老師無芸帖（老師七十二芸）
2000.12.12.tue
昨日引き続いて昼休みにストレッチ。
一朝一夕ではなかなか柔らかくならない筋肉。
つーか、単に今までの運動不足だな、こりゃ。
　夕食にトロロ。
わさびを入れてその入れ物をよくよく見たら・・・・・消費期限00.10.21
・・・・・・どうやら違うところを鍛えたみたいです。

2000.12.11.mon
昼休みを利用してまたわりの練習をする。
久々に腰がいやな音を・・・・・。
死亡確認。

2000.12.10.sun
なんかいろいろバタバタしてたので練習不能。
精神戦闘だけは１年分位した。

2000.12.9.sat
　突然またわり（180度開脚）ができるようになりたくなり、柔軟体操をはじめる。
もちろん形意拳の功夫とはまったく関係ないのだが、体を柔軟にしておいて損はない。
　老師は昔独習していたころに無茶をして股関節を傷めているため、いまだにその部分の関節がギクシャクしている。
限界までやってみると、前後はほぼ１８０度開くが、左右では１２０度ほどが限界のようだ。
無理をしてもしょうがないので今日はこれ以上は広げないが、その姿勢のまま柔軟体操をする。
今日からゆっくりと１８０度開脚を目指して続けていく。