１１／３０（土） ６６７１万パワー
（自分）
今日の食事
朝：おむすび、カロリーメイト
昼：カップラーメン、おにぎり
夜：なし
今日の出来事
やばい、風邪が悪化してきた。
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（超人） １１／２９（金） ６６７１万パワー （自分） 今日の食事 朝：ごはん、かっぷすーぷ、ざーさい 昼：弁当 夜：なし 今日の出来事 鼻水がとまらんです。 |
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（超人） １１／２８（木） ６６７１万パワー （自分） 今日の食事 朝：コーンスープ 昼：牛丼 夜：なし 今日の出来事 前の職場の懇談会に出席してきました。うーん、職場往復したのは疲れた。 |
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（超人） １１／２７（水） ６６７１万パワー （自分） 今日の食事 朝：なし 昼：ガーリックチャーハン 夜：弁当 今日の出来事 昼出勤ですが、ギリギリまでテレビ見てるので遅刻しそうになる（−−；） |
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（超人） １１／２６（火） ６６７１万パワー （自分） 今日の食事 朝：なし 昼：ラザニア、ヨーグルト、牛乳 夜：弁当 今日の出来事 朝の出勤がゆっくりなんですが、あまりゆっくりしすぎで仕事がやる気しなくなるんですよね・・・。 |
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（超人） １１／２５（月） ６６７１万パワー （自分） 今日の食事 朝：八つ橋、ロールケーキ 昼：インスタントラーメン、ごはん 夜：焼きそば、野菜炒め、コロッケ、みそ汁 今日の出来事 かなーり、家でゴロゴロしてました。ＤＶＤを２本借りてきて観たんですが、２本ともおもろなかった・・・。 |
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（超人） １１／２４（日） ６６３１万パワー （自分） 今日の食事 朝：炊き込みご飯、カップスープ、ヨーグルト、牛乳 昼：スープスパ、おにぎり 夜：コロッケ、スープ、カレージャージャー丼 今日の出来事 特になし |
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（超人） １１／２３（土） ６６３１万パワー （自分） 今日の食事 朝：ヨーグルト 昼：マグロ漬け、フライドポテト、煮物、炊き込みご飯 夜：マグロ漬け、刺身、フライドポテト、カニかまサラダ、炊き込みご飯、煮物 今日の出来事 妻の職場の人が来たんですが、子供連れでその子供と遊んでいたら、少しくたびれてしまいました。 |
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（超人） １１／２２（金） ６６３１万パワー （自分） 今日の食事 朝：なし 昼：なし 夜：カレー（茗荷谷） 今日の出来事 やはり昨日の影響で二日酔い昼も何も食えませんでした。夜カレー食って、なんとか体調の回復の兆しが出ました。 |
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（超人） １１／２１（木） ６６３１万パワー （自分） 今日の食事 朝：ヨーグルト、牛乳 昼：マック 夜：羊串焼肉屋 今日の出来事 ひさしぶりに、飲み過ぎてしまいました（＾＾；）上野で飲んだんですが、串焼肉屋なかなかうまかったよん。 |
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（超人） １１／２０（水） ６６３１万パワー （自分） 今日の食事 朝：スパゲティー 昼：とんかつ（和幸） 夜：八つ橋、プリン 今日の出来事 今日は、健康診断に行って来ました。特に何もなかったです。何かあったらイヤですけど・・・。 |
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（超人） １１／１９（火） ６６３１万パワー （自分） 今日の食事 朝：ヨーグルト、牛乳 昼：マック 夜：スパゲティー、中華もやし炒め、カニサラダマヨネーズ和え、茶碗蒸し 今日の出来事 久しぶりに仕事終わってご飯作ったな。 |
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（超人） １１／１８（月） ６６３１万パワー （自分） 今日の食事 朝：ヨーグルト、牛乳 昼：ラーメン、マック 夜：カレーライス、タンドリーチキン、キャベツ、キムチ 今日の出来事 午前中は掃除。午後から新宿でアウトドア用品を見に行きました。 |
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（超人） １１／１７（日） ６５９１万パワー （自分） 今日の食事 朝：パン 昼：スパゲティー 夜：カツ丼、おつまみ盛り合わせ、揚げ出し茄子（さか本） 今日の出来事 午前中は掃除。午後から新宿でアウトドア用品を見に行きました。なかなかいいリュックを買ってしまいました。 |
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（超人） １１／１６（土） ６５９１万パワー （自分） 今日の食事 朝：サンドイッチ 昼：おむすび、カップラーメン、ナメコ汁 夜：寿司（ちよだ） 今日の出来事 また、高尾山に登ってきました。思ったよりも紅葉しまくりって感じではありませんでした。本格的に山登りを始めてみようかな。 |
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（超人） １１／１５（金） ６５９１万パワー （自分） 今日の食事 朝：みかん 昼：スープマカロニ 夜：弁当 今日の出来事 ねむいよ〜４ |
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（超人） １１／１４（木） ６５９１万パワー （自分） 今日の食事 朝：昼兼用 昼：おもち 夜：弁当 今日の出来事 ねむいよ〜３ |
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（超人） １１／１３（水） ６５９１万パワー （自分） 今日の食事 朝：昼兼用 昼：スープスパ 夜：弁当 今日の出来事 ねむいよ〜２ |
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（超人） １１／１２（火） ６５９１万パワー （自分） 今日の食事 朝：ごはん、たまご、ベーコン、白菜、ザーサイ 昼：ちらし 夜：あんぱん 今日の出来事 ねむいよ〜 |
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（超人） １１／１１（月） ６５９１万パワー （自分） 今日の食事 朝：なし 昼：キムチ雑炊 夜：スープスパ 今日の出来事 おやつに食べた大学芋おいしかったなぁ・・・。 |
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（超人） １１／１０（日） ６５４１万パワー （自分） 今日の食事 朝：牛乳 昼：中華弁当 夜：キムチ鍋、鶏からのあんかけ 今日の出来事 今日は仕事だらだらしてしまったな・・・。 |
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（超人） １１／９（土） ６５４１万パワー （自分） 今日の食事 朝：ヨーグルト、牛乳 昼：おにぎり、スープスパ 夜：うなぎ、ゴボウの煮物、ひじきの煮物、ほうれん草のおひたし 今日の出来事 ちょっと疲れ気味？ |
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（超人） １１／８（金） ６５４１万パワー （自分） 今日の食事 朝：ヨーグルト、牛乳 昼：なし 夜：サーロインステーキ重 今日の出来事 さらに昨日より、ちょっとだけ遅くまで仕事しちゃったかな？ |
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（超人） １１／７（木） ６５４１万パワー （自分） 今日の食事 朝：ヨーグルト、牛乳 昼：なし 夜：煮物、じゃーじゃー丼？、からあげ、ポテトサラダ 今日の出来事 ちょっとだけ遅くまで仕事しちゃったかな？ |
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（超人） １１／６（水） ６５４１万パワー （自分） 今日の食事 朝：なし 昼：天丼 夜：煮物、ニラ饅頭、ポテトサラダ 今日の出来事 上野をブラブラしてました。 |
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（超人） １１／５（火） ６５４１万パワー （自分） 今日の食事 朝：なし 昼：ラーメン、パン 夜：チキンカツ、さしみ、キムチ、ごはん、みそしる 今日の出来事 今日は、チョッキを買った。 |
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（超人） １１／４（月） ６５４１万パワー （自分） 今日の食事 朝：なし 昼：パン 夜：ラーメン 今日の出来事 ぐってーっと死んでました。 |
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（超人） １１／３（日） ６５０１万パワー （自分） 今日の食事 朝：唐揚げカレー 昼：ナメコ汁、おにぎり、お菓子、おはぎ 夜：ジャンボハンバーグ定食 今日の出来事 高尾山に登ってきました。 |
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（超人） １１／２（土） ６５０１万パワー （自分） 今日の食事 朝：ごはん、みそしる、とまと、辛明太子 昼：焼きうどん 夜：なし 今日の出来事 ほっほほーん |
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（超人） １１／１（金） ６５０１万パワー （自分） 今日の食事 朝：みそ汁、ヨーグルト、牛乳 昼：みそカルビ丼 夜：上司の買ったつまみ 今日の出来事 また、銭湯に行ってきました。 |
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