昨日から−0.2Kg） やった運動 ダンパー 4の運動を各30回 腹筋 30回 膝ついて腕立て伏せ 10回 スクワット 30回 他色々 各10回 お食事
心斎橋〜日本橋〜難波と、かなーり歩いてきた。 これで少しは足細くなったかな〜。って、一日でなるわけないね・・・。 夜帰るの遅かったから晩御飯は食べれんかった。 食べるのは8時、遅くとも8時半までって決めてるからな〜。 外で食べてきたらよかったかな。 |
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2002/05/02（木） ５２日目
体重 55.3Kg （開始日から−2.2Kg 昨日から−0.0Kg） やった運動 ダンパー 4の運動を各30回 腹筋 30回 膝ついて腕立て伏せ 10回 スクワット 30回 他色々 各10回 お食事
昨日歩き回ったのに体重落ちてないってどういう事じゃ〜。 うう。まあいいけどぉぉ。 明日は落ちてるといいなぁ・・・。 ダンベルサボってる。いかんなぁ。 今日は気が付いたら22時とかで・・・。できなかった。 明日も無理っぽいし〜。いつできんだよう。しくしく。 昼に何食べたか思い出せんかった。焼き飯は覚えてたんだが〜、じゃがいもさんが・・・。 食ったらすぐ書かんとダメだね。ふぅ。 思い出せないって、なんか悲しい。 |
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2002/05/01（水） ５１日目
体重 55.3Kg （開始日から−2.2Kg 昨日から−0.5Kg） やった運動 ダンパー 4の運動を各30回 腹筋 30回 膝ついて腕立て伏せ 10回 スクワット 30回 他色々 各10回 お食事
梅田に遊びに行って、かなり歩き回ったな〜。結構運動になってそう。 歩き回ったせいで、足と腰が痛い〜。ついでに頭も痛い〜。 そんな状態でダンパーとかやるのはちょっぴりつらかった。頭痛いときにダンパーやると、ズキズキしまくり〜。死にかけた。 ダンベルも気合でやろうと思ってたけど、無理でした・・・。 早く調子よくなってくれ〜。 外食はしばらくせんと思ってたんだが、食べに行っちゃったなぁ。 まあ出かけたからしょーがない。 明日から4日までは外食せんぞー。 |