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2002/11/30（土） ２６４日目
体重 52.3Kg （開始日から−5.2Kg 昨日から−0.2Kg） やった運動 腹筋 10回 二の腕引き締める運動 10回 お食事
昼ご飯はたぶんこれだけだったと思う・・・。よく覚えて無いけど。 最近ラーメンあんまり好きじゃないや〜。そんなに美味しくない・・・。 前は大好きだったのになぁ。数年前の話だけど。 うどんのほうが絶対いいっ。インスタントじゃなくて家で作ったやつっ。 うどん万歳〜〜。 |
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2002/11/29（金） ２６３日目
体重 52.1Kg （開始日から−5.4Kg 昨日から−0.0Kg） やった運動 腹筋 10回 二の腕引き締める運動 10回 お食事
黒豆な納豆さんて初めてだ〜。 特に黒豆な味はしなくて、普通の納豆と同じだったような。 卵かけてなかったら、黒豆の味わかったのかな〜・・・。 なんかバターロール食いまくりだ。太りそうだよう〜。 また運動2つだけ。これ以外やる気が・・・。 |
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2002/11/28（木） ２６２日目
体重 52.1Kg （開始日から−5.4Kg 昨日から−0.0Kg） やった運動 無し お食事
おかきとか柿の種食ってしまった。美味しいよーう。 お菓子やめようと思ってんだけどなぁ。無理だねっ。 まあこんだけなら大丈夫でしょう〜〜。 運動忘れたぁぁ。 |
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2002/11/27（水） ２６１日目
体重 52.1Kg （開始日から−5.4Kg 昨日から−0.7Kg） やった運動 腹筋 10回 二の腕引き締める運動 10回 お食事
今までチーズクリームケーキって掻いてたけど、チーズケーキクリームだった。むぅ。 いつ頃から間違えて書いていたんだろうぅ。 体重ちょっと落ちたな〜。ふぅ。 今日も運動は2つだけ〜。なんか他のやる気出んかった・・・。 |
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2002/11/26（火） ２６０日目
体重 52.8Kg （開始日から−4.7Kg 昨日から−0.0Kg） やった運動 腕立て伏せ 10回 二の腕引き締める運動 10回 お食事
今日はあまり食わないでおこう・・・と思ってたのに、結構食ってしまった。 久しぶりのチーズ蒸しパン様はうまかったぁ。 8日ぶりの運動〜〜。 やっとやったよ〜。と言っても、2つしかやらんかったけど・・・。 なんかやる気無くてねぇ。 長い事やってなかったから、やらないのが普通になってたな〜。くぅ。 腹筋だけでもいいから、毎日続けなくては・・・。 体重量り忘れ〜。 昨日食いまくったから恐ろしくて量れなかった、とかじゃないよ！ たぶん。きっと・・・。 ふっ。 |
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2002/11/25（月） ２５９日目
体重 52.8Kg （開始日から−4.7Kg 昨日から−2.7Kg） やった運動 無し お食事
52.8Kg！？Σ(￣□￣； 二日連続食いまくったのが効いたね！ しくしく。 今日も食いまくりだし。出かけたから仕方ないや〜。 明日から少なめにしなければっ。 ・・・はっ、体重おもいっきり上がったから、グラフ入らないぃぃぃ。 ものすごく嫌だけど、入るようにしてみたよ。 だいえとぅ始めてだいぶ経つけど、入らなかったなんて初めてじゃないかな・・・。ぐぅ。 上がり方すげぇ。 |
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2002/11/24（日） ２５８日目
体重 50.1Kg （開始日から−7.4Kg 昨日から−0.0Kg） やった運動 無し お食事
昨日食べまくったせいか、今日は甘いもん食う気せんかった〜。 チョコクーヘン様朝に食べようと思ってたんだけど、やめたし。 夜なっても食べたくないや・・・。 普通のご飯に戻してやる〜。 ・・・とか書いたのに、チョコクーヘン食ってるし！ なんか残ってたから、つい・・・。全部食べてくれよう。 おかき久しぶりに食べたけど、美味しかったなぁ。また食いまくってやる。 体重量ってないし運動もやってない〜〜。 |
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2002/11/23（土） ２５７日目
体重 50.1Kg （開始日から−7.4Kg 昨日から−0.9Kg） やった運動 無し お食事
食いまくりボンバー。 夜は気分悪くなったよ〜。やっぱしまるごとバナナさんは効くねぇ・・・。 たこ焼きでお口直し。これ食べたら気分すっきりー。 ティラミスっぽいパンは・・・本物のティラミス食ったほうがいいと思った。 運動はお休みだぁぁぁ。 グラフがちょっぴりレリクスっぽい。やっほぅ。 |
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2002/11/22（金） ２５６日目
体重 51.0Kg （開始日から−6.5Kg 昨日から−0.0Kg） やった運動 無し お食事
今日は珍しく普通のご飯だ！ でも1食だけだ！ もう1食食べるはずだったんだけどな〜。まあいいか。 また運動やってない〜〜。 明日もできなさそうだし・・・。ぐぅ。 26日ぐらいから再開できたらいいなぁ。という事で・・・。 |
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2002/11/21（木） 255日目
体重 51.0Kg （開始日から−6.5Kg 昨日から−0.0Kg） やった運動 無し お食事
チョコオールレーズン美味しっ。 ちゃんとチョコの味してるし。 この前しなかったのは、やっぱりこれ食う前にチョコバリ食ったせいなのか・・・。 美味しくないなんて言ってごめんなさい。また買います。 また運動忘れたよ〜。 体重は量ったけど変わってなかったよ〜。 |
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2002/11/20（水） ２５４日目
体重 51.0Kg （開始日から−6.5Kg 昨日から−0.0Kg） やった運動 無し お食事
ビスケットさん、途中からなんか気分悪くなったような。なんでー？ 前は普通に1袋食べてたのに〜。むぅ。 最後らへん地獄だった。だったら残せよ〜とか思った。 でも残せない・・・。ふっ。 運動やり忘れ。サボりまくりボンバー。 |
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2002/11/19（火） ２５３日目
体重 51.0Kg （開始日から−6.5Kg 昨日から＋0.8Kg） やった運動 無し お食事
今日はフランクバーガーいっぱい食うぞ〜☆ と思ってたんだけど、フランクバーガー元の値段に戻ってるぅぅΣ（￣□￣； ショックだぁぁ。 代わりに、ポテピリチーズバーガーが安くなってるな。って、これ初めて見る商品だ。 食べてみたんだけど、まあまあかな。フランクバーガーのほうが美味しかったよう。 またフランクバーガー安くしてくれ〜。しくしく。 後食べた物はこれだけだったと思う〜。またいっぱい食ったな。 ・・・あれ？ 甘いもん嫌になったんじゃなかったっけ？ すっかり忘れてた！ ふっ。 体重量ったら増えてたな〜。 一昨日食いまくったからねぇ。まあいいや。 運動はやり忘れ〜。 |
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2002/11/18（月） ２５２日目
体重 50.2Kg （開始日から−7.3Kg 昨日から−0.0Kg） やった運動 ダンパー 4の運動を各13回ずつ 腹筋 10回 腕立て伏せ 10回 スクワット 10回 ツイスト運動 20回 二の腕引き締める運動 10回 お食事
運動やった〜。5日ぶり・・・。 ダンパーきつかったよ〜。 ヨガはやってないよ〜。腰が痛くなるのが怖くて〜。 「グラフがレリクスみたい」と言われてちょっと嬉しい今日この頃。 さらにレリクスっぽくなるよう頑張るぞー。 |
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2002/11/17（日） ２５１日目
体重 50.2Kg （開始日から−7.3Kg 昨日から−0.3Kg） やった運動 無し お食事
凄い食ってるし。 昨日食べれなかった分、おもいっきり食べてみた・・・。 お好み焼き味なポテチ〜甘っ。こんな甘いと思わんかった・・・。美味しいけどねぇ。 プリンどら（って名前だったと思う）ってのは、どらやきの中にプリンクリーム入ってるやつなんだけど・・・。 プリンクリームだけかと思ってたら、あんこも入ってるよう。あんこの味強すぎてプリンの味しねぇぇ。 普通のドラ焼きとあんまり変わらないような・・・。 チョコオールレーズン〜、レーズンなクッキーの上にチョコがかかってるんだけど、チョコの味しないよ〜。 ちょっと前にチョコバリ食ったせいなのか！？ それとも・・・。 あんまり美味しくなかったし。美味しそうに見えたんだけどなぁ。レーズンとチョコは合わんのか？ 丸いカステラ〜甘すぎだぁぁ。買うんじゃなかったと〜と思った。 家に帰ってから気づいたけど、甘い物ばっかりですなぁ。 お好み焼きチップスも甘かったし・・・。 最後らへんは地獄だったよ。もうしばらく甘い物はいらないよ〜。 夜は久しぶりにお酒〜。 新発売とか書いてたから、これを買ってしまったっ。 リンゴ味だ〜。まずくはないけど・・・美味しいかは微妙だ。 前の桃のほうがよかったかな・・・。 やっぱり運動無理だった〜〜。 |
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2002/11/16（土） ２５０日目
体重 50.5Kg （開始日から−7.0Kg 昨日から−0.0Kg） やった運動 無し お食事
飯食ってないや〜。なんか食う気せんかったしー。 運動もしてないよう。3日連続サボってしまった。 明日もできなさそうだし・・・。うーむ。 明後日こそやらねばっ。 体重も量ってないや。ふっ。 |
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2002/11/15（金） ２４９日目
体重 50.5Kg （開始日から−7.0Kg 昨日から−0.5Kg） やった運動 無し お食事
食いまくりボンバー。 こんなに食ってたのか・・・。 またプリンなパン買ってしまったよ。と言っても、この前のとは別のやつなんだけど。 前のは、パン生地もプリン味だったけど、こっちは普通だな〜。中のクリームだけがプリン味だ。 こっちもまあまあだったかな・・・。プリンとパン合体させるのは・・・うーむ。 ダブルロールさん。ロールケーキなんだけど、気分悪くなった〜。やっぱり・・・。そうなるんじゃないかと思ってたよ。ぐぅ。 ドリトス〜。これ久しぶりに見たよー。昔よく食べてたんだけど、無くなったんだよね。 久しぶりに見つけて嬉しかった〜。前と袋の絵違うような。 美味しかったなぁ。また買おうかな。 ドンタコス〜。袋開けた瞬間凄いチーズの匂い。きっつぅ。 でも食べてたら、チーズの味も匂いも気にならなくなったなぁ。ただの辛いお菓子だ。 まあまあだな。また買うかは微妙だ〜。 おでんさん、外で買ったの食べるんは初めてのような。 美味しいけど、ちょっと味濃かった・・・。家のやつのほうがいいなぁ。 結構高かったよう。もう買わないでおこう・・・。 運動できんかった〜。こんだけ食ったのにサボってしまうなんてぇぇ。 まあいいか。 |
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2002/11/14（木） ２４８日目
体重 51.0Kg （開始日から−6.5Kg 昨日から−0.0Kg） やった運動 無し お食事
あまり寝てないせいで眠くて眠くて、運動できんかったよ〜。 ふぅ。 1食しか食ってないや。なんか食べるの忘れてしまうなぁ。むー。 |
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2002/11/13（水） ２４７日目
体重 51.0Kg （開始日から−6.5Kg 昨日から−0.8Kg） やった運動 ダンパー 4の運動を各12回ずつ 腹筋 10回 腕立て伏せ 20回 スクワット 20回 ツイスト運動 20回 二の腕引き締める運動 20回 ヨガ 2つを各1セットずつ お食事
腕立て伏せとスクワットと二の腕運動を20回やってみた。 10回のはずだったんだけど〜。なんとなく・・・。 明日からは10回だぁぁ。 ヨガ〜。やると腰が痛いようぅ。 座ってひねるってのが特に痛い。なんか背中も痛かったし。痛くなったのこれのせいかはわからんけど・・・。 これダメかも・・・。 やっぱり歩くのがいいんだろか〜。はぁ。 万歩計ほしいなぁ。 |
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2002/11/12（火） ２４６日目
体重 51.8Kg （開始日から−5.7Kg 昨日から−0.0Kg） やった運動 ダンパー 4の運動を各11回ずつ 腹筋 10回 腕立て伏せ 10回 スクワット 10回 ツイスト運動 20回 二の腕引き締める運動 10回 ヨガ 3つを各1セットずつ お食事
11月のサイズ書いたのに、またアップするの忘れてたな〜。ふぅ。 腹のサイズ、今までって下腹じゃなくて、へそあたりの測ってたんだよねぇ。 でも11月から一番出てる所、下腹を測ることに〜。 で、下腹今日測ってみたんだけど・・・。うう。 サイズはあっちに書いたんで、見たい方はどうぞ・・・。いないだろうけど。 運動増やしてみた〜。 またスパスパ人間学で見つけた運動なんだけど、こんなやつ。 ヨガらしい〜。これやったら下っ腹へっこむんだって。 1つ目のがかなり大変だった。 体ひねって30秒止まるってのを、左右各10回ずつだもんなぁ。時間かかる。 しんどいけど、2週間頑張ってやってみよ〜。 今度は続くといいんだが。 ヨガ入れたから、今までやってた運動の回数ちょっと減らす事に〜。 腹筋とスクワットは20回、腕立て伏せは10回減らした。 ちょっと減らしすぎかもしれんけど、これぐらいがちょうど良さそうだから〜。 ダンパーさん、また1回ずつ回数増やしていく事にした。 今度は30回もやらんだろうけど。15回ぐらいまでかなぁ・・・。 10回じゃ少ない気がするし、20回じゃちょっときついし。 増やす事忘れないようにしなければ〜。 |
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2002/11/11（月） ２４５日目
体重 51.8Kg （開始日から−5.7Kg 昨日から＋0.7Kg） やった運動 無し お食事
サイズを測る日だ〜。 腰と尻が増えてるよ〜。 少し太ったのか、それとも・・・。 まあ1cmぐらいならいいやー。 サイズといえば、10月の、書いてたのにアップするの忘れてたなぁ・・・。 回転寿司様行ってしまった。なんでだろう。 久しぶりに10皿いった〜。やった〜。 死にそうだったけど、満足ぅ。 今日流れてたケーキは、この前と違うなぁ。チーズケーキだった。 前と違って美味しかった〜。もう一つ食べたかったけど、食いすぎだからやめといた。 次行ったときも流れてるといいなぁ。 運動し忘れ〜。 さぼりまくりだ。 そういえば、昨日運動して無いと思ったけど、結構歩いたんだっけ。 書いといた〜。 |
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2002/11/10（日） ２４４日目
体重 51.1Kg （開始日から−6.4Kg 昨日から−0.0Kg） やった運動 歩き 30分と30分ぐらい お食事
太るもんばっかし・・・。 まあ今日は仕方ないや、朝からずっと出かけてたし。 プリンメロン、メロンパンっぽいやつなんだけど、味がおもいっきりプリンだ！ パンもプリン味なんだけど、中にプリンクリームも入ってたりして。プリンだらけ〜。 味は・・・不味くはないね。まあ美味しいと言えば美味しいんだけど・・・うーんうーん。 出かけててへろへろぉ。だから、運動はさぼってしまいましたっ。 |
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2002/11/09（土） ２４３日目
体重 51.1Kg （開始日から−6.4Kg 昨日から−0.0Kg） やった運動 無し お食事
夕方食いすぎた〜。 チョコビスコッティってアイスなんだけど、食べた後寒くて死にそうだった。 買うんじゃなかった〜。でも新商品だったしなぁ・・・。 この時期に新しいのなんて入れないでくれ〜。 体重量ったぞ〜。変わってなかった。 今日甘いもん食いまくりだから、明日とか増えてそうだな・・・。 あ、運動忘れてた・・・ふぅ。 |
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2002/11/08（金） ２４２日目
体重 51.1Kg （開始日から−6.4Kg 昨日から−0.0Kg） やった運動 ダンパー 4の運動を各10回ずつ 腹筋 30回 腕立て伏せ 20回 スクワット 30回 ツイスト運動 20回 二の腕引き締める運動 10回 お食事
うあ、運動するのって4日ぶり？ そんなにサボってたっけ・・・。 久しぶりな気がしたのは気のせいじゃなかったのかっ。 ダンパーさんやってみたけど、この前よりは楽だった気がした。 体重量り忘れ〜。 |
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2002/11/07（木） ２４１日目
体重 51.1Kg （開始日から−6.4Kg 昨日から−0.0Kg） やった運動 無し お食事
朝、甘いパン食いまくりだぁ。 美味しいけど、甘すぎで死にそうだった。栗なパンとサツマイモなパンって、こんなに甘かったっけ・・・。 夜は納豆2つも食ってしまったっ。幸せぇ。 珍しくご飯おかわりしてしまった。するつもりなかったんだけど、食べないとご飯余るから仕方なく・・・。 久しぶりに体重量ったぞ〜。 昨日あんまり食べてなかったせいか減ってるな。 一昨日まで食いまくりだったから、増えてるかと思ってたけど。 運動忘れてた・・・ぐぅ。 |
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2002/11/06（水） ２４０日目
体重 51.5Kg （開始日から−6.0Kg 昨日から−0.0Kg） やった運動 無し お食事
昨日買ったケーキとアイスさんが残ってたから食ってみた。 この後ちゃんとしたご飯食べようとしたら、調子悪くなってきた〜。 夜までなんも食べれず・・・。 夜なったら治ったから、食べたけど。 今日はアレ食おうと思ってたのにぃ。ふぅ。 調子悪かったから運動やめといた。 あと、またまた体重量り忘れ・・・。 |
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2002/11/05（火） ２３９日目
体重 51.5Kg （開始日から−6.0Kg 昨日から−0.0Kg） やった運動 無し お食事
ああ、今日も太りそうなもんばっかり・・・。 酒のおつまみに買った味付卵さん。家で作ったゆで卵さんのほうが安くて美味しいと思った。 どうして卵さんがまずくなるんだよう。味なんてつけなきゃいいのに・・・。 酒のおつまみに甘いもんは合わないよ〜と言われたんだけど、食べたくなったからワッフル買った。 で、酒飲みながらワッフル食ったんだけど、別に平気。ワッフル美味しー。 大丈夫やん〜と思いながら酒飲むと・・・桃の味がしない。なんか炭酸入り水を飲んでるみたいな感じだ〜。 うう、ワッフルめちゃ甘いからだ・・・。合わないってのはこういう事かっ。 ごめんなさいおつまみに甘い物はもう2度と買いません。しくしく。 また体重量り忘れたし。どんどん増えてってそうで怖い・・・。 あと運動も忘れた。酒のせいで早めに寝てしまったからー。 |
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2002/11/04（月） ２３８日目
体重 51.5Kg （開始日から−6.0Kg 昨日から−0.0Kg） やった運動 ダンパー 4の運動を各10回ずつ 腹筋 30回 腕立て伏せ 20回 スクワット 30回 ツイスト運動 20回 二の腕引き締める運動 10回 お食事
食べた物は少ないけど、太りそうなもんばっかりだねぇ。 昨日お酒のおつまみに〜と思って買ったポテチが残ってたから食べてみた。 コンソメの食べるのって何年ぶりだろう。昔はよく食べてたんだよなぁ。 久しぶりに食べて美味しかった。でも、最後らへんはちょっと気分悪かったような・・・。 ファミリーサイズだもんなぁ。むー。 朝食べすぎたから夜抜こうかと思ったけど、スーパー行ったらまるごとチョコバナナさんがあったから買ってしまった。 一度チョコの食べてみたかったんだよねぇ。 美味しかったよー。あんまりチョコの味きつくなかったし。また食いたいかもー。 ひっさしぶりにダンパーやってみたぁ。 最後にやったのって、7月21日らしい・・・。長いことさぼってたな。 久しぶりのダンパーはめっちゃきつかったぁぁ。 ちょっときつめな3つ目と4つ目の運動、5回目あたりで休憩入れてしまった。すぐ疲れて曲げられなくなった。 前は10回ぐらいなら平気だったんだが・・・。筋肉落ちたって事か。しくしく。 今はもう10回が限界だー。 今日は体重量り忘れた・・・。 |
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2002/11/03（日） ２３７日目
体重 51.5Kg （開始日から−6.0Kg 昨日から−0.2Kg） やった運動 無し お食事
ついにこの日が来たっ。誕生日〜。 誕生日までに標準体重になろうと思って始めただいえとぉう。 誕生日な今日の体重は・・・51.5Kg〜☆ 目標達成だー！ わーいわーい。 ああ、ついに憧れの標準体重・・・ここまで来るのに4年と半年ほどかかったのか。ふぅ。 この体重って言ったら、確か小5の1学期ぐらいの体重では・・・。 あの頃はこの体重でも太かったけど、今は普通なんだな〜。背伸びたからか。3cmぐらい・・・。 そいや、小5の3学期には57Kgあった気が。凄い勢いで増えてたんだね・・・。 1年に10Kgずつ増えてたっけなー。いったい何食ってたんだ？ 8ヶ月やってたんだなぁ。 頑張ってたの最初のほうだけだったね！ 最近はダンベルとかダンパーサボりまくりだし。 やっぱり1度休むと、もうずっとやらなくなるな・・・。ダンパーだけでも頑張って続けるべきだった。 まあ、腹筋とかは続けてたから、いいかー。という事にしておこう。 こっからはもう減らなくてもいーです。増やさないように気をつけるだけ。 普通の食事して、甘いもんそんな食わんかったら大丈夫だろね。 これからは52Kg前後うろうろしとくぞー。増えても53Kgぐらいまでかなぁ。 目標達成したんで、この日記は終了〜。 ・・・しようかと思ったんだけど、この日記やめるとまた体重増えそうだ〜運動やらなくなりそうだ〜、とか、もう書かないってのはなんか寂しいー、とか思ったりして。 そんなわけで、まだまだ続きます。お食事日記と名前変えて〜。 今月の日記とグラフのタイトルはだいえとぉうのままにしとこう。なんとなく。 誕生日のケーキ食ったぞ〜。買ってくれてありがとうぅ。 二つとも大きめだったんだけど、小さいのにしとけばよかったと思った。 かなり甘ーいから、でかいの二つはきつかった・・・。 ケーキ食って腹パンパンだ〜。朝ご飯食べてからあまり時間経ってなかったのと、ケーキ食う直前に充実野菜さん飲んだせいで・・・。死にかけた。 二十歳って言ったら酒！ というわけで、夜は酒飲んだ〜。美味しかった。 また腹苦しかったです。ご飯の後すぐ飲むから・・・。 今度はハラヘリーな時に飲んでみよう。 運動サボってしまった。まあ誕生日だし、いいや〜☆ ・・・明日の体重恐ろしい。 |
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2002/11/02（土） ２３６日目
体重 51.7Kg （開始日から−5.8Kg 昨日から−0.5Kg） やった運動 ダンベル 21の運動を各10回 腹筋 30回 腕立て伏せ 20回 スクワット 30回 ツイスト運動 20回 二の腕引き締める運動 10回 お食事
10代最後のだいえっとぅぉう日記！ 最後記念にダンベルしてみた。って、毎日やろうよ。 明日の体重が、標準体重の52.0Kgまでなら目標達成だ。 さて、どうなるか・・・。夜あんまり食べてないから、たぶんいけるだろうけど。 最後の日だから、ちゃんとご飯食べたかったんだけどなぁ・・・。ふぅ。 はぁ〜、ドキドキ。 |
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2002/11/01（金） ２３５日目
体重 52.2Kg （開始日から−5.3Kg 昨日から＋0.4Kg） やった運動 腹筋 30回 腕立て伏せ 20回 スクワット 30回 ツイスト運動 20回 二の腕引き締める運動 10回 お食事
体重増えてるし。 歩いたから変わらないかな〜と思ってたんだけどなぁ。 ローズネットクッキーと夜のバーガーが効いたんだろうか・・・。 豆乳さん、めっちゃまずいぃぃ。 なんか辛いような・・・ 前飲んだやつは美味しかったのになぁ。 って、もしかしたらこっちが豆乳の本当の味？ 成分無調整とか書いてるし。 豆乳は美味しい物だと思ってたけど・・・。 慣れたら美味しいのかな。うーん。 |